𝐌𝐈𝐒𝐌𝐀𝐓𝐂𝐇
Kanalga Telegram’da o‘tish
__ were wolves in love? maybe. harumaki : @his_bunny jo : @ricelover_jo @mismatchtalkbot
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
243
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kunlar
+530 kunlar
Postlar arxiv
243
یهو چشمم افتاد به پروف اینجا که ماجو ـه بعد ماکی و جوِ پرابلم از جلوی چشمهام رد شدن و چنان قهقه زدم که خانواده دعوام کردن😞😞
243
Repost from nıæ’ s rōom | 🐆
پست ریپلای شده + این پیام رو فور کنید و +60 ویو بگیرید ✔️
چنلشون جوین باشید
پست مشخص کنید
243
Repost from 𝗆𝖾𝗅𝖺𝗇𝗂𝖾 𝗉𝖺𝖼𝗄 ، مـلانـي پـک
◜crybaby garden 🏹’s quiet pieces
melanie be’s title page◝
243
Repost from vixies ‘club 💿
go 사랑 ‘s : w1th vixie my⎯ fairy angel﹙🖥️﹚
243
Repost from N/a
کمالگرایی چیه؟✨️
#کمالگرایی #خودشناسی #روانشناسی
کمالگرایی فقط این نیست که بخوای کارت رو خیلی خوب انجام بدی. در روانشناسی، کمالگرایی ابعاد مختلفی داره، ولی میتونیم فعلاً دو بخش مهمش رو بشناسیم: ● تلاشهای کمالگرایانه یعنی استانداردهای بالایی برای خودت داری و دوست داری بهترین تلاشت رو بکنی. مثلا: «میخوام برای امتحان خوب آماده بشم و بهترین تلاشم رو بکنم.» این بهتنهایی لزوماً مشکلزا نیست. ● نگرانیهای کمالگرایانه اینجا بیشتر ترس از اشتباه، شکست، کافی نبودن و قضاوت شدنه. مثلا: «اگه ۲۰ نگیرم یعنی به اندازه کافی خوب نیستم.» یا: «اگه طبق برنامهم پیش نرم، یعنی آدم بیعرضهای هستم.» پس فرق این دوتا فقط میزان تلاش نیست؛ رابطهمون با اشتباه و شکست هم مهمه. ممکنه استانداردهای بالایی داشته باشی، ولی وقتی اشتباه میکنی خودت رو سرزنش نکنی. اما وقتی مدام با خودت میگی: «باید بهتر باشم.» «باید بیشتر انجام بدم.» «هنوز کافی نیست.» کمالگرایی میتونه کمکم فرساینده بشه. ❤️🔥 چالش امروز: امروز یه کار رو بدون تلاش برای کامل انجام دادنش شروع کن. فقط شروعش کن و ادامه بده.
