Мари пишет

моя красивая и любимая квартирка готова к хеппи нью э🎁

два года с первого свидания, а я все еще смотрю на него вот так💕

один выходной, два разных вайба💖

ну они🤌🏻😮‍💨🎀 на последнем фото можно лицезреть смерть моего бицепса

💗💗💗💗💗💗 Десерт с йогуртом и печеньем 💗230 г греческого йогурта 💗35 г печенья песочного 💗3-4 г сахзама 💗100 г замороженной вишни 💗1 г кукурузного крахмала 💗100 г фруктов (опционально) 📎Вишню без косточек разогреваем в сотейнике с 2 г сахзама, когда закипела, высыпаем крахмал и мешаем 1-2 мин до загустения. Остужаем. Печенье перемалываем и на дно формы. Йогурт смешиваем с оставшимся сахзамом и половину выкладываем на печенье. Сверху остывшую вишню, далее опять йогурт. Сверху можно добавить порезанные фрукты. 🌟411 ккал БЖУ 24/12/53

пока я в режиме выживания, пришла к вам с одним из любимых десертов 20 реакций и выкладываю рецепт🫡

очень сильно стараюсь пережить декабрь 🎁

новость раз: я сняла ресницы🙂 новость два: у меня новые черевички для зала, ждем дроп?🤩

хочу на концерт Мота🙏

1 декабря без этого - ненастоящее 1 декабря

я рада! наконец-то тяжелый мост!🤩🤩🤩

❤️❤️

💗💗💗💗💗💗 Горячие бутерброды 💗80 г хлеба 💗80 г творога 5% 💗25 г легкого сыра 💗несколько помидор черри 💗свежая зелень 📎Смешиваем творог с натертым сыром, мелко порезанной зеленью и помидорами. Выкладываем на хлеб и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах. 🌟375 ккал БЖУ 27/11/41

как бы не хотелось быть всегда продуктивной, иногда случаются такие дни завтрак в обед🤌🏻

счастье удаленщицы: нарядиться куда-нибудь раз в 10000 лет

мне кажется, я уже всех задолбала видео с подтягиваниями, но остановиться не представляется возможным, простите…💃

Новая форма +10000 к желанию фигачить в зале😌