Sara Gholami Nejad

بتهوون انگار نمی خواست موسیقی بسازد می خواست "رنج" را قابل شنیدن کند و امید را قابل دوام... در موومان ها خشم بود، مقاومت بود و بعد... آن لحظه نادر آشتی سمفونی نهم فریاد انسانی است که با تمام نشنیدن هایش باز هم به برادری ایمان دارد دیروز ما فقط گوش ندادیم با موسیقی فکر کردیم احساس کردیم و کمی تغییر کردیم... https://www.instagram.com/reel/DSNnf21ET3a/?igsh=MTZkdWdjbW1xMThoeg==

⁉️حالا کی می تونیم بگیم این رفتار تبدیل به وسواس شده؟ اگر رفتار شما یکی از الگوهای زیر را نشان می‌دهد، احتمالاً از یک مکانیزم مقابله‌ای ساده فراتر رفته و به سمت یک الگوی وسواسی/اجباری متمایل شده است: اجبار : اگر هنگام اضطراب، احساس می‌کنید مجبور هستید این کار را انجام دهید و اگر انجام ندهید، اضطرابتان غیرقابل تحمل می‌شود. قواعد سخت‌گیرانه: اگر قوانین سفت و سختی برای تمیزکاری وضع می‌کنید که باید دقیقاً رعایت شوند (مثلاً "ظرف‌ها باید حتماً سه بار آب کشیده شوند"). اختلال عملکرد: اگر تمیزکاری آنقدر وقت شما را می‌گیرد که باعث می‌شود از کار، تحصیل، یا روابط مهم خود عقب بمانید. اگر گهگاه و در پاسخ به یک تنش مشخص، تمیز می‌کنید و این کار به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و سپس به زندگی خود ادامه دهید، این یک مکانیزم مقابله‌ای سالم است. اما اگر این کار تبدیل به یک آیین اجباری شده است که شما را از زندگی عادی باز می‌دارد، احتمالاً این رفتار به یک الگوی وسواسی/اجباری تبدیل شده و نیاز به ارزیابی تخصصی روانشناس دارد. در نهایت تشخیص اصلی و نهایی رو به روانشناس/روانپزشک بسپارید و از زدن برچسب تشخیصی به خودتون یا دیگران خودداری کنید.🤍 @sara_Gholaminejad

🧽🧹 چرا وقتی مضطرب یا عصبی هستیم، وسواس تمیزکاری می‌گیریم؟ آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در اوج استرس یا عصبانیت، ناگهان می‌روید سراغ شستن ظرف‌ها، مرتب کردن کشوها یا حتی حمام کردن؟ این رفتار ریشه‌های عمیق روان‌شناختی دارد... 🫧این یک مکانیسم مقابله‌ای است که ذهن ما به طور ناخودآگاه برای مدیریت آشفتگی درونی به آن روی می‌آورد: ۱. 🎯 جستجوی کنترل در محیط آشفته اضطراب و عصبانیت اغلب از احساس عدم کنترل بر محیط یا موقعیت‌های بزرگ نشأت می‌گیرند. وقتی نمی‌توانیم مشکل اصلی (مثل یک تعارض یا نگرانی بزرگ) را حل کنیم، ذهن به سمت فعالیت‌هایی با نتایج قابل پیش‌بینی و ملموس منحرف می‌شود. تمیزکاری = کنترل لحظه‌ای: در عرض چند دقیقه، شما یک فضای به هم ریخته را به یک محیط منظم تبدیل می‌کنید. این موفقیت کوچک و بصری، به ذهن سیگنال می‌دهد که: "من حداقل بر این بخش از زندگی‌ام تسلط دارم." ۲. ⚡ تخلیه انرژی عصبی خشم و اضطراب حجم زیادی از انرژی فیزیکی و هورمون‌های استرس (مانند آدرنالین) تولید می‌کنند. تمیزکاری یک فعالیت فیزیکی است که شامل حرکات تکراری (مثل سابیدن و مرتب کردن) است. این حرکات موزون، انرژی انباشته شده را تخلیه کرده و یک عمل خودآرام‌سازی به شمار می‌روند. این فعالیت، شبیه یک روتین آرامش‌بخش، به سیستم عصبی کمک می‌کند تا از حالت "جنگ یا گریز" خارج شده و به آرامش بازگردد. ۳. ✨ نمادپردازی روانی: شستشوی گناه و آلودگی درونی از منظر روانکاوانه، این رفتار بُعد عمیق‌تری دارد: ذهن ناخودآگاه اغلب آلودگی فیزیکی (کثیفی یا به هم ریختگی) را با آلودگی روانی، احساس گناه، شکست یا افکار سَمّی مرتبط می‌داند. وقتی ما بدن خودمان یا محیط اطرافمان را می‌شوییم، در سطح نمادین در حال تلاش برای پاک کردن و رها شدن از احساسات بد و منفی‌ای هستیم که در آن لحظه ما را آزار می‌دهند. 🧼 تمیزکاری در زمان استرس، یک مکانیسم مقابله‌ای موقت است که ساختار و کنترل را به دنیای درونی آشفته‌ی ما باز می‌گرداند. این رفتار در حد اعتدال مفید است، اما اگر به یک اجبار همیشگی تبدیل شود، ممکن است نشانه‌ای از اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) باشد. #روانشناسی_بالینی #اضطراب #مکانیزم_مقابله #OCD #کنترل #آرامش_روانی @sara_Gholaminejad

تا حالا شده وقتی مضطرب میشین، برین سراغ تمیز کردن خونه و...؟ یا آدمایی رو دیدین که وقتی عصبی و تحت فشارن شروع میکنن به مرتب کردن و تمیزکاری؟ حتی شستشوی خودشون...؟ امشب میخوام درمورد همین موضوع باهاتون صحبت کنم🧼🫧

حالا که بحث سایکوز و نقاشی باز شد، تماشای این فیلم رو هم بهتون پیشنهاد میدم👌🏻 شاید اصلاً تحلیلش کردم براتون😎

فیلمی هم بر اساس زندگی "مارکی دو ساد" ساخته شده به نام "قلم پرها" احتمالاً یه وبینار/ایونت تحلیل فیلم بتونم براتون درموردش بذارم😇 @sara_Gholaminejad

‌یونگ می‌گوید: سایه‌ی ما آن کسی است که ترجیح می‌دهیم مانند او نباشیم. می‌توانیم سایه را در یکی از اعضای خانواده‌مان مشاهده کنیم که بیشتر درباره‌ی او قضاوت می‌کنیم، در مقامات دولتی که رفتارشان را محکوم می کنیم یا فرد مشهوری که با دیدنش سرمان را با نفرت تکان می‌دهیم. ‌ اگر این موضوع را به درستی درک کنیم و متوجه شویم که سایه‌ی ما، تمام چیزهای آزاردهنده، ترسناک و منزجرکننده‌ی دیگران و خودمان است، یکه می‌خوریم و به این حقیقت هوشیار می‌شویم که‌ "هر چیزی که سعی داریم از افراد موردعلاقه مان پنهان کنیم و همه‌ی آن چیزهایی که نمی‌خواهیم دیگران درباره‌ی ما بدانند، سایه‌ی ماست"... 📚 راز سایه 👤 دبی فورد @sara_Gholaminejad

قبلتر هم اینجا به یک مورد اختلال تبدیلی دیگه اشاره کرده بودم.

🗣 وقتی بدن، زبانِ ناهشیار می‌شود... این صحنه از نمایش‌نامه، ما را به قلب مطالعات اولیه فروید و بروئر در مورد هیستری می‌برد. بیمار، سیسیلی، دچار علائمی است که "دکتر پفارر" آن‌ها را توهم حاملگی و زایمان عصبی می‌خواند. اما حقیقت روانشناختی چیست؟ در آن دوران (اواخر قرن ۱۹)، این علائم تحت عنوان نوروز هیستریک طبقه‌بندی می‌شدند. اما در روانشناسی امروز، این تظاهرات جسمی (مانند زایمان بدون حاملگی واقعی) به عنوان اختلال تبدیلی شناخته می‌شوند. 🔺️اختلال تبدیلی: یعنی، تعارضات و فشارهای روانی شدید، به‌جای اینکه به شکل اضطراب یا افسردگی بروز کنند، به صورت علائم فیزیکی غیرارادی و نمادین (مثل فلج، کوری موقت، یا تظاهرات شبه زایمان) "تبدیل" می‌شوند. سیسیلی با این "حاملگی" و "زایمان عصبی"، به‌طور ناخودآگاه با جسم خود فریاد می‌زند. این نمایش دراماتیک، تلاشی است برای: تخلیه انرژی روانی که راهی برای ابراز کلامی پیدا نکرده است... 🔸️این مورد تاریخی، نقطه عطف بزرگی بود؛ چرا که به پزشکان ثابت کرد که ذهن ناخودآگاه می‌تواند با قدرت خود، بیولوژی بدن را تحت تأثیر قرار دهد و بیماری‌های جسمی را خلق کند. #روانکاوی #هیستری #اختلال_تبدیلی #فروید #بروئر #ناخودآگاه #روانشناسی_بالینی #بدن_و_روان #فیلمنامه_فروید @sara_Gholaminejad

به نظرتون چجوری میشه چنین چیزی رو توجیه کرد؟ یه نفر بدون رابطه جنسی فکر کنه بارداره و بره بیمارستان برای زایمان؟! از اون چیزاییه که فقط توی دنیای روان میشه باهاش مواجه شد! امروز درموردش بیشتر توضیح میدم😁

📖 دکتر پفارر: سیسیلی کاملاً باکره است. بعید نیست که در ماه های اخیر، به دلایل عصبی دچار توهم حاملگی شده باشد و از آنجا که مسئله هنوز از ذهنش بیرون نرفته، امروز یک زایمان عصبی را از سر گذراند... #فیلمنامه_فروید @sara_Gholaminejad

کاپروگرافیا، به عمل نوشتن یا نقاشی کشیدن با مدفوع اشاره دارد. این رفتار اغلب یک علامت ثانویه یا یک بیان شدید در چارچوب یک اختلال روانی شدید (مانند سایکوز یا اسکیزوفرنی حاد) تلقی می‌شود و ناشی از اختلال در قضاوت یا نمادپردازی است. @sara_Gholaminejad

شما چی حدس می زنید؟ @sara_Gholaminejad

✨️خودخواهی یعنی تمرکز ناآگاهانه بر نیازهای خویش و بی‌تفاوتی کامل نسبت به تأثیر رفتارمان روی رفاه دیگران. اما خودمراقبتی یعنی آگاهی عمیق نسبت به مرزهای شخصی و انتخاب آگاهانه‌ی محافظت از خود در برابر تأثیرات سَمّی و فرساینده‌ی دیگران. @sara_Gholaminejad

🎬پیش نیاز ویژه برای وبینار تحلیل روان‌شناختی «مادر! (mother!)» پیشنهاد می‌کنیم پیش از شرکت در رویداد، حتماً یک بار دیگر فیلم آشفته و نمادگرای «مادر!» را با دقت تماشا کنید تا آمادگی کامل برای گفت‌وگوهای عمیق و چالش‌برانگیز درباره‌ی الگوی سَمّی نارسیسیزم در روابط، مکانیسم‌های دفاعی ناهشیار و چرخه بی‌پایان قربانی شدن را داشته باشید. 🔥داستان، ماجرای یک زوج در خانه‌ای دورافتاده است. "شاعر" با نیاز سیری‌ناپذیر به تأیید، مرزهای همسرش و حریم امن خانه‌شان را برای جلب تحسین مهمانان درهم می‌شکند. این فیلم، یک تحلیل عمیق از نحوه تبدیل غرور هنری یا معنوی به استثمار عاطفی و بهای هولناکی است که روان برای فرار از خودشیفتگی بدخیم می‌پردازد. جزئیات وبینار: 🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۲۰ آذر ⏰️ ساعت: ۱۹:۳۰ 💻 پلتفرم: گوگل میت 💸 هزینه ثبت‌نام: ۱۵۰ هزار تومان 🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist #تحلیل_درمانگران #روانشناسی_طرحواره #وبینار_تخصصی #نارسیسیزم #فیلم_درمانی #MotherMovie @sara_Gholaminejad

🎬 وبینار تحلیل روانشناختی «مادر! (mother!)» این رویداد، سفری به عمق روانکاوی روابطی است که در آن آفرینش، ابزاری برای تأمین غرور می‌شود و مرزهای فداکاری تا مرز نابودی پیش می‌رود. 🔍 محورهای تحلیل تخصصی: 🔹️خالق در برابر آفرینش: تحلیل دلایل زیر پا گذاشتن مداوم مرزهای حریم عاطفی توسط "شاعر"؛ آیا انگیزه‌ی او واقعاً عشق است یا نیاز عمیق‌تری؟ 🔹️نیاز به تأیید عمومی: بررسی نقش مهمانان و جمعیت فیلم؛ چه نیروهایی آن‌ها را به سمت تخریب و هجوم هدایت می‌کنند و چگونه این نیروها در روان خالق ریشه دارند؟ 🔹️الگوی خودویرانگر: بررسی چالش "مادر" در رابطه‌ای که عدم مرز و قربانی شدن را به عنوان تنها راه بقا می‌پذیرد. تحلیل دلایل تکرار این چرخه تلخ. 🔸️این رویداد به طور ویژه برای: افرادی که درگیر روابط سمی، شکستن مرزها و احساس قربانی بودن هستند؛ همچنین درمانگران و دانشجویان روانشناسی. 📅 زمان برگزاری: پنجشنبه ۲۰ آذر ⏰️ ساعت: ۱۹:۳۰ 💻 پلتفرم: گوگل میت 💰هزینه ثبت‌نام: ۱۵۰ هزار تومان 🔴 جهت ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist #فیلم_درمانی #روابط_سمی #تحلیل_روانشناختی #فیلم_مادر #دارن_آرونوفسکی @sara_Gholaminejad

فروید معتقد بود که این دلدادگی‌های پرشور، این فداکاری‌ها و پرستش‌های رمانتیک، همگی یک نیروی محرکه ساده‌تر و غریزی‌تر دارند: لیبیدو (غریزه‌ی جنسی). ۱. سرپوش شاعرانه چیست؟ جامعه می‌گوید میل جنسی خام، غیراخلاقی است. اما عشق عالی، ستودنی است. عشق رمانتیک، روشی است که ذهن ناهشیار ما از طریق آن، انرژی جنسی را پالایش (تصعید) و به شکل احساسات زیبا و پذیرفته‌شده‌ی اجتماعی تبدیل می‌کند تا بتوانیم آن را ابراز کنیم. این یک مکانیسم دفاعی است. ۲. چرا به «میل خویش» دل می‌بازیم؟ این همان بُعد خودشیفتگی در عشق است: ما معشوق را ایده‌آل‌سازی می‌کنیم. او را نه آن‌طور که واقعاً هست، بلکه آن‌طور که نیاز داریم باشد می‌بینیم. ما جذب کسی می‌شویم که: پتانسیل برآورده کردن نقص‌های کودکی ما، پر کردن خلاهای عاطفی ما، و تقویت احساس جذابیت و ارزشمندی درونی ما را دارد. یعنی: ما عاشق کسی نمی‌شویم که او واقعاً باشد، بلکه عاشق نقشی می‌شویم که او می‌تواند در برآورده کردن نیازهای عمیق و ناهشیار ما بازی کند. ❓️حالا شما بگویید: آیا موافقید که زیباترین عشق‌ها، ریشه‌ای غریزی دارند؟ یا فروید در این مورد زیاده‌روی کرده است🤔؟ توی کامنتها برام بنویس👇 #فروید #روانکاوی #عشق_و_میل_جنسی #روابط @sara_Gholaminejad