OsnovaLED | ЗДОРОВЫЙ СВЕТ | ПРОФИЛАКТИКА И ЗАЩИТА ЗРЕНИЯ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал о здоровом освещении, его влиянии на физическое и ментальное здоровье. Мы делимся актуальными исследованиями, интересными фактами и полезными советами. OsnovaLED защитой и освещением солнцеподобным спектром света. osnovaled@mail.ru www.osnovaled.ru
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
210
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-130 kun
Postlar soni
Ma'lumot yuklanmoqda...
Reaktsiyalar
Izohlar
Telegram Yulduzlari
Eng yaxshi postlar bo'yicha
Ma'lumot yuklanmoqda...
Nashrni tahlil qilish
Postlar | Ko'rish dinamikasi | |||||
 Секрет сохранения здоровья от Татьяны Николаевны Марковой, участника разработки телеметрических систем для космических программ СОЮЗ-Аполлон , Салют, Мир, Буран и МКС.
Пишите в комментариях, делаете так ежедневно? ✍️ | 28 | 2 | 0 | 0 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
 Астенопия - это состояние зрительного утомления. Оно может проявляться ощущением усталости и напряжения глаз, головной болью, дискомфортом при чтении или работе за экраном.
Одна из важных составляющих комфортной зрительной работы — правильно организованное освещение.
Слишком яркий или недостаточный свет, блики, резкие перепады освещенности и мерцание могут создавать дополнительный дискомфорт для глаз.
Мы уделяем особое внимание качеству света.
Полноспектральное освещение, комфортная яркость, высокая цветопередача, отсутствие мерцания и правильная конструкция рассеивателя помогают создать более комфортные условия для работы, учебы и отдыха.
Мы не можем полностью убрать зрительную нагрузку из современной жизни. Но можем сделать среду вокруг которая будет снижать зрительную нагрузку и не давать переутомляться.
_________
Ознакомиться с каталогом полноспектрального освещения для здорового зрения можно на нашем сайте 👉 https://osnovaled.ru/luminaries#rec2162715001 | 48 | 1 | 0 | 2 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring | |
 🇯🇵 Дисциплина отдыха и VDT-осмотры: 🤩 как Япония защищает сотрудников на уровне Минздрава
Завершаем нашу международную рубрику в Японии — стране с высочайшей культурой труда и глубоким пониманием проблемы «цифровой усталости». В Стране восходящего солнца защита зрения строится не на абстрактных советах, а на строгом регламенте VDT-медосмотров (Visual Display Terminals), утвержденном Министерством здравоохранения, труда и благосостояния Японии.
Вот ключевые государственные стандарты, которые обязана выполнять каждая японская корпорация:
❄️ Ежегодные VDT*-осмотры.
Каждый сотрудник, регулярно работающий за монитором, обязан пройти специализированное обследование перед наймом и далее — каждый год. В отличие от обычного теста по таблице букв, японские врачи тщательно проверяют способность глаза быстро фокусироваться (аккомодацию), мышечное напряжение шеи и состояние слезной пленки (тест на сухость).
*VDT — это международная англоязычная аббревиатура, которая расшифровывается как Visual Display Terminal (в переводе — видеодисплейный терминал).
Простыми словами, VDT — это любой экран, монитор или дисплей, за которым человек работает или проводит время.
❄️ Жесткий тайм-менеджмент для глаз.
Время непрерывной работы за монитором официально ограничено законом: оно не может превышать 60 минут. После этого работодатель обязан предоставить сотруднику 10–15 минут регламентированного перерыва. Трудовая инспекция строго проверяет электронные логи рабочего времени в компаниях.
❄️ Освещение без риска для сетчатки.
Согласно японским промышленным стандартам (JIS), все светодиодные панели в офисах обязаны иметь высший класс фотобиологической безопасности — группу риска RG0 (полное отсутствие риска для сетчатки). Более того, в офисах активно внедряется циркадное освещение: автоматика плавно меняет цветовую температуру, снижая долю синего спектра к вечеру, чтобы не подавлять мелатонин у сотрудников.
🇷🇺 А как обстоят дела у нас в России?
Раньше (до 2020 года) у нас действовало правило: если сотрудник проводит за компьютером больше половины рабочего дня, работодатель был обязан раз в два года отправлять его на медосмотр. Сейчас это требование официально упразднили. Теперь плановый осмотр у офтальмолога обязателен только в том случае, если специальная оценка условий труда (СОУТ) выявит на рабочем месте жесткое превышение электромагнитных полей — но современные ЖК-мониторы в эти опасные рамки уже давно не попадают.
😔 Получается, что плановый контроль аккомодации и сухости глаз в России сегодня — это зона личной ответственности каждого человека 😨 и продвинутых работодателей, которые вводят это в корпоративные соцпакеты ☺️
🛡 Разгрузить глаза во время долгой работы можно прямо сейчас. Очки-светофильтры OsnovaVision и полноспектральные домашние светильники OsnovaLED заменяют собой целую систему световой гигиены, убирая «офисный туман» и защищая сетчатку на физиологическом уровне. | 38 | 0 | 0 | 2 | Statistikani ko‘rish uchun tizimga kiring |
