Popsi life 🐬

Длинный день получился 🫣

Макияж сегодня макияжился)

Последние дни лета 🥹🥹🥹

Шары покатали в ночи ещё 🤪 И нас обсчитали на 7к…но это было по ошибке, всё исправили и дали скидку 🥰 место зачет, скриньте

🌃

🤩🤩🤩

👽

😍

А ещё меня затащили на сдачу гто после 10 ‼️ км Думаю не нужно говорить о том, как ощущали себя мои ноги и тело в целом после пробежки, но тем не менее сразу видно, что я делаю чаще и лучше всего 🤣 С пресса вообще думала заржу. Тот момент, когда поднимаешься наверх, а тело не поднимается

Потихоньку разбегиваюсь 💪🏻 я начала снова тренироваться и у меня всю неделю болит абсолютно всё тело, я хожу на прямых ногах и съезжаю по перилам в подъезде, вместо того чтобы спускаться по лестнице 🤣 Бежать было неистово тяжело, будто каждая нога весит по тонне, особенно без навигации, думала, что прибегу где-то за 1:10😵‍💫

🙌🏻

Я в 2025:

Самое тяжелое во всей истории - это после отпуска приступать снова к тренировкам Было весело, но теперь не очень весело ☹️

🫶🏻

Если бы не компания, то я бы сдохла уже спустя 5км 😹 Вместе веселее и больше мотивации бежать Спасибо 🫶🏻

Продолжаю рассказывать про вчерашний трейл 🙌🏻 Трейл - это бег по пересеченной местности, то есть не по ровной асфальтовой дорожке, это могут быть поля, леса, ветки, бревна, деревни, сёла, даже всякие мелкие речки, озера и иные водоёмы 👀 На дистанции было три брода. Самый первый - самый глубокий, для моего роста было выше груди, внизу очень много ила, поэтому ноги застревали, вставали на кочки и в целом по дну было идти очень тяжело. Второй был «по коленочку», как нам сказали, но оказалось немного по пояс 🤪 Третий был не такой глубокий, как первый, но как только в него спрыгиваешь сразу попадаешь в яму и получается, что ты снова по грудь в воде Если первые два брода была в целом хорошо, хоть и вода прохладная, но светило солнышко, то в третьем уже было холодно, так как солнце садилось и холодало, мышцы немного встали колом после него, но он был в километре от финиша, поэтому пришлось потерпеть В целом большая часть дистанция была сквозь травы высотой с твой рост, где немного тропку раскатали квадроциклом. Очень тяжело ставить ногу, так как ровно целую стопу поставить невозможно из-за отсутствия равнины, поэтому ноги переодически подворачивались Мы когда только начинали бежать, я спрашивала «А какого это бежать в мокрых кроссовках?», мне ответили, что «не очень», а потом я как поняла сама…ноги и так забиваются из-за постоянного смены уровня высоты, а после воды вся одежда намокает и ещё больше тебя тянет к асфальту так, что ноги перестают подниматься, а в траве их надо высоко поднимать, чтобы не запинаться постоянно В общем, по началу было тяжело, потом стало полегче, потом снова тяжело, а потом открылось десятое дыхание перед финишем и хотелось побыстрее добежать 🤣 Мне кажется, что люди смотрят со стороны с мыслью: «Боже, они вообще знают о существовании пива и что бегать необязательно?» 🤣 Всем спорт, друзья 🫶🏻

Закрываю углеводное окно

Завтра расскажу как это было и покажу всё 😴