لِناگرآم .

‌ ولی دیگه جدی جدی حذف قند 😭🙏🏼 ‌

😁😁😁

عرض کردم

مقاومتم شکت💔

به قرآن از این پیام به بعد هم بستنی خوردم هم شربت🤣 لعنتی هر دفعه یه تصمیم می‌گیرم موقعیتای وسوسه‌انگیز برام ایجاد می‌شه

دروغ نگو

حس میکنم تو همونی هستی که نمیای پی وی

من عاشق دیدنِ فیلم و انیمیشن و.. موندم.. قدیمی و از مد افتاده : )🧘🏻‍♀️

مخصوصا آثار استودیو جیبلی🐋💞

قلعه‌ی متحرک هاول شهر ارواح شاهزاده مونونوکه

الانم می‌خوام The Cat Returns2002 ببینم🥹✨

‌ یاعلی گفتیم و عشق آغاز شد؟؟؟ نه داداچ، من یاابلفضل می‌گم میرم مشکل بعدی. ‌

غذاهای مو؛ 🥚 تخم‌مرغ → پروتئین + مواد مغذی مختلف 🥩 گوشت/مرغ → پروتئین و آهن 🫘 عدس و لوبیا → آهن گیاهی + پروتئین 🥜 گردو و مغزها → چربی‌های مفید و مواد معدنی 🐟 ماهی → پروتئین و امگا۳ 🥬 سبزیجات متنوع + میوه‌ها → ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها

بوس بهت خودت نازیییی😭🎀✨

برنامه‌ی اصلی اینه که ایشالا از شنبه شروع می‌شه (در حال تدارکاتم برای انجام دادنشون)