Реланиум ☔️
Kanalga Telegram’da o‘tish
💡 Чат поддержки людей с психологическими нарушениями: тревоги, депрессии, фобии, ПТСР и другие. Общение, взаимопомощь, обмен опытом Ψ
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
2 068
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Postlar arxiv
2 068
🔱 Ловите подборку из пяти книг, которые за неделю вычистят весь хаос из головы: внутри — годные советы о том, как плавно вкатиться в рабочую рутину после долгих выходных.
🧠 А ещё эти книги отлично поддержат тех, кто словил выгорание:
1️⃣ Бенджамин Харди – «Гибкая личность»;
2️⃣ Филиппа Перри – «Как не сойти с ума»;
3️⃣ Дерек Дрейпер – «Тебе нужно пространство»;
4️⃣ Дейл Карнеги – «Как перестать беспокоиться и начать жить»;
5️⃣ Брианна Уист – «От самосаботажа к саморазвитию».
2 068
Ну и конечно есть разница между тем когда от тебя чего-то ненавязчиво хотят и тем когда требуют и давят
2 068
Приливов наверное не должно быть если уровень гормонов в норме, но я в женской грт не разбираюсь. А мне тестостерон активности хорошо придаёт, без негативных симптомов
