Твой DANCE наставник
Kanalga Telegram’da o‘tish
Как научиться танцевать .Импровизировать под любую музыку. Найти СВОЙ стиль. Научиться генерировать свои движения. Все найдешь тут. Хочешь заниматься ещё эффективнее со мной!? Welcome! Пиши. Опыт преподавания более 20 лет. Мои ученики танцуют со звездами
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
231
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+27 kun
+830 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26Sen '26
Sentabr '26
+5
0 kanalda
Avgust '26
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+113
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
1 kanalda
Get PRO
May '26
+109
1 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 25 Sentabr | 0 | |||
| 24 Sentabr | 0 | |||
| 23 Sentabr | 0 | |||
| 22 Sentabr | 0 | |||
| 21 Sentabr | 0 | |||
| 20 Sentabr | 0 | |||
| 19 Sentabr | +1 | |||
| 18 Sentabr | +1 | |||
| 17 Sentabr | 0 | |||
| 16 Sentabr | 0 | |||
| 15 Sentabr | 0 | |||
| 14 Sentabr | 0 | |||
| 13 Sentabr | 0 | |||
| 12 Sentabr | 0 | |||
| 11 Sentabr | 0 | |||
| 10 Sentabr | 0 | |||
| 09 Sentabr | 0 | |||
| 08 Sentabr | 0 | |||
| 07 Sentabr | 0 | |||
| 06 Sentabr | 0 | |||
| 05 Sentabr | 0 | |||
| 04 Sentabr | +2 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | +1 |
Kanal postlari
| 2 |  Пример очень лайтовой импровизации на МАЛЕНЬКОМ пространстве. Работа стоп, коленей и корпуса это то, что нужно на танцпол в первую очередь. Когда набегает народ в клубе- руками не растанцуешься. Именно поэтому ЕЩЁ я основной акцент СПЕРВА ставлю на работу ног и корпуса. | 98 |
| 3 |  +1Интересный эксперимент. Всю неделю учил этой моей хоряге разных учеников. Для того, чтобы посмотреть что у каждого преобладает, а что -отстает. @TsapRu справилась с задачей очень быстро( учили 15 минут). Вижу хороший ГРУВ в движении HEEL TOY. Это уже знак качества. Но пока надо поработать над движением: twist( оно в конце). Второе видео- девчонки из мини- группы. Очень хорошая схватываемость, но будем работать над техникой. Многие не доводят движения до конца по амплитуде. Но результат очень хороший у всех. Для меня связки иногда - это инструмент выявления слабых и сильных мест учеников. | 107 |
| 4 |  Matn yo'q... | 136 |
| 5 |  Matn yo'q... | 155 |
| 6 |  Matn yo'q... | 149 |
| 7 | На днях разговаривал с нейробиологом. Специалистом. Она сказала что танцы, это лучший способ сохранить мозг и тело в кондиции долгие годы. | 140 |
| 8 |  Все движения, которые вы тут видите в ролике - всего лишь моя импровизационная последовательность того, что я даю на занятиях. Снова и опять)))) повторю. НИЧЕГО нового и нереального тут нет.
Рецепт прост: сегментарная пластика+техника+много часов работы+ свободный мозг во время фристайла= результат!
В каждом из нас уже заложен свой стиль! | 150 |
| 9 |  Пример ПРОСТОЙ, БАЗОВОЙ работы ног. Ни одного сложного движения тут нет. Просто импровизационная вариация. Все движения, которые тут присутствуют, я как правило даю на 3-4 месяц обучения, когда безопасно можно подключать стопы и колени в ротационных движениях в амплитуде и скорости.
Конечно, немного работает таз и корпус, но это уже автоматическое подключение во время импровизации. | 157 |
| 10 |  Всем привет!
Каждую неделю я 2 - 3 раза обязательно хожу танцевать в разные классы на разные стили. Вот что я продолжаю наблюдать:
▫️практически полное отсутствие танцевальной разработки сегментов.
А ведь это самое важное. Да, это не так весело как танцевать хореографию, но именно разработанные сегменты, растянутые мышцы, умение ставить четкое, ПРОСТОЕ векторное движение - даст основу.
Основу к любому направлению.
▫️по моему опыту и статистике, 98-99% людей приходят научиться импровизировать.
Даже по сути не важен стиль - важно, чтобы человеку нравился его фристайл под любую музыку на дискотеке, вечеринке.
Уже потом, на более продвинутом уровне - начинается предпочтение по стилю, подаче, И так далее, но основная масса людей приходит за импровизацией. Это факт из фактов. И почти всем достаточно того, чтобы красиво двигаться НА ТАНЦПОЛЕ! И тут переходим в следующий пункт ⬇️
▫️смысл танцевать хореографию без техники? Без разработанных сегментов? Да, прогресс будет, но надо «перелопатить» тонны связок чтобы вы на хореографии разработали/ растянули и поставили форму. На это уходят годы..с травмами и часто разочарованием.
Но раз за разом на классах я вижу одну и ту же картину: очень короткая разминка -> хореография. А для чего? Для настроения и атмосферы? Да.
⚠️Для того, чтобы потом эту связку станцевать на танцполе и встать с растерянным лицом!? Нет. ⚠️Для того, чтобы снять видео!? Это да, согласен. Но не более того.
⚠️На сцену, баттлы и проф деятельность в танцах пойдет максимум 1% из занимающихся, но они в итоге придут к тому, что частью техники является свобода тела от зажимов!📎
Вот это должен учитывать педагог.
Не буду писать об адаптации под общий уровень группы, ассоциативные методики итд . Это отдельная тема.
Какой вывод мы делаем: подготовьте тело к нагрузкам. Ведь танец, это по сути последовательное( одновременное) сгибание, ротационное, вытяжное, зафиксированное итп, итд действие. Чем оно будет более раскрепощенное: тем более техничное и визуально привлекательнее. Научились чувствовать тело - танцуйте хорягу хоть все дни напролет.
📎Но не так: буквально на днях был на классе. Педагог дает ученикам партер. Причем не простой. 99% группы даже стоят с трудом, не могут сесть прямолинейно четко. Но им дают партер и они кряхтят и делают все очень криво, косо и опасно. ⚠️ колени, стопы… да все что угодно может посыпаться. Потому что НЕ ГОТОВО к таким нагрузкам и движениям.
Все это вкратце. Поэтому обязательно разработка, растяжка и четкость, должны стать регулярной, ежедневной практикой.
Я каждому ученику даю домашку на разрабатывание слабых сегментов. Это важнейшая часть.
Всем хорошего дня! | 159 |
| 11 |  +1Всем привет и доброго дня! У меня день начался с очень приятного шока. На меня подписалась PINK. Я думаю представлять ее не надо.) и это уже четвертый медийный человек, который сам подписался на мой инст. Мне стало интересно и я провел аналитику своего материала. В инсте я много выкладываю обучающего видео в пробные рилсы. Они набирают большое количество комментариев и просмотров. Я 1,5 часа сейчас провел за аналитикой двух своих платформ(инст и ютуб) и вот что я выяснил :
▫️98% комментариев из Европы и почти все они супермотивирующие. Много благодарностей за грамотно показанный материал.
▫️ уже более 50 заявок на персональные занятия у меня из разных стран Европы.
▫️ два очень хороших предложения провести Мастер-классы в Европе( наконец займусь Шенгеном)
▫️огромный рост подписчиков, в основном Европа и США
▫️люди ценят опыт и умение преподавать. Это проскакивает через каждый отзыв. Приятно!
▫️начал работать в он-лайн режиме с Европой и сразу забил сетку( мест уже нет). Хотя я очень не люблю он-лайн занятия. Нет той энергии как оффлайн+ когда я вижу ученика вживую, я сразу адаптирую занятие под него. Эффективность + 300%( у меня все занятия разные, с каждым учеником я занимаюсь специализированно).
▫️ сетка на оффлайн занятия забилась. Те, кто хотел заниматься и думал - увы, больше мест нет. Если только кто-то соскочит( а такое случается крайне редко).
Вывод: всерьез задумался о переезде в Европу или США. Тк вижу большой интерес к себе с той стороны. | 141 |
| 12 |  Matn yo'q... | 155 |
| 13 | Очень классный
Арт сделали подписчики из Европы! ❤️🔥 | 147 |
| 14 |  Matn yo'q... | 189 |
| 15 |  @nebeluchi показывает сильный рост в развитии танцевального искусства) | 183 |
| 16 |  Ещё пример очень лайтовой импровизации. Скоро выложу пару интересных уроков | 178 |
| 17 |  Вот. Самая простая БАЗА! Просто комбинируя движения( которые я даю всем своим ученикам, но всем по разному, ибо каждый особенный и я корректирую под каждого), можно танцевать ЧАСАМИ в таком режиме на «базе», и это БУДЕТ смотреться ДАЖЕ на сцене, не говоря уже про танцпол.
Я всегда говорил - «освой базу СВОЕЙ комфортной биомеханики»! Что такое «своя биомеханика»: у одного - очень хорошо «идут» ноги - значит, мы в первую очередь делаем сильнее - сильное. Другой предрасположен к телу и бедрам, значит ставим акцент на эти сегменты. Третий хорош в руках - значит учим точки, махи, фиксацию и пластику рук и тела. Ноги «делаем» потихоньку и не спеша. Они догонят, но человек уже будет танцевать руками и телом круто, даже просто поставив в кросс или на ширину плеч ноги. Все будет смотреться за счет амплитудных волн, точек, махов и последовательной сегментации.. | 174 |
| 18 |  Ещё одна танцпольная тема | 163 |
| 19 |  Умение танцевать всегда ценилось. Проходки в очень хорошие клубы сами присылают. Буквально вчера | 198 |
| 20 |  “Liquid”это очень универсальный стиль танца. Все движения мягкие и в базовом варианте вообще хорошо танцевать без пауз и фиксаций.
Использовать его очень удобно, тк он:
- красив
- эргономичен
- энергосберегающий 😉
- позволяет раскрыть креатив, ракурсы и амплитуду
- тренируется около 20- 25 базовыми движениями*
* при учете разработанных сегментов.
🔑 к крутой импровизации в разных стилях
📎 на нем очень хорошо «обыгрывать» медленные моменты быстрых стилей музыки. И миксовать его с другими направлениями. | 210 |
