𑣲𝘔𝘢𝘩𝘴𝘢 𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘥𝘢𝘪𝘳𝘺ֶָ֢

من بچگی عادت داشتم گاز میگرفتم دستمو 😭

بعضی ها موهاشون رو می کنن

مثلا بعضی ها وقتی عصبانی هستن دست شون رو خط خطی می کنن این خودش هم یه اسیبه

شما چطورید؟

متاسفانه من یه عادت بدی دارم وقتی از کسی ناراحتم دلم می خواد سر بدنم خالی کنم.😂 ولی خب دارم روش کار می کنم تا اوکیش کنم. همیشه به خودم یادآوری می کنم که بدن من ارزشمنده و هیچکس حق نداره بهش آسیب برسونه. تا حالا بهش فکر کردید ؟ خیلی موضوع جالبیه ها مثلا من خودم از کسی ناراحت باشم دلم نمی خواد غذا بخورم و دلم می خواد گرسنگی بکشم. قبلاً هم کار های عجیب تری می کردم ولی خداروشکر با بهتر شدن رابطه ام با بدنم اوکی شد.

حالتون با بدن تون چطور بود؟

سلام سلام چطورید شما؟

بوس بهت 🥹✨❤️

عاشقتم دختر پر انرژی مثبتییی میام تو چنلت اینقدر حالم خوب میشه مگه داریم مگه میشه یه نفر اینقدر خوب و دوست داشتنی باشه😭🫶❤️

حالا این جوشای طفلک من با کانسیلر هم پوشیده نمیشه ولی خب❤️😂🤣

هدف من از زدن این چنل این بود شما رو با واقعیت ها آشنا کنم. پس می‌خوام یه واقعیت رو باهاتون در میون بذارم؛ چیزی که شاید کمتر کسی درباره‌ش حرف بزنه. 🤍 امروز قبل از اینکه برم سر کار، با کانسیلر جوش‌هام رو پوشوندم. نه چون فکر می‌کنم باید پوستم بی‌نقص باشه، بلکه چون امروز حس کردم این کار باعث می‌شه با اعتمادبه‌نفس بیشتری از خونه بیرون برم. 🫶🏻✨ یه روزهایی برای همه پیش میاد که دوست داریم یه کار کوچیک برای حس بهترمون انجام بدیم؛ آرایش کنیم، لباس موردعلاقه‌مون رو بپوشیم یا موهامون رو مرتب کنیم. این کارها بد نیستن؛ تا وقتی از روی انتخاب باشن، نه از روی اجبار یا ترس از قضاوت دیگران. اگر کاری باعث می‌شه حال دلت بهتر بشه، انجامش بده؛ اما هیچ‌وقت ارزش و زیباییت رو به اون وابسته نکن. چون تو قبل از کانسیلر، قبل از آرایش و قبل از هر تغییری هم ارزشمندی. می‌خوام بدونی همه‌ی ما ممکنه بعضی روزها احساس ناکافی بودن کنیم . مهم این نیست که هیچ‌وقت این حس رو تجربه نکنی؛ مهم اینه که حتی توی اون روزها هم با خودت و بدنت با احترام، مهربانی و پذیرش رفتار کنی. 🤍

یه مدت حرف بود این انرژی زنانه و اینا همه بر علیه زنه. که واقعیت هم هست. شما یه نگاهی بندازید بیشتر نشانه هایی که به عنوان انرژی زنانه به خورد ما می‌دن همه اش نشانه های یه زن غیر مستقل ضعیفه که هیچ دغدغه ای جز جذب جنس مخالف نداره. بازم میگم اینکه چه محتوایی رو شما دنبال کنید همه و همه انتخاب خودتونه و به هیچکس ربطی نداره🫶🏻💋

مشکل از اینجا شروع می‌شه که یه سری رفتارها رو به اسم زنانه بودن یا انرژی زنانه به همه نسخه می‌کنن. انگار فقط یک مدل درست برای زن بودن وجود داره، در حالی که آدم‌ها شخصیت‌ها و بدن های متفاوتی دارن. قرار نیست کسی آروم‌تر حرف بزنه، کمتر نظر بده، یا رفتار خاصی داشته باشه تا «زن واقعی محسوب بشه. زن بودن نیاز به رعایت یک چک‌لیست رفتاری نداره. اگر کسی از این محتواها الهام می‌گیره و حالش باهاش بهتره، انتخاب خودشه؛ اما وقتی این توصیه‌ها به معیار تبدیل می‌شن، خیلی‌ها احساس می‌کنن اگر مثل اون قالب نباشن، کمتر زن هستن. اینجاست که مشکل ایجاد می‌شه. به نظرم بهتره به جای اینکه به زن‌ها یاد بدیم چطور زنانه‌تر باشن، کمک کنیم خود واقعی‌شون رو بدون احساس شرم یا اجبار زندگی کنن. چون زن واقعی کسی هست که قدرت هاشو به عنوان زن می شناسه✨💋

من خودم یه مدت خودمو کشتم با فیتنس و نمی رفتم بدنسازی چون از بقیه می شنیدم بدنسازی بدن رو مردونه می کنه😂

آجی واسه اینایی که محتوای "انرژی زنانه" و اینا هم درست می‌کنن یه چیزی بگو ما فور بزنیم چنلامون خفه‌شان کنیم. اومده گفته "چکار کنیم تا زنونه‌تر باشیم و انرژی زنانمون رو حفظ کنیم😍؟" یعنی دقیقا دارن برای اینکه چطوری باشیم و چطوری نباشیم معیار تعیین میکنن و اینا واقعا همه گیر میشه هر کی میتونه هرطوری که خودش دوس داره باشه ینی چی که رفتاراشو عوض کنه تا "زنانه باشه"

شما هم اینو تمرین کنید بچه ها هر سری یه نفر همچین حرفایی به شما زد فقط روی کاغذ بنویسید و معنی واقعی اون حرف رو جلوش بنویسید. اینو اینقدر تکرار کنید تا توی ذهن تون بمونه

امروز یه نفر بهم گفت چقدر جوش هات بد شده و چرک کرده.( انگار مثلاً من اینه رو نمی تونم ببینم)😂 می خوام بهتون بگم واکنش درست در این مواقع چیه. اگر مهسای قبلی بود از این حرف اینطوری برداشت می کرد که ← با این جوش ها هیچکس قرار نیست دوستت داشته باشه ، منزجر کننده ای ، چقدر زشتی، دوست داشتنی نیستی و... و توی خودش فرو می رفت و مدام گریه می کرد. ولی الان منطقی بهش فکر می کنم . کاری که همه ما باید بکنیم وقتی دیگران نقص هامون رو به رومون میاره. مشکل همه ما اینه وقتی یکی نقص ما رو به رو مون میاره اونقدر ذهن ما اون مشکل رو بزرگ نمایی می کنه که نتیجه میشه حرف های بالا. اما امروز اینطوری فکر می کنم. صورتم جوش زده ←صورتم جوش زده تموم! این حرف هیچ معنی دیگه ای نداره‌. بعدش خیلی محترمانه از بدن خودمون دفاع می کنیم. بدن ما یکی از دارایی های ماست و هیچکس حق بی احترامی نداره. مهم ترین کاری که ما باید بکنیم اینکه افکار واقع بینانه و بی طرفانه نسبت به بدن مون داشته باشیم.