Центр семьи Традиция

Отправь тому/той, с кем пойдешь в роды💘 В рамках курса «Клубок» 21 апреля вторник в 18:00 - Партнерское занятие с Анной Штумф и Екатериной Михайловой.

Чаще всего партнерские роды могут не состоятся из-за того, что пара не понимает, чем же может быть полезен муж во время родов. А мы вам расскажем!🌟 

Также возможно разовое посещение этого занятия -> подробности в личные сообщения. Запись обязательна!💌

А надо ли мне тренировать мышцы тазового дна? Приходи в эту субботу (18 апреля) на поистине женский мастер-класс 🌸 если тебя беспокоят частые боли в пояснице и крестце есть опущение внутренних органов сниженное либидо если были осложнения во время и после родов беспокоят боли во время критических дней. На мастер-классе поговорим о том, как твои бытовые движения и привычки, а также твоя осанка влияют на дисфункции тазового дна, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ, и почему упражнения Кегеля не решает проблемы в долгую. На мастер-классе мы обязательно познакомимся с этими важными мышцами тазового дна, протестируем ваше дыхание и подвигаемся с пользой для вашего Женского здоровья 🌸 18 апреля в 11:30 Продолжительность 2 часа С собой: удобная одежда либо спортивная форма (для практики) Стоимость: 1000 рублей Запись обязательна 🌟

Мы открываем возможность познакомиться с курсом подготовки к родам «Клубок» И приглашаем вас на первое занятие в формате тест-драйва 🌿 Это живая встреча. Вы сможете почувствовать атмосферу курса и понять, насколько вам подходит этот формат. На занятии: — расскажем, как проходит курс и какую пользу вы получите — поговорим о том, как прожить беременность в удовольствии и спокойствии — разберём, как поддерживать тело во время беременности — обсудим мягкие, натуральные способы заботы о здоровье в пренатальный период Расскажем, какие роддома поддерживают мягкие, естественные роды и куда можно идти с доверием. Также: — проведём индивидуальное арома-тестирование — погрузимся в творческую часть — затронем тему подготовки к родам, в том числе подготовку промежности ✨ Участие — без оплаты ❗️Только по предварительной записи Запись у администраторов центра Будем рады познакомить вас с «Клубком»!

Дорогие наши участники канала ❤️ Из-за возможных блокировок мы создали резервный канал «Традиции» в приложении MAX. Будем дублировать туда важную информацию, чтобы всегда оставаться с вами на связи🌷 https://max.ru/join/c78Gm0VsHUo7i5tfOed5MXos_JgLypcZewlSlKaNT5w

Мы знаем, что к этой женщине вы часто обращаетесь за советом… Ирина Верещагина — мама 4 сыновей, основатель центра «Традиция», владелица клиники и женщина с большим опытом и глубиной. И уже в эту пятницу, 03.04 в 14:00, в центре «Традиция» состоится живая встреча с ней🌷 Тема встречи — «Как быть в ресурсе». Мы живём в очень насыщенном ритме, совмещаем множество ролей и при этом хотим оставаться в контакте с собой На встрече будем говорить: — про состояние женщины — про жизненные и внутренние циклы — про то, как находить свой ресурс и наполняться Формат — тёплая беседа за чаепитием 🌿 Если вы хотите получить астрологические подсказки — можно заранее передать администраторам дату вашего рождения. Запись открыта ✍️ Напишите нам или свяжитесь с нами по телефону +7 (902) 927-32-12 Будем рады видеть вас в «Традиции»❤️

Тема: «Тот самый железодефицит: инструкция по применению» Приглашаем на лекцию-диалог с практикующим врачом-терапевтом, семейным нутрициологом и специалистом центра семьи «Традиция» Курзиной Татьяной. Это не просто лекция в записи. Это живой диалог, где вы сможете задать свои вопросы и получить четкие ответы. Почему стоит прийти? Железодефицит — одна из самых частых и коварных проблем. Многие лечат последствия (хроническую усталость, выпадение волос), но не убирают причину. Программа встречи (60–80 минут): 📌Диагностика: Железодефицит против анемии — почему важно видеть разницу и на какой анализ смотреть в первую очередь. 📌Образ жизни: Почему фитнес при низком железе может разрушать здоровь, а не укреплять его. 📌Детское здоровье: Современные протоколы профилактики анемии у детей — как не пропустить первые звоночки. 📌Питание: Мифы и правда о железе в веганском рационе — где брать железо, если не есть мясо. 📌. Лечение: Инфузионная терапия (капельницы) — когда это жизненная необходимость, а когда просто маркетинг. Об эксперте: Татьяна Курзина — специалист превентивной медицины, врач-терапевт, семейный нутрициолог, ведущая лекций и мастер-классов о здоровье. ✅4 апреля 12:30 Стоимость всего 500р Количество мест ограничено.

Йога для женщин в центре «Традиция» уже в эту СУББОТУ ❤️ Милые девушки приглашаем вас на мягкую и гармоничную практику йоги, где можно замедлиться, почувствовать своё тело и восстановить внутренний баланс 🧘‍♀️ На занятиях: ✨ бережные упражнения для тела ✨ работа с дыханием ✨ снятие напряжения и усталости ✨ глубокое расслабление Эта практика помогает: 🌿 улучшить самочувствие 🌿 снизить уровень стресса 🌿 вернуть лёгкость в теле 🌿 наполниться спокойствием и энергией Подходит для любого уровня подготовки. Можно прийти даже если вы никогда раньше не занимались йогой. 🕒 14.03.2026 с 11:30 до 13:00 📍 Семейный центр «Традиция» ул Взлётная 24 а Приходите подарить себе время заботы, тишины и восстановления 🤍 ✍️ Запись открыта.

Открытая встреча с акушеркой, сопровождающей роды 12 марта в центре «Семьи традиции» пройдет живая встреча с акушеркой, которая сопровождает женщин в родах. На встрече поговорим: • как проходит сопровождение в родах и чем акушерка может быть полезна • какие есть форматы сопровождения • какие роддома пускают доулу или акушерку, а где есть ограничения • как подготовиться к родам, чтобы чувствовать себя спокойнее и увереннее • что действительно важно подготовить к родам, а что — лишнее • какие есть варианты оплаты сопровождения И самое главное — вы сможете задать любые вопросы про роды, беременность и поддержку в родах. Иногда один разговор снимает больше страхов, чем десятки статей в интернете. Встреча будет открытая и живая, без лекций и «правильных» ответов — только опыт, честный разговор и поддержка. 📍 Центр «Семьи традиции» 📅 12 марта 15.00 И если вы чувствуете, что хотите рожать с поддержкой, на встрече можно будет заранее забронировать сопровождение на свою предполагаемую дату родов (ПДР).

Открытая встреча с врачом акушером-гинекологом «МАМА ПОСЛЕ РОДОВ» в центре семьи ТРАДИЦИЯ 📆13 марта 13.00-15.00 Что такое послеродовой период? Как меняется женский организм с рождением малыша и в период лактации? Как облегчить свое состояние и вернуть прежнюю форму мягко и физиологично? ❓На эти и другие деликатные вопросы в уютной обстановке ответит Елена Александровна Егорова - врач акушер-гинеколог, хирург, лазеролог клиники Face & Body 🔹Гигиена и уход после родов 🔹Половая жизнь и контрацепция 🔹Современные методы послеродового восстановления 🚩Место проведения: центр семьи «ТРАДИЦИЯ», ул. Взлетная 24а. ‼️Участие в мероприятии бесплатное, но необходимо пройти регистрацию удобным для вас способом: - по ссылке https://clck.ru/3SDrkH - по телефону клиники Face & Body +7(391)2-266-255; - по телефону центра семьи Традиция +79029273212

Беременность — это время, когда особенно важно чувствовать своё тело, понимать процессы родов и уметь расслабляться. Наше занятие — это 1,5 часа бережной и профессиональной подготовки к родам, где вы не просто делаете упражнения, а учитесь помогать своему телу. На занятии вы получите: ✨ специальную гимнастику для беременных, которая уменьшает боли в спине, тазу и улучшает самочувствие ✨ тренировку поз, которые помогают легче проживать схватки и роды ✨ практику дыхания для снижения боли и напряжения ✨ глубокое расслабление и восстановление ✨ ответы на ваши вопросы и поддержку специалиста Регулярные занятия помогают: 🤍 подготовить тело к родам 🤍 снизить тревожность и страх 🤍 улучшить сон и самочувствие 🤍 почувствовать уверенность и контакт со своим телом Подходит для любого срока беременности (при отсутствии медицинских противопоказаний).

Девушки, добрый день 💕 Рады сообщить вам о новом направлении в нашем центре семьи Традиция 🥰 "ЗДОРОВАЯ СПИНА" - это тренировки начального и среднего уровня, которые помогут подтянуть и выстроить тело, избавиться от боли в спине, шее и крестце, также улучшить женское здоровье и укрепить мышцы живота. Это комплексная тренировка, которая поможет вам жить в удовольствие! П.с. Тренировки здоровая спина также разрешены к посещению женщинам после родов (через 6 недель после ЕР И через 8 недель после КС) Старт тренировок с 3 Марта. Вт, Пт с 9:00 до 10:00, инструктор Маргарита Свержевская ❤️

Милые девушки! Женщины!💓 Приглашаю вас на поистине ЖЕНСКИЕ тренировки в нашем центре🌟 Меня зовут Маргарита Свержевская, я - сертифицированный тренер. В тренировках использую комплексный подход к телу, используя систему Пилатес+Функциональный тренинг+безопасные движения для женского здоровья! Если вы ещё новичок и только хотите начать заниматься, то обязательно приходите на пробное занятие ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ • каждый вторник в 19:00 Где мы восстанавливаем естественные функции мышц тазового дна, улучшаем мобильность позвоночника и ТБС, снимаем напряжение с плечевого пояса и мягко активируем мышцы живота! Для тех, кто уже знаком со своим телом и тренировками, жду вас на ПИЛАТЕС • каждую среду в 19:00 и субботу в 10:00 Здесь мы уже работаем с осанкой, с гибкостью, с балансом всех систем и мышц, укрепляя наше тело❤️ Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Лето близко, а весна ещё ближе!🌺

Напоминаем, завтра состоится встреча по Материнской этике с Татьяной Радченко 🥰 желающие, записывайтесь ещё есть места 🫶🏼

Приглашаем сегодня в 18.00 на Зумбу 💃 Пробное занятие - бесплатно 😍 Zumba - подходит всем уровням подготовки! Zumba - это легко, просто и весело! Новая композиция - TANGO FASION 🎈

❣️❣️❣️Приглашаем на практическое занятие по Материнской этике с Татьяной Радченко 13 февраля в 14:00 ❣️❣️❣️

✨ Собираем идеальную сумку в роддом для будущей мамы ✨ Когда до родов остаются считанные дни, важно не только морально быть готовой — нужно подготовить и правильные вещи в сумке, которые помогут вам чувствовать себя увереннее, комфортнее и спокойнее. Сегодня расскажем про два натуральных, заботливо подобранных продукта, которые стоит обязательно положить в свою сумку 👇 🌿 1. Чай для раннего послеродового периода Почему это важно: ☕️ Натуральный травяной сбор специально разработан для периода первых дней после родов, когда организму женщины особенно нужна поддержка. ✔️ Состав из крапивы, тысячелистника и пастушьей сумки помогает: • поддержать сокращение матки после родов, • оказать мягкое противовоспалительное действие, • способствовать общему восстановлению организма. 👉 Пить комфортно — он упакован по дням и легко готовится, можно добавить мед или лимон по вкусу. 🤱 2. Набор в роды Полезный набор масел и смесей, который можно использовать во время родов и в первые часы после них: ✨ Что внутри: • Массажное масло «Остеол» — для облегчения боли и расслабления между схватками; • Масло «Микс в роды» — для промасливания в момент прорезывания головки; • Массажное масло «Анти-стресс» — поддержка эмоционального равновесия в момент напряжения. 👉 Масла удобны в использовании как для самомассажа, так и для помощи от партнёра — быстрое расслабление и эмоциональная поддержка в родах. 💡 Почему эти товары стоит взять в сумку в роддом: 🔸 поддержка после родов — естественный, мягкий и натуральный подход; 🔸 облегчение боли и напряжения в родах без химии; 🔸 душевный комфорт и забота о себе в важный момент жизни. 📌 Совет: заранее положите в сумку, чтобы спокойно дойти до роддома, использовать в нужный момент и почувствовать поддержку своего собственного тела в одном из самых значимых дней ❤️