M 2 M Oline Shop ( မြဝတီမြို့) ( မုန့်gp သီးသန့်)

Almond ချောထပ်ရောက် Price 110 b

ခရုခေါက်ဆွဲထပ်ရောက်ပါပြီရှင့် Price 13500ks

ပေါင်မုန့်ပျော့အနီထပ်ရောက်ပါပြီရှင့် အနီအကြီး Price (65B) အနီအသေး Price (37B) အစိမ်း အကြီး Price 65 b

Ok မာမား အရသာ 7မျိုး ထပ်ရောက်ထားပါတယ် Price 80 b

Super Spicy ထပ်ရောက် Price 240B

ပဲခေါက်ဆွဲ အချိုထပ်ရောက် Price 150B

NongShim Spicy အရည်ထပ်ရောက် Price 250b

Sedaap ထပ်ရောက် Price 100 b

Oat ထပ်ရောက် Price 140B

Triangle Snack ထပ်ရောက် Price 60 b

Gery ထပ်ရောက် Price 55B

Aro မုန့်ဘူးအသေး အရောင်စုံထပ်ရောက် Price 50B

KitKat ထပ်ရောက် Price 150B

ဝဥအထုပ် 2ရောင်ထပ်ရောက် Price 5500Ks

#KOREAကားတွေထဲမှာစိတ်ညစ်ရင်အမြဲထုတ်စားတတ်တဲ့ကော်ဖီလေး တို့လိုအလုပ်ထဲစိတ်အရမ်းဖိစီးရတဲ့သူတွေဆို၆ ဒါလေးတစ်ခွက်သောက်လိုက် စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ဝက်လောက်ကျတယ် ဒါလေးက အမှုန့်ဆိုတော့ အပူသောက်မလား/အအေးသောက်မလားရ Kopiko coffee mix တွေ သောက်ဖူးရင်ထပ်ထပ်မှာလို့ ခဏခဏပြန်ဝယ်ပေးရတာ မသောက်ဖူးသေးတဲ့သူတွေလဲသောက်ကြည့်နော် ကိုရီးယားကားထဲမှာပါတဲ့ KOPIKO coffee mix မွှေးပြီး ခါးစိမ့်စိမ့်လေးကိုယ်လည်း အရမ်းကြိုက်လို့ အိမ်မှာ ခုနောက်ပိုင်း ညဘက်တွေ ဒါလေးပဲ သောက်တော့တယ် အိမ်ကလူကြီးကတော့ အရမ်းကြိုက်ဆိုပ Capuccino တခွက်ကိုဆိုင်မှာသောက်ရင် ၅၀၀၀ လောက်ပေးရတာ ဒါလေး try ကြည့်ပါ Expire dateလည်းအဝေးကြီးပဲ Direct from Thailand Ws 95b

Dreamy..🔺အော်ဒါရှိလို့မှာကျအုံးမလား Newzealand Milky Cream 1000g... အရသာရှိတဲ့..တံဆိပ်လေးမှန်းသိပီးသားနော် ..Dreamy က နို့မူန့်စစ်စစ်လေးပါရှင်. နို့မှုန့်လေးဖျော်သောက်တက်တဲ့သူတွေအတွက်ရော် အချိုရှောင်နေတဲ့ဆီးချိုသမားတွေအတွက်ပါအဆင်ပြေပါတယ်.. Hala ပါတာမို့ လူမျိုးမရွေးသောက်နိုင်ပါတယ်ရှင်.. ကော်ဖီ.ဖျော်ရင်. လက်ဖက်ရည်ဖျော်ရင်..နို့ဆီအစား နို့မူန့်လေးသုံးကြည့်..အရသာ.စိမ့်စိမ့်လေးနဲ့.. အရသာအရမ်းရှိသောလေး.😘 Ws 21500(m)

# Quaker Oat instock #🤗🤗 🥣🏃‍♀️ Weight ချဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် အဓိက အခက်အခဲက ခဏခဏ ဗိုက်ဆာတာပါ။ Quaker Oats က အမျှင်ဓာတ် (Fiber) ကြွယ်ဝလို့ ဗိုက်ပြည့်လွယ်ပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်❗ ✨ 100% သဘာဝက ရတဲ့ အုပ်ဂျုံ (Oats) ဖြစ်လို့ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်း မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို တော်တော်နဲ့ မဆာစေပါဘူး။ ✨ Cholesterol လုံးဝမပါဝင်လို့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ♥️ Instant (အနီရောင်) လေးက ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် နွားနို့လေး ထည့်လိုက်ရုံနဲ့ အသင့်စားလို့ရလို့ အချိန်မပေးနိုင်တဲ့သူတွေနဲ့ အကိုက်ပဲ♥️ Oatmeal ကို ပုံမှန် စားသုံးခြင်းဖြင့် အောက်ပါ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါတယ်။ ✅ကိုလက်စထရော လျှော့ချခြင်း: Oat ထဲမှာ Beta-Glucan လို့ခေါ်တဲ့ ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ် (Soluble Fiber) ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအမျှင်ဓာတ်ဟာ သွေးထဲက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းစေပါတယ်။ ✅အစာချေစနစ် ကောင်းမွန်ခြင်း: အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေး နိုင်ပါတယ်။ ✅ဝိတ်ထိန်းသိမ်းမှု (Weight Management): အမျှင်ဓာတ်တွေဟာ ဗိုက်ကို ကြာကြာ ပြည့်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေး နိုင်တဲ့အတွက် ဝိတ်ထိန်းသိမ်းသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး မနက်စာ ဖြစ်ပါတယ်။ ✅သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်ခြင်း: Oat ဟာ သကြားဓာတ် တဖြည်းဖြည်းသာ ထုတ်လွှတ်တဲ့ (Low Glycemic Index) အစားအစာ ဖြစ်တာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ် Oatmeal ကို အရသာ ပိုရှိအောင် 🍌🍓🫐🥛 ငှက်ပျောသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊အစေ့အဆံ ထပ်ထည့်ပြီး စားလို့ရသလို နွားနို့၊ ပဲနို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်နဲ့လည်း တွဲစားလို့ရပါတယ် crd Ws 19500

https://t.me/mmzzww200978 အလှကုန်တေက အခုပြထားတဲ့ channel ထဲ့က တင်တော့မို့ အခု channel ကို ချိတ်ဆက်ပေးထားကြပါဦးနော် ချစ်သောလေးတို့ရေ🤭🤭🤭