Turtle 🐢 & breakfast ☕

🧸 🍋☺️😊😀😌🙊😸😻✅😌🧸 я ксяша, мне 17 в болото рпп притеснилась совсем недавно. годами неосознанно переедала, а в 2025 случайно быстро скинула 6кг, вошла в азарт, так и попала в рпп-тусовку. в итоге-F50.0, F41.2 на данный момент, спустя 7 месяцев нахождения в этом ужасе, второй раз пытаюсь выйти на восстановление, борюсь с откатами и стараюсь жить как и жила до этого расстройства. 🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸

min: 43.8/170 max: 64.4/166 now: ?/170

🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸 пусть этот тгк будет как мой дневник, где я буду: 🧸•записывать свои мысли в тот или иной момент •делиться красивыми тарелочками •выкладывать различные рецепты •обозревать протеинки/покупки🧸 ⲏⲁⲃυⲅⲁцυя 🌟 #recipes      #meal              #протеинки           #mythoughts                     #results               #отзыв                             #покупки 🌟

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 29 - шелковица🌱. Шелковица (лат. Morus), также известная как тутовник или тутовое дерево 🌳— это листопадное дерево или кустарник🌱 семейства Тутовые (Moraceae). Род включает от 17 до 24 видов, которые в природе встречаются в умеренном и субтропическом поясах Азии, Африки и Северной Америки. Витамин C (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран🩹 и улучшает усвоение железа. Витамины группы B (B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — ниацин, B5 — пантотеновая кислота, B6 — пиридоксин, B9 — фолаты) — поддерживают нервную систему🧬, участвуют в метаболических процессах и помогают организму производить энергию. Витамин E — оказывает антиоксидантное действие🫀, защищая клетки от свободных радикалов. Витамин K — необходим для здоровья костей🦷 и процесса свёртывания крови. Витамин A (в форме каротина) — важен для здоровья органов зрения👁, кожи и костной ткани. #пп #фрукт #ягода

Черепашата я хочу создать что то из этих двух рубрик но я как будто бы больше склоняюсь про рубрику с птицами но в любом случае я буду смотреть на ваши голоса. 🫶

Рубрика знаки зодиака. Часть 10 - скорпион ♏. Даты знака зодиака скорпион ♏ — с 23 октября по 21 ноября. Планеты-покровители Скорпиона — Плутон и Марс. Плутон символизирует власть👑, возрождение и скрытые истины, а Марс — энергию, страсть💃, решительность и напористость. До открытия Плутона в 1930 году за Скорпионом 🦂традиционно «присматривал» Марс. Целеустремлённость — не сдаются на полпути, доводят дела до конца✨. Верность и лояльность — преданны тем, кому доверяют, готовы защищать их интересы🔥. Проницательность и интуиция — хорошо считывают мотивы людей, чувствуют скрытые нюансы🌷. Сила воли и стойкость — сохраняют самообладание в сложных ситуациях, выносливы❤️. Смелость — не пасуют перед трудностями, готовы брать на себя ответственность. Страстность❤️‍🔥 и эмоциональная глубина — глубоко переживают, но при этом умеют контролировать проявления. Аналитический ум✏️ — умеют системно мыслить, разбирать сложные ситуации на части📝. #скорпион #астрология@toptoise

" Кормить каждый день душу маленькими радостями - лучший способ жить счастливо 🌷"

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #august

🌸 п₽Ив3т мой единственный зритель, это всЕ тαк нел0вко🐥 ⋆.ೃ࿔*:･ ռօȶ т₽у 4но момяво🌸 🌸 созависимые отношения с булимией, готовлю тирамисушки, в свободное время получаю красный диплом и сижу в интернетах🌸 😀 min 42 😀 😀 now ?? 😀 🌸 Dоб₽0 πож@ловαтb β б3л0е πр⌀ст₽4нств0🌟🌟

☀️Everyone Good morning☀️ My Breakfast🥣: каша овсяная с черникой🥄, два мармеладных мишки, Киндер, питьевой йогурт экспонента черника🥄. Я хотела съесть ложковый йогурт экспонента черника, открыла упаковку, а там горький запах и какие то грибки🤢. Странно хотя он свежий был, срок годности у него до 09.09. Разочарование одним словом🫠. Сегодня я постараюсь закончить румбокс🌷. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

Всем добрый вечер🐢 Работа с румбоксом идёт полным ходом😊. Я уже приближаюсь к окончанию😉. Конечно не без косяков🫠... Тренировка была замечательная🥋, у мальчика из группы было др 🎉поэтому он раздал нам всем мини подарочки🛍 со сладким. Подарил вообще всем даже таким как я, кто из другой группы🎀. #лайф #жизнь@toptoise #влог@toptoise #еда #life

#вашитарелочки Это ваши чудесные тарелочки с обеда за сегодняшний ( 21.08.2026) день. Все тарелочки очень красивые, эстетичные и замечательные🫶🌷. Чьи тарелочки не попали в пост📝, не расстраивайтесь, так как я стараюсь выкладывать фото разных тарелочек🍽 от разных авторов. #lunch #august

Черепашата следующие посты я напишу примерно в 21:00 точно не раньше😔, поэтому не отписываемся 🫶

Кстати вот фигурка которая мне попалась 🦥в Киндер макси натунс. Мне очень нравится и плюсом он крутится. 🫶 #коллекция@toptoise #влог@toptoise #лайф

🧸Всем доброго времени суток🧸 My lunch🍽: котлеты свино говяжьи🧆, пюре картофельное🥔, медовик🍰, за кадром морковный сок🥕. Настроение дерьмовое, плохо себя чувствую😐, папа решил сделать уборку😡 когда я чищу зубы и я тороплюсь🤬.. What do you have for lunch🥣? Делитесь своими обедами🥄 Как проходит ваш день📝 ? #lunch@toptoise #food #еда

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 21. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🥞 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

Черепашата следующие посты я выложу примерно после 13:30 , так как в магазин пойдем.

" Замечай хорошее. Его намного больше, чем кажется. "

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #august

Черепашата следующие посты я выложу примерно после 13:00 , так как в магазин пойдем.

всём привет, я кумка -: ✧ :-゜・．

я худела и набрала, сильно боялась еды и ела все подряд, но сейчас это все мне надоело, и я решила выйти в ремиссию

в своём тгк я делюсь своими мыслями и тарелочками за день, а также пытаюсь побороть оставшиеся триггеры ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

min: 32/160 max: 41/161 now: ???/163

----------------------------------- подписывайся на мой тгк, я буду рада тебя видеть!!! ♡♡♡

вп: от 50 подписчиков лс: @o_kym

🐥Everyone Good morning🐥 My Breakfast🥣: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, кофе☕️, Киндер макси натунс🍫. В киндере мне попался ленивец🦥, сегодня у меня каратэ вечером🥋. И в магазин наверное пойдем. Зубы 🦷жесть как болят. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food