𝙽𝚘𝚟𝚊

قوانین چالش

برای این که بیشتر بدونی این پیام هم بخون

خلاصه چالش 75 روز اینه که توی ۷۵ روز قراره با چند عادت ساده، خودمون رو به چالش بکشیم: هر روز درس/کار مفید تحرک و ورزش آب کافی مطالعه کتاب یادگیری و پادکست کمتر کردن زمان تلفن و شبکه‌های اجتماعی هدف اینه که بعد از ۷۵ روز، فقط نگیم «تلاش کردم»؛ بتونیم تغییرمون رو ببینیم

قوانین چالش

سلام عزیزم این پیام رو بخون

برنامه ۷۵ روزه چیه 😭

خواب میاد هنوز

دنبال چنلای خفن تلگرامی هستی ک حرف های دلتو بزنه و تکست و کلیپ هاش مخصوص پست و استوری باشه>> روی فولدر زیر کلیک کن ک معدن این پست‌هان 🐥💓 FOLDER1📂 FOLDER2📂

اگه میخوای روزی +100 ممبر رایگان به چنلت اضافه کنی اینجا جوین باش🎀

Good night 🦦

من دیگه به آغوش خواب میرم

اعضای جدید خیلی خوش اومدید امیدوارم زود منو ترک نکنید 🥹😂

تو مگه تو چالش من نیستی 🔪

اگه فردام تو روز اول گیر کردم به مدت یک هفته اسم چنلو میزارم من گاو هستم 😂

امروز بدتر از دیروز

DAY 01 / 75 🕯️ study × sport ✓ reading × learning ✓ routine × nutrition × wake up ✓ screen time × sleep ✓

این پیامو فور کنید میام از چیزایی که خوشم اومد از چنلتون فور می‌زنم 🙂

555 چه رند شدیم 🥹🤍

فک نکنم بتونیم این چالشو تموم کنیم 😂💔