💕SEPID vision💕

به‌عنوان یه درمانگر که سال‌هاست روی اضطراب کار میکنم، معتقدم: اگه یه آدم مضطرب فقط یاد بگیره «معمولی باشه»، شاید نصف اضطرابش برطرف بشه. دکتر گراوند‌نیا

بلوغ یعنی پذیرش این واقعیت که انسان‌ها برای آنچه که هستند مقصر نیستند، اما برای آنچه که انجام می‌دهند مسئولند.

انسان نمی‌تواند نسبت به رنج دیگران بی‌تفاوت بماند، مگر آنکه قسمتی از انسانیت خود را از دست داده باشد... • مارک تواین

به سرنوشت کسی نخند راه درازه و هنوز راه تو تموم نشده🤌🏻

اکثر رابطه ها به همون دلیلی تموم میشن که شما از اولش میدونستید به این دلیل نباید با این آدم وارد رابطه بشید.

درس امشب: نگید من محبتم رو زبونم نیست تو رفتارمه! اگر بلد نیستید یاد بگیرید! آدمیزاد «باید» بشنوه که دوست داشتنیه، زیباست و عزیزه!

هاروکی موراکامی: "آیا کسی را در زندگی دارید که از ساعت‌ها صحبت کردن با او خسته نشوید؟ چیزی صمیمی‌تر از مکالمات معمول یک عاشق و معشوق ...!"

شخصیتت رو ارزون نفروش. آدمی که ارزش تو رو نفهمه، نباید حتی ذرّه‌ای از آرامشت رو هم سهم خودش بدونه.

وقتی یه‌نفر میگه غمگینم لزوما علتش مسائل عاشقانه نیست باور کنید زندگی پر از مسائل پیچیده‌ی دیگه هم هست.

من متقاعد شده‌ام که هر وقت رابطه‌ای را با کسی دوباره از سر می‌گیری (چه دوست، چه یکی از اعضای خانواده، چه شریک عاطفی سابق و …)، دیر یا زود دوباره چیزی پیش می‌آید که بهت یادآوری می‌کند چرا باید همان رابطه را رها می‌کردی و می‌گذاشتی برای همیشه تمام شود.

«آغاز اندیشیدن سرآغاز تحلیل رفتن است. و جامعه امکان زیادی برای درک این آغازها ندارد. خوره در درون آدمی است و در همانجاست که باید به دنبال آن گشت. باید این بازی مرگباری که روشن‌بینی وجود را به گریز از نور می‌کشاند دنبال کرد و آن را دریافت.» - آلبر کامو؛ افسانه سیزیف.

بنظرم سگ سیاه افسردگی مهمان اکثر ما ایرانی‌هاست. Dr.mohammad.garavand nia

من در کودکی:

و من ۲۵٪موهامو رنگ کردم

۵۰٪ تابستان رفت.

تو ناشناس آهنگ بفرستید برام

بیا بغلم بچهه

الان قابلیت اینو دارم همه عالم و آدم رو بلاک کنم.

‏تو ایران دختر بودن از مجرم بودنم بدتره.