Green life 🌱

یا ورزش کردن و باشگاه رفتن خب خیلی سخته مخصوصا اگر مثل من چند سال زندگیت هیچ وقت اولویتت ورزش نبوده باشه خودت رو عادت میدی کاهش وزن که جزو دستاورد ها هست ولی یه عامل دیگه که همیشه من رو به سمت باشگاه هل داده اون حس قوی بودن عضلات هست و اگر یه مدت منظم بری باشگاه اون حس قوی بودن عضلاتت رو حس میکنی💪🏻

کلا زندگی رو عادت میچرخه برای همین همه کتابای انگیزشی و توسعه فردی به زبونای مختلف میگن که ای مردم سبک زندگی سالم بسازید میدونی چرا مثلا قبل خواب مسواک زدن با اون‌اوج خستگی خب مسواک زدن سخته ولی چند شب به خودت اجبار کن وقتی صبح بیدار میشی تو دهنت حس خوبی داری و کم کم اون حس خوب که درواقع تشویق هست برای ذهنت باعث میشه شب ها اتومات مسواک بزنی

البته یه نکته رو اضافه کنم من به ذائقه چشایی اعتقاد دارم یعنی اگر شما یه مدت طولانی همش فست فود و چیزای چرب و شور و شیرین خوردی و به اون عادت کردی وقتی رو میاری به سالم خوردن بدنت تعجب میکنه و ریجکت میکنه ولی اگر ادامه بدی و استمرار بورزی(چقد ادبی گفتم😂) دیگه این دفعه به سالم خوردن عادت میکنی😁 من همونی بودم که همیشه قهوه رو سنگین و با شیر و شکر میخوردم و الان از یه آیس لاته خالی بدون هیچ سیروپی لذت میبرم🙂‍↕️

ترکیب سیب زمینی که توی ایرفرایر بدون روغن پخته + ماست یونانی کاش میتونستم بگم خوشمزه بود ولی فقط میتونم بگم قابل تحمل بود🥲😂

پر از احساس آزادی نشسته کنج زندونم

انگار من عاشقم و آرزوهام معشوق و من در حال تلاش برای رسیدنشون

من به اون مرحله تو زندگیم رسیدم که وقتی آهنگ غمگین گوش میدم یاد آرزوهام میفتم🥲

وای بچه ها مرسییی🥹🥹❤️❤️ خودمم از این فرم بیشتر خوشم اومد مناسب دفاع زدم😁

چقد خوشگل شدددددددد این فرم ناخن هم از قبلی خییییلی نازترشده😍😍😍

اینکه وایب ناخنام به عکسای کناری میخوره خیلی ذوق زده ام کرد✨🎀

ناخنای منه🥹😍🤩 ناخنکار استوری کرده🤭

بچه هااا🥹😍

حالا دکتر باشه میگن داره از عمد معطل میکنه😑

اینکه نفر اول میری سالن ارایشی یعنی باید کلی صبر کنی از خونه بیاد خانم ناخنکار

سلام و صبح بخیر از امروز که اومدم سالن ناخن جدید💅🏻

no one talks about how exhausting it is to live between "things will get better" and "i can't do this anymore." i'm somehow hopeful and defeated at the same time

بعد من چجوری اینا رو دفاعم دعوت کنم وقتی دلم نمیخواد😫

هرچی میم هست تو اینستا که زندایی رو تشبیه به مار میکنن بنظرم واقعیه🚶🏻‍♀️