by Goga

Тренировки в Костроме Все кто спрашивали вчера Еще есть пару мест в зале Вт/чт 19:00 Записаться можно написав мне @goga_ezflw Приходите качать вместе!

Ну что джупсики Насыщенный вчера был день. Первое. Накидайте реакций, если хотите мнение о чемпионате мое услышать, фидбэк имеется… Второе. Просто обнимаю вас и покажу всякие приколюхи со вчера❤️‍🔥

Сегодня кстати первый раз вообще начал готовиться к соло По мне, 2 дня это оптимальный вариант Не успевает надоесть номер И этого достаточно чтобы застроить и реализовать идею Понятно, тут нужен скилл определенный, но он имеется Если вы начинающий танцор То тогда конечно поработать нужно подольше, даже полезно🙌🏼 Танцоры, что думаете?

В воскресение выхожу в соло Максимально спокоен Ноль нервяка вообще Выйду Покажу стилька своего Сразу после игры (надеюсь победной) Наконец то дозрел до этого Понятно, что в моменте перед выходом, как и на футбике есть нерв этот небольшой всегда, который потом импульс дает Но в общем и целом, полная уверенность в том, кто я, что у меня есть, как работал и куда глобально двигаюсь Желаю и вам того же Доброй ночи всем💙

Пора уже может купить что то первый раз за 4 года?👀😅 Мерч, одежда и чем я занимаюсь помимо футбола и танцев.

14-15 МАРТА! КОСТРОМА! Как и обещали, три анонса (да,один вы уже знали, но теперь официально) Батлы. 14 марта днем. Три номинации. Много кругов и энергии! Вечер перфомансов. В этот же день, 14 марта после батлов. Будет разделение по блокам, и классический и 18+, информацию скоро всю выложим. А также будет приглашенный гость и спец подгоны самым выдающимся танцорам! Ну и то, что вы так долго просили! Хорео класс Дрона! 15 марта! За это я считаю можно отдельно накидать нам 🔥 Регистрации на все эти три ивента откроем на следующей неделе! Готовиться можно уже сейчас! Будут фулл пасс билеты с выгодными тарифами на все эти ивенты, групповые скидки и прочие ништяки!

EASY FLOW INTENSIVE Друзья, мы собрали лучших педагогов в городе для вас на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив! Будет целых 6 мастер классов по различным стилям: • House • Dancehall • Hip hop • Contemporary • Waacking • Breaking Как записаться: - Репост в любой соц сети - Написать @smelchaa для регистрации Мастер классы пройдут 14 и 15 февраля. Время и место сообщим чуть позже Продолжаем прокачивать Кострому! Поддержите нас максимальным количеством реакций здесь! Летс го тренить!

Спасибо друзья, круто качнули! 70 человек на классе! Продолжаем качать Кострому🔥 Снимал @imwildmonk

Группы по хип хопу в феврале в Костроме! Старт 3 февраля! Будет две группы: - HIP HOP БАЗА - HIP HOP ПРОДОЛЖАЮЩИЕ Все подробности и запись: @goga_ezflw Также есть возможность заниматься индивидуально, все вопросы туда же🙌🏼 Что будем делать на занятиях: - Изучать основы стиля - Прокачивать навыки фристайла и импровизации - Учить связки для закрепления материала - Много общаться и погружаться в интересную культуру

Спасибо вам за топовый актив! Здесь видосы с класса: https://disk.yandex.ru/d/YCwIG5NT5npOvw Обязательно отмечайте во всех соц сетях @imwildmonk И меня или @easyfloow Лучшие🔥

Видосики готовы уже 100 реакций тут для Саши и дропаю ссылку завтра сюда Пораньше прям👀

Трек с сегодняшнего класса🔥 Завтра выложу пост, пока слов не собрать Дико устал Вас было так много, я оставил все силы на трене❤️‍🔥

Показываю как зайти в зал🙌🏼

Друзья, всех жду завтра Начинаем в 15:00! Козуева,15 Вход с торца здания! 3 этаж, белый зал! Кто был там, это самый большой который, если что, пишите мне в ЛС, встречу вас🙌🏼 Нас будет очень много (уже больше 60 кажется), возьмите обязательно с собой водичку и сменную обувь! Ну и самое главное: настрой покачать! Жду всех!

Хип хоп - культура для молодых! Крутой месседж от Franky Dee (один из самых популярных танцоров в Германии) на прошедшем Best of the Best в Нижнем Новгороде. • От себя добавлю, что в меня это сильно попало, потому что часто вижу на наших батлах и других мероприятиях, что люди просто танцуют на автомате, в отрыве от музыки. Радует, что в вас так много энергии и ее ни в коем случае нельзя гасить…просто нужно направить в нужное русло. А музыка, самый идеальный проводник. И тренерам тоже посыл такой: учите ваших студентов слушать музыку, слышать ее и не забывать. Всех обнял! Увидимся на наших ивентах💙 Видео взял у замечательных @ukeepproduction

Подкинулся на попсу Посмотрим, есть ли толк от этого👀

Говорят, я мало ем На вес 69кг это все Тренер говорит, надо больше Но это я вот сегодня без тренировки, и еле еле затолкал в себя столько еды… А когда будут трени интенсивные, я что съесть должен😅