Dr. Aya

نسأل الله تعالى بحق هذا اليوم المبارك أن يفيض عليكم من واسع رحمته، وأن يمنّ عليكم بالصحة والعافية والتوفيق، وأن يحقق لكم ما تتمنون من خير، ويجعل أيامكم عامرةً بالفرح والطمأنينة والنجاح، وأن يبعد عنكم كل همٍّ وغمّ، ويكتب لكم من فضله ما تقرّ به الأعين وتسعد به القلوب. جعلنا الله وإياكم من الثابتين على ولاية أمير المؤمنين علي عليه السلام، ومن السائرين على درب الحق الذي مثّله وجسّده قولًا وعملًا، وأن يحشرنا تحت لوائه مع محمد وآل محمد الأطهار، وأن يرزقنا شفاعتهم، ويجعل خاتمتنا خاتمة خير.

خل نحچي عن ذيچ اللحظة اللي تطلعون بيها من الامتحان وإنتوا حاسين بكسرة لأن زفتتوا لو ضاعت منكم درجة چنتوا حاسبيها وحاطيها بجيوبكم ليش نغرگ بشبر ماي ونخلي يومنا كله يروح بالبچي واللطم وحساب الدرجات و الأخطاء؟ تدرون شنو اللي دتسووه بنفسكم؟ إنتوا دتحرگون باچر بنار البارحة تخيلوا لو إن الحياة مثل سيارة دتمشي بيكم بسرعة وإنتوا طول الطريق عيونكم بس ع المراية اللي ورا دتباوعون على الحفرة اللي عبرتوها لو الغلطة اللي سويتوها قبل كيلومترات شنو اللي راح يصير؟ أكيد راح تدعمون اللي گدامكم وتخسرون الرحلة كلها وتتحطم السيارة ( المراية اللي ورا موجودة علمود ناخذ منها نظرة سريعة ونتعلم مو حتى نثبت عيوننا عليها وننسى الطريق اللي ديمتد گدامنا بكل جماله وفرصه ) باعوا يا اخوان الوقت اللي دتضيعوه وإنتوا تعدون الأخطاء وتتحسرون على درجة راحت هو نفسه الوقت اللي ممكن يجيبلكم عشر درجات بالامتحان الجاي إحنا مو مكاين إحنا بشر والغلط وارد جداً بس الغلط الأكبر والجريمة بحق نفسكم هي إنكم تسمحون لغلطة المادة الأولى تكتل طموحكم بالمادة الثانية وتخرب تركيزكم بدل ما تگعدون تحسبون شگد نقصتوا گوموا احسبوا شگد تگدرون تعوضون الامتحان اللي خلص صار ماضي والماضي ما يتغير بالدموع ولا بالندم بس الامتحان الجاي هو مستقبل والمستقبل بإيدكم هسة وبكل لحظة دتمر فـ لا تخلون شبح المادة اللي راحت يلحككم للمادة اللي بعدها لأن الندم هو اللي يسرق منكم القوة اللي محتاجيها حتى تبدعون باللي جاي كونوا مثل النهر اللي من يطخ بصخرة چبيرة سادة طريقه ما يوگف يمها ويبچي ويندب حظه إنما يلف من حولها بكل هدوء ويكمل طريقه للبحر بقوة أكبر النهر ما يرجع لورا أبداً ودائماً يدور على منفذ جديد يطلعه للنور إنتوا محتاجين تكونون مرنين وية تقلبات الامتحانات وتعرفون إن الخسارة بسؤال هي مجرد تنبيه حتى تشدون حيلكم بالباقي بدل ما تعدون الأخطاء عدوا الفرص اللي لسه موجودة گدامكم و تذكروا إن أقوى نسخة منكم هي اللي تگدر تفصل بين وجع الفشل وبين إرادة النجاح وهي اللي تگول خلص اللي راح راح وهسة وقت الجاي خليكم أقوياء بـ تجاوزكم و بـ إصراركم لأن العالم ما يصفگ للي ما يغلطون العالم يصفگ للي يغلطون ويگومون فوراً ينفضون غبار الكسرة ويرجعون يركضون بهمة أعلى +شدوا حيلكم باللي جاي وخلوا الندم يكون هو الوقود اللي يحرككم مو العائق اللي يوكفكم إنتوا گدها والدرجة اللي راحت هي مجرد درس قاسي شوية بس الامتحان الجاي هو الفرصة اللي راح تثبتون بيها لنفسكم وللكل إنكم ما تنكسرون بسهولة

اي يا اخوان خل اسولف وياكم شوي لان كاعدة ماعندي شي

الحمدُ للهِ على الحروق التي صهرت روحي قبلَ جسدي، فما كانتْ تلكَ النارُ إلا بداية عهد جديد من الصبر واليقين، عهد أبصرتُ فيه الحياة بعين الامتنان لا بعينِ الاعتياد، وأدركتُ أنَّ وراءَ كلِّ ابتلاء حكمة لا يحيطُ بها إلا الله. والحمدُ للهِ على قوةِ التحمُّل التي أودعها في قلبي وسطَ اللهيب، وعلى لطفِهِ الخفيِّ الذي كانَ يربطُ على فؤادي حينَ تهاوت الأسباب وتلاشتِ القدرةُ إلا من عونه. والحمدُ للهِ على ذلكَ النفس الذي كانَ يصارعُ الوجع في طريقه إلى الصدر، وعلى كلِّ شهيق أثقلَهُ الألم ثم أذن اللهُ لهُ أن يكتمل. فبينَ ضيقِ الأنفاس واتساع الرحمة تجلَّت عظمة الله بأبهى صورِها، ورأيتُ كيفَ يحمل اللطف الإلهي العبد حين تعجز قواه عن حمل نفسه. والحمدُ للهِ الذي كتب لي عمراً جديداً، ومنحني فرصة أخرى لأعود إلى الحياة بروح أكثر نضجاً ووعياً وإيماناً. الحمدُ للهِ الذي جعلَ من محنتي منحةً، ومن ألمي باباً للمعرفة والقرب منه، ومن آثاري تذكارات تُذكِّرني في كلِّ مرة بأنَّ اللهَ نجّاني بلطفه، وأنَّ رحمتهُ كانت أعظم من كلِّ ما مررتُ به. لقد أدركتُ أنَّ الألم ليس دائماً نهايةً، بل قد يكون بداية لصياغة إنسان أكثر قوة ورحمة وصدقاً. وأنَّ الجراح حينَ تُسلَّمُ للهِ تتحوَّلُ إلى أبواب للنور، وأنَّ الابتلاءَ حينَ يُستقبلُ بالرضا يُثمرُ طمأنينة لا تُشبهُ شيئاً من متاع الدنيا. فلكَ الحمدُ يا ربِّ على كلِّ لحظة وجع قرَّبتني منك، وعلى كلِّ ابتلاء أيقظَ في قلبي معاني لم أكن لأبلغ عمقها إلا برحمتك، وعلى كلِّ جرح صار نافذةً للنور، وعلى كلِّ عثرة قادتني إلى بابِك، وعلى كلِّ ألم أعادَ تشكيل روحي حتى غدوتُ أكثرَ يقيناً بأنَّ ما عندكَ خيرٌ وأبقى

ادعولي هواي يا اخوان

خليت ايبادي ع الشحن بـ7 ونص ورحت نمت كلت انام شوية بين ما يشحن وراها اكعد اسج وجان اكعد مختنگة كلش والبيت جاي يحترك 💔 طلع ايبادي منفجر وحارك ويا كلشي 💔💔 كلش خفت صار كلشي يحترك بغرفتي واني هم 💔

هسه رايحة للنادي 🚶‍♀️

هاي اول مرة بحياتي افوز بمسابقة

واني شاركت ك تسليك الهم وجان افوز

جامعتنا العزيزة سوو مسابقة بسيطة بمناسبة العيد من جم يوم والي تفوز الها اشتراك بنادي السباحة

وهسه خل اسولف وياكم

ليش نركض ورا رضا الناس وننسى نفسنا؟ تعالوا نسأل نفسنا بصراحة شكم مرة غيرنا أشياء بينا مو لأننا مقتنعين بيها بس حتى تعجب غيرنا؟ شكم مرة سكتنا عن شي مزعجنا حتى ما نزعل أحد؟ وشكم مرة لبسنا وجوه مو وجوهنا الحقيقية وضحكنا بوقت جانت أرواحنا مليانة تعب بس حتى نظهر بصورة ترضي الناس؟؟ مرات نعيش سنين هواي وإحنا نركض ورا رضا الاوادم نركض بسرعة لدرجة ننسى نسأل نفسنا إحنا شنو نريد؟ وشنو الشي اللي يريحنا؟ نصير مثل شخص شايل بطالة ماي ويوزعها على الكل ( يسقي هذا ويساعد ذاك ويهتم بهاي ويراضي هاي ) وبالأخير يكتشف أن بئره هو نفسه صار فارغ... الحقيقة اللي يمكن هواي من عدنا ما يحب يسمعها هي أن رضا الناس غاية ما إلها نهاية اليوم يمدحونا وباجر يلومونا اليوم يعجبهم تصرف من عدنا وباجر يريدون العكس تمامًا الناس تختلف وأذواقها تختلف وتوقعاتها تختلف ومستحيل نجتمع كلنا على رأي واحد فإذا قررنا نبني سعادتنا على رضاهم راح نبقى طول عمرنا تعبانين نغيّر نفسنا كل يوم حسب الشخص اللي واگف كدامنا مرة نصير هادئين حتى نعجب فئة ومرة نصير جريئين حتى نعجب فئة ثانية ومرة نتنازل عن مبادئنا حتى نحافظ على صورة معينة رسمها الناس إلنا 😡 وبعد كل هذا التعب شنو نحصل؟ مجرد لحظات قصيرة من القبول سرعان ما تختفي ويبدأ البحث عن رضا جديد... اللي يوجع ويكسر الخاطر مو أن الناس ما ترضى أن إحنا مرات ننسى نفسنا بهالرحلة ننسى أحلامنا و راحتنا و مشاعرنا وننسى حتى شخصياتنا الحقيقية نوصل لمرحلة نسأل بيها نفسنا: إحنا منو أصلًا؟ لأنا قضينا وقت طويل نحاول نكون كل شيء للكل بس خلونا نتخيل إذا عدنا حديقة تجنن وكل يوم نتركها ونروح نهتم بحدايق العالم كله شراح يصير بحديقتنا؟ بالبداية تذبل وردة وراها تجف شجرة وراها تتحول الأرض كلها إلى مكان مهمل مو لأن الحديقة سيئة وإنما لأن صاحبها نساها وهو مشغول بغيرها ونفسنا هي هاي الحديقة إذا ما اهتمينا بيها وإذا ما سمعنا صوتها وإذا ما انطيناها حقها من الراحة والاهتمام والحب راح تذبل ويمكن الناس كلها تكون راضية عنا بس إحنا مو راضين عن نفسنا وهم الناس اللي تحبنا بصدق ما تحتاج منا تمثيل ما تحتاج نشبه غيرنا حتى تتقبلنا الناس الحقيقية تحبنا بعيوبنا قبل مميزاتنا بأيام قوتنا وأيام ضعفنا و بضحكتنا الحقيقية مو بالضحكة اللي نجبر نفسنا عليها حتى نرضيهم أما الأشخاص اللي ما يعجبهم شكلنا الحقيقي واللي ما يتقبلونا إلا إذا غيّرنا أنفسنا حتى تناسب رغباتهم فخسارتهم مو خسارة مثل ما نتخيل خلونا نتذكر دائمًا أن مو كل اعتراض معناه لازم نتغير ومو كل انتقاد معناه إحنا غلط ومو كل شخص زعلان منا يعني إحنا أسأنا إله مرات يكون اختلاف فقط والاختلاف شيء طبيعي بين البشر مو مطلوب من عدنا نكون نسخة مثالية ولا مطلوب نكسب إعجاب الكل ولا مطلوب نعيش عمرنا كله باعتذارات وتبريرات حتى نحصل على قبول الاوادم المطلوب فقط أن نكون صادقين ويا نفسنا و إن نعرف قيمتنا حتى لو ما صفگلنا أحد و إن نمشي بالطريق الصح حتى لو مشيناه وحدنا و إن نكول لا من تكون لا هي الكلمة الصحيحة و إن نحافظ على راحتنا النفسية مثل ما نحافظ على أغلى شيء نملكه وبالنهاية راح يجي يوم يختفي بيه تصفيگ الناس وتهدأ أصواتهم وتبقى علاقتنا ويه أنفسنا هي الشي الوحيد اللي يرافقنا فإذا خسرنا أنفسنا واحنا نحاول نكسب الناس شراح يبقى عدنا؟ فـ يا اخوان خلونا نوگف هالركضة المتعبة خلونا نتصالح ويه أنفسنا خلونا نحب أنفسنا ونتذكر دائمًا أن أجمل شعور مو لما يرضى عنا العالم كله انما أجمل شعور من ننام وإحنا مرتاحين لأنا جنا حقيقيين ويا أنفسنا وما بعنا أرواحنا حتى نحصل على إعجاب أحد

- الرساله ؛ ايوتة فدوة اقريلنا « وأيوب اذا نادى ربه....»

الحمد مو كلمة تنكال بطرف اللسان وبس الحمد شعور بالگلب يعني تعيش وإنت حاس بفضل الله حتى باليوم العادي وحتى باللحظة اللي ما بيها شي ملفت يعني تعرف إن النجاة من هواي أشياء ما جانت بقوتك إنما جانت بفصل الله يعني تستوعب إن كل يوم يمر عليك بسلام بيه رحمة جبيرة إنت يمكن ما شفت كل تفاصيلها يمكن أكو ناس تشوف النفس شي عادي بس مو كل الناس تتنفس براحة ويمكن أكو ناس تشوف العافية شي بسيط بس مو كل الناس تنام وتصحه بدون ألم ويمكن أكو ناس تشوف المشي، الحچي، الأكل، الضحكة، النوم، لمة الأهل، شرب الماي، لحظة الهدوء، كلها تفاصيل صغيرة بس بالحقيقة هاي التفاصيل الصغيرة هي اللي إذا اختلت يختل وياها شعور الإنسان كله فـ لا تستصغرون نعم الله لا تكولون: هذا بس شي بسيط ترى البسيط بعينك ممكن يكون حلم عند غيرك والعادي اللي تعيشه كل يوم ممكن غيرك يدفع عمره كله حتى يرجعله والنعمة اللي بعد ما صارت تلفت انتباهك يمكن هي أكثر شي محتاجه گلب غيرك حتى يرتاح أكو ناس تتمنى تنام مرتاحة أكو ناس تتمنى يوم بدون خبر يوجعها أكو ناس تتمنى تاكل أكو ناس تتمنى تمشي بدون تعب أكو ناس تتمنى تضحك وأكو ناس تتمنى نفس واحد بدون ألم فكروا بهالشي زين شكم مرة الله خفف عنكم أوجاع ما حچيتوا عنها؟ شكم مرة مرت عليكم مصايب جان ممكن تكون أكبر بس لطف الله اختصرها؟ شكم مرة نجاكم من وجع، من خسارة، من مرض، من خيبة، من حادث، من ناس، من قرارات غلط؟ وشكم مرة انطاكم سكينة بنص عواصف الدنيا بدون ما تنتبهون إن هاي السكينة وحدها رزق جبير؟ فـ خلّوا الحمد عادة يومية مو بس وقت الفرج احمدوا الله وإنتوا فرحانين واحمدوه وإنتوا تعبانين احمدوه إذا انطاكم واحمدوه إذا أخّر عنكم لأن عطاؤه رحمة وتأخيره حكمة احمدوه إذا استجاب واحمدوه إذا اختارلكم طريق غير اللي تمنيتوه لأن الله يشوف النهاية وإحنا ما نشوف غير اللحظة ترى الإنسان من يكثر الحمد مو بس حياته تتغي حتى گلبه يتغير يصير أهدأ أوعى أصفى أقوى وأقرب للرضا الحمد ما يمحي الوجع دائما بس يخفف ثقله ما يغير كل الظروف بسرعة بس يزرع بالنفس نور يخلي الإنسان يعرف شلون يعبر الأيام الصعبة بدون ما ينكسر الحمد يعلمنا نشوف الرحمة حتى من بين الفتحات الصغيرة ويخلينا نعرف إن الله ما يترك عبده أبد وإن اللطف مو لازم يجي بصوت واضح مرات يجي بسكون، بتأخير، بتخفيف، بنجاة، لو بقوة يزرعها الله بداخلك حتى تكمل لا تخلون المقارنات تاكل رضاكم لا تراقبون حياة غيركم لدرجة تنسون الخير اللي بيدكم لا تخلون السوشل ميديا والمظاهر وأرزاق الناس الثانية تعميكم عن نعم الله عليكم كل إنسان عنده باب ناقص بس بنفس الوقت عنده أبواب مليانة لو يتأملها راح يحمد الله من كل گلبه مو شرط تكون حياتك نفس حياة غيرك حتى تكون بخير يكفي إن الله ساترك، حافظك، منطيك فرصة جديدة ومخلي بگلبك نبض وبروحك قدرة تكمل وإذا تريدون تعيشون براحة أكثر تعلموا تلاحظون النعم اللي ما تسوي ضجة للستر للأمان لنعمة إن عندكم مكان ترجعوله للحظات البسيطة اللي تمر بلا مصايب للأيام العادية كلش لأن الأيام العادية بحد ذاتها نعمة والهدوء اللي ما ننطيه قيمة هو عند هواي ناس أمنية وأحلى شي بالحمد إنه ما يحتاج ظروف كاملة انمل يحتاج گلب واعي گلب يفهم إن الله إذا فتحلك عينك اليوم فهاي نعمة وإذا انطاك نفس جديد فهاي نعمة وإذا أبعد عنك شر إنت ما تدري عنه فهاي نعمة وإذا صبّرك على وجعك فهاي نعمة وإذا زرع بداخلك أمل رغم التعب فهاي نعمة وإذا خلاك لهسة تكدر تكول "الحمد لله" فهاي بحد ذاتها نعمة جبيرة كلش فاحمدوا الله على كلشي بحياتكم شكد ما جان بسيط احمدوه على التفاصيل اللي ما تنتبهون إلها احمدوه على النعم اللي ما تلمع بس تسندكم كل يون واحمدوه على كل لحظة مرت بسلام وعلى كل تعب خففه وعلى كل ألم ما صار أكبر وعلى كل نعمة ساكتة عايشة وياكم وإنتوا يمكن ما منتبهين إلها وأبد لا تنسون مو كل نعمة تنشاف ومو كل لطف ينحچى ومو كل نجاة نعرف تفاصيلها بس كل "الحمد لله" طالعة من گلب صادق ترجع على صاحبها بـ سكينة، ورضا، وبركة، وقوة تكفيه يواجه الدنيا بروح أخف وگلب أوسع فخلّوا الحمد عبادة يومية

احمدوا الله على كلشي بحياتكم شكد ما جان بسيط أحمدوا الله على كلشي موجود بحياتكم حتى لو بعينكم تشوفوه بسيط وعادي لو متكرر لدرجة بعد ما صرتوا تنتبهوله لأن هواي نعم تكون گدامنا كل يوم ونعيش وياها وكأنها شي مضمون مو هبة جبيرة من الله ننسى قيمتها لأن تعودنا عليها ونغفل عن جمالها لأن وجودها صار جزء من يومنا بس اللي لازم يبقى ببالنا دوم إن أكثر الأشياء اللي نحسبها عادية هي بالنهاية من أعظم النعم واللي لو راحت ينهدم وياها هواي من شعورنا بالأمان والراحة أحمدوا الله على الصبح من يطلع وإنتوا بعدكم موجودين على العافية حتى لو مو كاملة على الستر حتى لو الحياة بيها تعب على الهدوء حتى لو مو دائماً وعلى كل باب خير انفتح الكم حتى لو جان صغير لا تستصغرون النعمة لأن حجمها صغير بعين الناس ( لأن قيمة النعمة مو بصوتها ولا بشكلها قيمتها بالأثر اللي تتركه بحياتنا وبالفراغ اللي يخليه غيابها لو راحت ) أكو نعم ما تحتاج أحد يحچي عنها حتى تكون عظيمة وأكو عطايا من الله تمر بهدوء بس لو غابت نعرف شكد جانت تسند روحنا وتهون أيامنا مو كل النعم فلوس ومو كل العطايا تنقاس بالمظاهر مرات أكبر نعمة هي راحة البال ومرات أعظم رزق هو قلب مطمئن ومرات أكثر شي يستاهل الحمد هو إن الإنسان يكدر يعيش يومه بدون ألم يگطع روحه لو بدون ضيگ يخنگ صدره لو بدون خوف مستمر ياكله فـ… احمدوا الله على النفس على هالشي اللي يدخل ويطلع من صدوركم بدون ما توكفون عنده هواي بدون ما تفكرون بيه بدون ما تحسون شكد هو نعمة تتكرر بكل لحظة لأن الإنسان ما يعرف قيمة النفس الصدگ إلا من يصير النفس عنده مو سهل إلا من يصير كل شهيق تعب وكل زفير وجع وكل محاولة تنفّس تذكره إن الشي اللي غيره ياخذه بكل بساطة أكو ناس تتألم حتى تحصله أني ما أكدر أتنفس بدون وجع فـ أعرف شكد النفس مو شي بسيط وشكد هو نعمة جبيرة وشكد الإنسان لازم يحمد الله من كلبه على شي يمكن غيره يمر عليه وكأنه عادي النفس مو مجرد شي يصير بالجسم النفس راحة وحياة وهدية من رب العالمين تتكرر بدون ما توكف تخيلوا كعدتكم من النوم واكلكم وشربكم وضحكتكم وسوالفكم كلها تعتمد على هاي النعمة العظيمة وإحنا هواي مرات ما نحمد الله عليها إلا إذا صار بيها نقص لو ألم شكم مرة مر عليكم يوم كامل وما گلتوا: الحمد لله على نعمة النفس؟ وشكم مرة ركزتوا على اللي ناقص ونسيتوا اللي موجود؟ وشكم مرة زعلتوا لأن أمنية تأخرت بس ما التفتوا لعشرات النعم اللي رب العالمين مثبتها بحياتكم من سنين؟ الإنسان بطبعه يركض ورا الشي اللي ما عنده ويتعب گلبه بالمقارنة وينسى يعد الخير اللي محاوطه من كل جهة يشوف النقص أسرع من ما يشوف الامتلاء ويحس بالألم قبل لا يحس بالرحمة ويتذكر الشي المتأخر وينسى الشي الموجود الحياة لو نتأملها بصدق راح نلكه بيها نعم لو نظل نعدها من هسه لباجر ما نوفيها حقها: عين تشوف، أذن تسمع، رجل تمشي، قلب ينبض، نفس، عقل يفكر، لسان يذكر الله، بيت ياوينا، ناس نحبهم و يحبونا، ستر، أمان، فرصة جديدة كل يوم، وباب توبة مفتوح فـ بعض النعم ما نحس بقيمتها إلا إذا جربنا غيابها لو شفنا معاناة غيرنا بيها فـ الإنسان الواعي مو اللي ينتظر الفقد حتى يتعلم الشكر الإنسان الواعي هو اللي يعرف قيمة الشي الموجود قبل لا يصير ذكرى لو حسرة لو أمنية أحمدوا الله على الأشياء اللي متعودين عليها لأن التعود مرات يسرق من عدنا الإحساس ويخلينا نشوف المعجزات اليومية وكأنها أشياء عابرة أحمدوه على صحتكم حتى لو مو كاملة لأن الصحة الكاملة مو شرط حتى تكون النعمة جبيرة وأحمدوه على أيامكم حتى لو بيها تعب لأن وجود التعب ما يعني إن الرحمة مو موجودة وأحمدوه على كلوبكم إذا بعدها تعرف الطمأنينة بين فترة وفترة وعلى أرواحكم إذا بعدها تكدر تتمسك بالأمل رغم كلشي مو لازم حياتك تكون كاملة حتى تكول الحمد لله ومو لازم كل أحلامك تتحقق حتى تكون شاكر ومو لازم يختفي الوجع حتى يطلع من كلبك الحمد الحمد مو بس للناس اللي حياتهم كاملة الحمد للناس اللي تعرف إن الله كريم حتى وسط النقص الحمد للناس اللي موجوعة بس بعدها تشوف نعم الله

هذا ابداعنا اني ورانيا