моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 как пройдёт ваш август? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ🌸🌸🌸🌸

🌸 овен – солнце, август обещает быть ярким и удачным, будет больше поводов радоваться, проявлять себя и ловить приятные возможности 🌸 телец – влюблённые, месяц пройдет под знаком выбора, возможны новые знакомства, сближение или важное решение сердцем 🌸 близнецы – двойка кубков, август принесет приятное общение, поддержку и удачные союзы, хорошее время для дружбы, романтики и совместных дел

🌸 рак – колесница, движение вперед, месяц может быть насыщен поездками, новыми целями и ощущением, что вы наконец берете все в свои руки 🌸 лев – дьявол, август будет очень эмоциональным и соблазнительным, самое главное не поддаваться импульсам и навязчивым мыслям 🌸 дева – императрица, август обещает комфорт, вдохновение и рост, это отличное время, чтобы заботиться о себе и наслаждаться результатами своих усилий

🌸 весы – девятка кубков, август порадует исполнением небольших желаний и приятными моментами, позвольте себе отдых и удовольствие без чувства вины 🌸 скорпион – двойка мечей, возможна ситуация, где не захочется делать выбор сразу, месяц советует не торопить события, ясность наступит когда придёт время 🌸 стрелец – двойка пентаклей, предстоит очень много задач, придется ловко балансировать между делами, но это вполне вам по силам

🌸 козерог – верховная жрица, август будет спокойнее, чем кажется, прислушивайтесь к интуиции и она поможет разобраться в том, что пока скрыто 🌸 водолей – маг, отличный месяц для новых начинаний и смелых идей, многое зависит именно от вашей инициативы 🌸 рыбы – девятка мечей, август может принести лишние переживания или накручивание себя, постарайтесь не позволять мыслям испортить хорошие моменты

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ🌸🌸🌸🌸 🌟 исключительно в развлекательных целях 🌸

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 творожочке с йогуртом эпика и ягодкой, капуч 🤩

🌟 всем доброго утречка 🌟 я наверна щас пойду за энергетиком потому что я вообще не чувствую что спала, а планов на сегодня много😭

я хочу обновить шрифты и эмодзи, но чота два часа просидела безрезультатно, пыталась с телефона но видимо придётся ноут включать чорт 🐰 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 думаю шагов будет немного, скорее всего просижу весь день буквой зю, мне срочно нужен адреналин👀

🌟 я пошла в магаз всо нет моих сил, думаю это из-за погоды, вот бы дощь сорвался побыстрее я не могу так жыть больше😭 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 300 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩 + шаги и трекеры на август

🤩 1400 кк -`♡´- 13к шагов 🤩

🌟решила сделать себе и вам такую вот штучку на месяц, но не просите программистов считать в уме, одного дня не хватает🤩 любите заполнять трекеры?? оставила один без эмоджи чтобы можно было свои поставить🤩

день отстойный слава богу он закончился, но зато я смогла добить (чудом) 450к шагов за месяц, горжусь, в моем мире это многа🐾 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 завтра ждите расклад на месяц, обзор покупочек, и еще кое-что крутое, си́крет🎀

🌟 по планам только поработать пушто дождь будет я не хочу готовить ничего и время идет как бы дээ😋 ᝰ.ᐟ рассказывайте как провели день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🧸

🤩 сопливая овсянка и печеньки которые я забыла сфотать хотя еще специально подумала надо не забыть 🤩

🌟 мигрень началась, хайпую, тошнило очень сильно так что никаких медленных углеводов, только поднять сахар и свернуться калачиком😭

забыла с вами поделиться главной новостью дня, мы с любимкой в сентябре собираемся на пять дней сгонять в китай, я так рада господибоже, сейчас моя главная задача сделать загран и поменьше тратить денег 🐙 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 к слову о загране, я сегодня сделала 17 фотографий чтобы подать заявление и ни одну мне не одобрили, это было последний каплей я ухожу в отшельники🎁

🌟честно не знаю как это работает но еще утром было понятно что день будет отстойным, когда я проснулась разбитая нужно было все планы отменять 😔 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? у вас бывают такие дни?🫠 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 270 кк ❗

🌸короч ребята домой я вернулась, но обзор покупочек выложу уже завтра наверное либо ближе к вечеру, надо мной сегодня жизнь издевается 👍

по дороге отключился телефон, повербанк тоже сел, в магазине не смогла найти свой гель для бровей так что завтра нужно будет идти еще раз, у меня все валится из рук и мозги так и не заработали (+ очередное предупреждение от тт, уже не реагирую)

🌟 простите пеже с кем не обменяюсь тарелочками, поужинаю и пойду медитировать в темной комнате пока мигрень не началась🌟

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🌟🌟🎴

🤩 рис с тунцом, солёным огурчиком и помидорами 🤩

🌟 когда я говорила что не уважаю огурцы то забыла уточнить – маринованные не считаются, их могу банками есть (бля интересно откуда отеки)☺️

заряда готовки красивых тарелочек хватило ровно на сутки, дальше хуже, но зато мне вкусно было🥹 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 сегодня всех как-то мутит, животные мои по углам расползлись и спят, дяди в телевизоре обещают тайфун и ветер под 20 м/с, видимо эти выходные придётся провести дома🥺

🌟 пока не начался дощь все таки сбегаю в магазин, у меня закончилась умывалка для лица и тонер, обзорчик будет^^ (не переживайте что их много в последнее время, скоро деньги закончатся) ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами!! любите больше свежие огурцы или маринованные? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 410 кк ❗

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🍑 🤩🤩 🥰 🤩🤩 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❕✍️ 🌟🌟⚜️я 🤩сюша и это мой ⚜️ 🌟🌟 канал о 🤩🤩 ⚜️ восстановлении ⚜️ 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 я стараюсь наладить 🌟🌟🌟 сломанное психическое и физическое здоровье после быстрого похудения на 10кг заработав проблемы с головой узнавайте получается ли у меня,буду очень рада если ты присоединишься 🩷⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/sleepless04 По поводу сотрудничества писать сюда: @kwivimi

🌸 короче сегодня странный день я сначала собиралась гулять потом мне перехотелось, села за кампуктер и просто жостка туплю, ничего не пишется, в голове каша👀 я даж спать лечь не могу потому что жду звоночка от курьера с маминой работы, ну чо такое блин🌸

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 творожочке с йогуртом, панкейки, пэрсик, капуч 🤩

🌟 всем доброго утречка 🌟 я еле еле раздуплилась к 11 хотя проснулась еще в 7, потом опять заснула, потом опять проснулась, меня приклеило к кровати, борьба была долгой

панкейки делала по рецепту химеры, вышло оч вкусно с творожком мне понрав^^ вроде хорошо наелась, готовить сегодня не собираюсь так что буду доедать вчерашние leftovers 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 сегодня в планах обязательно 15 тысяч шагов и воркворк, ну если с работой все понятно то шаги под вопросом, на улице дощь а мне прям кровь из носа надо для круглой суммы за месяц🌟

🌟 сейчас наверное соберусь и сразу пойду гулять, чтобы уже спокойно засесть до вечера за ноутом и не дёргаться❤️ ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 380 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1200 кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 из крайности в крайность, то рот не закрывается то 200 калорий приходится добивать молоком с медом перед сном🌟 кто я по масти после этого?

батончик мне не оч понравился, но не совсем блевотный так что сойдет, хороший денёк жаль не успела поработать, сейчас зато как высплюсь и завтра как поработаю верите?? 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 в аноне спрашивали про цели, уже отвечала так что повторюсь, у меня мия и восстановливаюсь я именно от нее, т.е. сознательно не очищаюсь, вес я старалась поддерживать но сейчас набрала и хочу буквально чуть-чуть скинуть (в основном отеки), я планирую набирать мышечную массу в зале когда позволят финансы🥺 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, тикток смотрите, всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 тазик воздушного тирамису с вайбом лета 🍰

🌸печенье савоярди – 80 гр 🌸клубника – 220 гр 🌸вода – 80 мл 🌸крахмал кукурузный – 5 гр 🌸рикотта – 200 гр 🌸мягкий творог – 230 гр 🌸греческий йогурт – 60 гр 🌸молоко – 80 мл 🌸сахзам по вкусу

ᯓᡣ𐭩 кбжу на 100 гр с моими ингредиентами: 91/5/3/11 🌸

🤩 клубнику абстрактно нарезаем на мелкие кусочки, добавляем воду и крахмал, доводим до кипения постоянно помешивая и снимаем с огня 🤩 в молоко добавляем чуть-чуть сахзама, выкладываем половину печенек в форму и пропитываем 🤩 для крема смешиваем рикотту, мягкий творог, йогурт и сахзам, взбиваем миксером на большой скорости (просто перемешать тоже можно!!) 🤩 выкладываем крем на печеньки, распределяем ровным слоем, следующим слоем выкладываем конфитюр, затем печеньки, снова пропитываем и так до тех пор пока все не закончится 🤩 у меня вышло два слоя ровно, так что сверху выложила оставшуюся клубнику, украшаем наш десерт кусочками манго

🌟 вот такая вкусность, за счет того что савоярди пропитывается вручную можно куш хоть сразу, но по возможности ему нужно охладиться пару часов 🧑‍🍳 🤩🤩 🐱 #recette 🐱 🍽️🍽️

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩💔

🤩 тирамису с клубничным конфитюром и манго 🤩

🌟 сори он развалился🌟 но это невероятно вкусно!! получился в меру сладкий, очень нежный и легкий десерт, обязательно ещё сделаю это восторг, думаю в следующий раз немного изменить крем и сделать классический кофейный😆

рецептик уже в отложке ждет своего часа, но я все равно буду рада реакциям💓 устала как собака пока все дела закончила и убралась, сегодня уже не успеваю ничего сделать для сайта, но завтра постараюсь х2 отработать

🌟 мне кажется я щас умоюсь и завалюсь спать в десять вечера, глаза уже закрываются🌟 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? придумайте название этому монстру пеже клубничный тирамису звучит слишком просто🫠 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 220 кк ❗

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟

🌸 внимание на ваших экранах сейчас 2300 рублей, как от спайса отойдете цены поменяйте😭

🌟 купила помидоров, два перчика, огурцов чуть-чуть, фету и маслины маме на салат, вкусный чаек, кофе с ароматом ирландских сливок, манго, клубнику и рикотту на вечернюю вкусняшку, батончик, и нутовые шарики на пробу🥰

уже готовлю кое-что крутое, спойлеров не будет зато вечером будет рецепт, кофе ОЧЕНЬ вкусно пахнет я в баночку пересыпала, но пробовать буду уже завтра ато опять не высплюсь🥺

🌟 вот смотрю на это все и не понимаю как можно жить с зп в 50к на дальнем востоке это же ужас кромешный (я безработная) 🔳🔳ㅤ🐱 #shopps 🐱ㅤ ㅤ 🐰

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🌟🌟🍙

🤩 овощчи с хумусом и рыбным паштетом, хэндмейд онигири с тунцом 🤩

🌟 что-то между обедом и ужином, снимала все в тикток и из-за этого готовила раз в 10 медленнее, сейчас переварю немного и пойду дальше готовить, мне очень понравился перчик с паштетом это крута😊

находила чуть-чуть шагов пока закупалась (общор будет) и успела вернуться домой как раз вовремя – начался проливной дождь и гроза, сегодня уже на вряд ли пойду гулять но зато готовка была МЕГА вайбовая, включила себе сериальчик на фон🤩

🌟 еще съела небольшой батончик потому что на улице замутило, в итоги закину, не хочу оформлять его🤍 мне надо порезать салат для мамы, налепить еще онигири и сделать крутой вечерний sweet treat, чота я не успеваю но вы ждите, все будет🤍 ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами!! любите грозу? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 470 кк ❗

🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨✨ 🤩Меня зовут Ангелина, мне ✨✨🤩 🤍🤍🤍🤩 Некоторое время назад я похудела, а потом была на "поддержание", но столкнулась с рпп и поняла, что пора это заканчивать.. 🌟Сейчас я на восстановлении: 🌟🌟пытаюсь вернуть кд, набрать 🌟🌟🌟вес, хоть немного какой-то 🌟🌟мышечной массы и мечтаю о 🌟красивом и здоровом теле!! Люблю лагеря, сладкое, животных, необычные сочетания в еде, фрукты, каши и многое другое 👻👻👻👻 Мои параметры:

✨Min: ✨✨✨🌷✨✨,✨ 🤍Max: ✨✨✨🌷✨✨ ✨Now: ✨✨✨🌷#Weight

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷🤩🤩🪷🪷 ✨✨✨✨✨ вы найдете: 🙂Разные рецептики (пп и не пп) ✨Продукты с калориями 🙂Фоточки из жизни ✨Разборы продуктов 🙂Ответы на анонимки ✨Тарелочки комментаторов 🙂И ещё кучу всего!! (Навигация) 🤩🤩 🤩🤩° .･ Жду подписочки именно 😀😀😀 от вас, дорогой читатель 😘

❗ ㅤㅤㅤㅤㅤ ꩜ .ᐟ ცơɖყƈɧɛƈƙ .ᐟ 🌸 я ненавижу дисморфофобию бляять, это ощущается как что-то между жаждой внимания и потерей рассудка в режиме реального времени, богом клянусь вчера мне искренне казалось что я выгляжу просто ужасно, а сегодня в той же одежде, в том же зеркале, в том же весе я на себя смотрю и думаю "так все хорошо же, только живот отекший чутчут и мышцы рук нада качать" 😭 кто-нибудь вообще знает как это работает?? типа это когнитивное искажение иличо🐥 🔳🔳 ㅤ🐱 #𝜗ৎ 🐱 ㅤㅤ💕💕

🌸 к слову в честь приближения первого августа у меня к вам важный вопрос, вы верите в таро? я сама не особо, но у меня есть очень красивая колода с эры магического мышления в моей жизни, подумала что будет интересно выкладывать тароскоп на месяц по знакам зодиака (исключительно в развлекательных целях), чо думаете?? делать // не делать? 🌟

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 творожочке с йогуртом, coconut капучино 🤩

🌟 всем добр утр я живий 🌟 ночка была rough, я только под утро смогла поспать чутчут, очередное напоминание мне (и вам) что не надо баловаться

температура вроде спала, так что сегодня в планах погулять, снять какой-нибудь кукинг в тт и просто видосиков всяких, вечером ворк ворк🍓 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 рест я убираю, но по питанию от меня можно ждать однообразного разнообразия, я из срывов выхожу по одной и той же схеме уже года два, пока ни разу не подводило посмотрим сработает ли сейчас😭

🌟 я пока планирую упаковываться в легкий дефицитик 10-15% ноо на все воля божья, мама уже завтра уходит в отпуск и планирует обойти со мной все кафешки города 🌟 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 200 кк ❗