𝒜urelia
Kanalga Telegram’da o‘tish
°.Its your turn to be magnificent lady🍸 Unknown: @Aureliiaa_bot
Ko'proq ko'rsatishEron126 787Toif belgilanmagan
468
Obunachilar
-124 soatlar
-267 kunlar
-5830 kunlar
Postlar soni
Ma'lumot yuklanmoqda...
Reaktsiyalar
Izohlar
Telegram Yulduzlari
Eng yaxshi postlar bo'yicha
Ma'lumot yuklanmoqda...
Nashrni tahlil qilish
Postlar | Ko'rish dinamikasi | |||||
_ | 14 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 Matn yo'q... | 11 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
🌸Dr ꧇
︙ pearl of waves ꧇ #Yeonjun
ㅤㅤㅤ𝁘 ocean whisper ⊹ #Txt | 12 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Matn yo'q... | 10 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
🌸 Dr ꧇
︙ pearl of waves ꧇ #Suga
ㅤㅤㅤ𝁘 ocean whisper ⊹ #Bts | 11 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
_ | 13 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
این پست + این پیام رو فور کنین، پستتون رو بزارم 100 ویو بگیره
حتما چنلش جویین شین تا فور شه | 12 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 کمالگرایی چیه؟✨️
#کمالگرایی #خودشناسی #روانشناسی
کمالگرایی فقط این نیست که بخوای کارت رو خیلی خوب انجام بدی.
در روانشناسی، کمالگرایی ابعاد مختلفی داره، ولی میتونیم فعلاً دو بخش مهمش رو بشناسیم:
● تلاشهای کمالگرایانه
یعنی استانداردهای بالایی برای خودت داری و دوست داری بهترین تلاشت رو بکنی.
مثلا: «میخوام برای امتحان خوب آماده بشم و بهترین تلاشم رو بکنم.»
این بهتنهایی لزوماً مشکلزا نیست.
● نگرانیهای کمالگرایانه
اینجا بیشتر ترس از اشتباه، شکست، کافی نبودن و قضاوت شدنه.
مثلا: «اگه ۲۰ نگیرم یعنی به اندازه کافی خوب نیستم.»
یا: «اگه طبق برنامهم پیش نرم، یعنی آدم بیعرضهای هستم.»
پس فرق این دوتا فقط میزان تلاش نیست؛
رابطهمون با اشتباه و شکست هم مهمه.
ممکنه استانداردهای بالایی داشته باشی، ولی وقتی اشتباه میکنی خودت رو سرزنش نکنی.
اما وقتی مدام با خودت میگی:
«باید بهتر باشم.»
«باید بیشتر انجام بدم.»
«هنوز کافی نیست.»
کمالگرایی میتونه کمکم فرساینده بشه.
❤️🔥 چالش امروز:
امروز یه کار رو بدون تلاش برای کامل انجام دادنش شروع کن.
فقط شروعش کن و ادامه بده. | 9 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
این و این باهم | 15 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
🐆مودبرد + این تکست رو فور کنید.
+120 تقدیمتون کنم، برای فرست و بیشترین😀
جوین باشید لیمیت نداره!!🤩 | 8 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Concrete jungle where dreams are made of There’s nothin’you can’t Now you’re in New York. | 13 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +4Matn yo'q... | 15 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
_ | 22 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
پست جدید به همراه این متن رو فور کنید تا پستتون رو شب تا صبح فور کنم !! 🤩 | 15 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 ᅠᅠ
ᅠᅠ رꨲوتꥇینبدن آنꥇا ، پوسꥇتمعمꥇولي ꨲرو به خꥇشك
ᅟᅟᅟ֪ᅟ 𝆊 𝆊 𝆊𝆊𝆊 𝆊 𝆊 𝆊 𝆊𝆊 ᅟᅟ🤩🤩ᅟᅟ𝆊 𝆊 𝆊𝆊𝆊 𝆊 𝆊 𝆊ᅟᅟ֪
ᅠ
ᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ رایحه سرد
ᅠ نت هاي انار ، گیلاس ، گل رز ، توت فرنگي ، تميزي
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠ شامپو بوربري بریت و صابون رز داو
‶ این دوتا بوي خیلي ماندگاري دارن و خشکي پوستم کمك میکنن . رایحه هاي شي باتر و انار براي بیس عالی ئه . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ اسکراب داو
ᅠᅠᅠᅠᅠ ‶ رایحه ي انار رو استفاده میکنم . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ شونه خشك بامبو
‶ یکي از دلایلي که دیگه شونه و کتف م جوش و آکنه نداره لایه برداري قوي ایه که انجام میدم ؛ هرچند من فکر نمیکنم سرم پیلینگ اوردينري نیاز باشه اگر دنبال روشن شدن پوست نیستید . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ لوسیون گلوتاهیا وازلین
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ لوسیون جانسون مدل شکوفه
‶ من عاشق مرطوب کنندگي زیاد و ماندگاري بوي جانسون ام . از اون طرف ، لوسیون گلوتاهیاي وازلین که درموردش قبلا صحبت کردم ، بخاطر وجود مقدار زیاد ویتامین سي ، براي آکنه کتف ، کمر و شونه م عالي عمل کرده . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ کرم بادي لاو داو
‶ همراه با مرطوب کنندگي ش مقداري هم شاین داره که خیلي بامزست و بوي خوبي میده . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ژل بچه جانسون
‶ من این رو براي قسمت هاي خشك بدنم مثل زانو ، آرنج و کف پا استفاده میکنم و نه کل بدنم تا بافت غلیظش به پوستم نفوذ کنه . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ اسپري انار داو
‶ نمیتونم بگم ضد تعریقه . در کل بد نیست و دئودرانت داو از اسپري ش بهتره . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ بيبي اویل جانسون
‶ بهترین بادي اویل دنیاست و با هیچي عوض ش نمیکنم همچنین این که یك ساله دارم هم براي بدن و هم مو استفاده میکنم اما شاید یك سوم ش مصرف شده باشه . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ بادي میست
‶ بادي میست من شکوفه گیلاس از برند بث اند بادي ورکس ئه . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ عطر ، رایحه اصلي
‶ عطر رز کابوکي از برند دیور ، بوربري بریت یا لاست چري تامفورد . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ عطر رولي
‶ فرنچ فرگرنس از برند داو . من عاشق بوي تمیز و صابوني ش ام و خیلي به باقی روتین میاد .‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ 🎀🎀🎀
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ لیپ اویل بیولیس
‶ من شید روبي تاچ رو دارم . تقریبا رنگ گیلاسیه اما پررنگ تر از لب خودم . بوي ادامسی اي داره اما مرطوب کنندگیش واقعا بهترینه . روزانه تقریبا همیشه روي لبمه . ‶
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠکلیك کن تا وارد چنل پرایوت آنا بشي
‶ از اینجا میتوني ببیني من از چه چیز هایی ناراضي بودم ، کدوم ها رو جایگزین میکنم و قراره چه چیز هایی اضافه کنم . برای یادگیري ترتیب درست بادي کر این پست رو چك کنید . ‶
ᅟᅟᅟ֪ᅟ 𝆊 𝆊 𝆊𝆊𝆊 𝆊 𝆊 𝆊 𝆊𝆊 ᅟᅟ🤩🤩ᅟᅟ𝆊 𝆊 𝆊𝆊𝆊 𝆊 𝆊 𝆊ᅟᅟ֪
ᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠ آپدیت ٢٦ ام آگوست ۲٠٢٦ | 16 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
_ | 21 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
این پیام + این و این پک رو فوروارد کنید، پست مشخص کنید فوروارد کنم
100+ سین میگیرید
جوین باشید | 19 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Matn yo'q... | 18 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
unveil the illustrious
hwang ’s aura 🏹 ◞ | 18 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Matn yo'q... | 16 | 0 | 0 | 0 | Loading... |
