🚴🏻♂️"ШОРОХ ГРАВИЯ" 🌾 #ride&raceNN
Kanalga Telegram’da o‘tish
"Шорох гравия" - езди там где интересно, там где хочется! БАЙКФИТ - Настройка посадки для триатлона, шоссе, гравия https://t.me/Bikefit_specNN/27 "12ВЕРШИН" - коферайд по горкам Нижнем https://taplink.cc/12vershin
Ko'proq ko'rsatishMamlakat belgilanmaganToif belgilanmagan
230
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
+230 kun
Ma'lumotlar yuklanmoqda
O'xshash kanallar
![Мануфактура [15]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1MbRrr%2F5415583959733094496%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Noyabr '26Noy '26
Noyabr '260
0 kanalda
Oktabr '26
+6
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '26
+16
1 kanalda
Get PRO
Avgust '26
+13
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+3
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+8
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+16
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+6
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+11
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+127
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Noyabr | 0 | |||
| 10 Noyabr | 0 | |||
| 09 Noyabr | 0 | |||
| 08 Noyabr | 0 | |||
| 07 Noyabr | 0 | |||
| 06 Noyabr | 0 | |||
| 05 Noyabr | 0 | |||
| 04 Noyabr | 0 | |||
| 03 Noyabr | 0 | |||
| 02 Noyabr | 0 | |||
| 01 Noyabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  Фестиваль открыт 📣
Велогонщики уже на дистанциях! | 59 |
| 3 |  +1Я счастлив😍 | 86 |
| 4 |  Велогонка Осень 🥇 1 место в гревел 20к
4ый в абсолюте 😊👍
Великолепный финал сезона 🔥 | 79 |
| 5 |  +4Гайд участника фестиваля "Спортивная осень" ✨
Собрали информацию о всех активностях, чтобы вы ничего не пропустили:
- время стартов
- как добраться
- когда получить стартовые номера
- схемы, треки всех дистанций
и многое другое
Полный гайд 👇 А также отправим его вам на почту | 64 |
| 6 |  ГОНКА В СУББОТУ😎🔥
Мтб - 10 и 20км
Гревел - 10 и 20км
Промик на скидку для САМЫХ БЫСТРЫХ
10% для поста — MAMAEV
гонка 2 круга по маршруту
https://nakarte.me/#m=13/56.38103/43.71872&l=O&nktl=DXISDYXjR2Hh7Wr8ZViWVA | 90 |
| 7 |  +5Matn yo'q... | 215 |
| 8 | НАЧИНАЕМ ПРОГРЕВ 2027🔥 | 91 |
| 9 | Эверестинг ОНЛАЙН!
Наш бизон Серёга Фирстов
Планирует развлечение для фанатов виртуальных заездов.
Причём подход грамотный, будет несколько заездов, для акклиматизации 😎☝️
8 ноября - четвертинка
22 ноября - половинка
5 декабря - полный
У сереги уже 5 человек, кто поедут. У них закрытый чат только для участников .
Пишет, говорит если есть вело отмороженные, давайте тоже цепляйтесь, сделаем такую нижегородскую банду прохождение эверестинга
вам точно прикольно будет!!!
Пишите мне в лс или сереге, если знаете его😎💪
Познакомлю и вы поучаствуете)) | 118 |
| 10 |  Matn yo'q... | 155 |
| 11 |  Схема велогонки "Спортивная осень" 🚴♂
Нас ждет живописная трасса, песок, легкий, но интересный рельеф и много-много бездорожья!
▪️Трек для скачивания | 122 |
| 12 | https://youtu.be/8B_QhMEzYJg?si=QALJAD2JVhg6HJHS | 157 |
| 13 |  Вдруг вы пропустили!
На прошлой неделе наш друг Павел Мамаев проехал трассу велогонки и записал для вас разбор — очень информативный и красивый! Узнаете все детали гонки 😉
📎Смотрите видео и выбирайте вашу дистанцию | 119 |
| 14 |  КАМА Velta MT 220 покрышка 29х2.0
Часть четвертая! ФИНАЛ!
Гонка Ластрада Оффроуд Нижний Новгород на покрышке КАМА.
Этим видео закрываю вопрос о качестве российской покрышки для грунтов.
Да! Она вполне пригодна для катания!
Что до гонки, то смотри видео с описанием событий и результатов.
Проехали 40 км менее чем за 2 часа.
Видео записано ещё 26 сентября после гонки, а выкладываю сегодня😂
Ощущения от проезда на Кама - самые прекрасные. Резина мягко отработала все корни и ямки. Не было дискомфорта. И приятно удивил высокий уровень контроля в поворотах. За гонку у меня ни разу не блокировалось колесо на торможении, и не прокручивалось на крутых подьемах.
У сожалению самого видео с гонки не будет, поэтому смотрим только этот ролик.
А ваше мнение по покрышке можете передать через магазин купил или не купил😁🤝
https://ozon.ru/t/v0LVbwx
Купить тут | 330 |
| 15 | https://youtu.be/9eFgGAzC5Dg | 1 |
| 16 | https://youtu.be/9eFgGAzC5Dg?si=PPAZ6_k6bir8AdsF | 1 |
| 17 |  Если хочется повторить, то ждём на следующем фестивале «Спортивная осень»
▪️7-8 ноября
Нижний Новгород, ул Дубравная 19
Ярко завершим беговой сезон и проведем выходные в сосновом лесу 🌲
🏃Трейл
Т5 и Т10
🚴♀️ Велогонка
10К и 20К
🧭 Рогейн
Формат – 3 часа
💪 Гонка с препятствиями
Трасса — 2.5 км и 8 препятствий
🧑🧑🧒 Бесплатные детские забеги
Семья на спорте 7 ноября
Семья на спорте 8 ноября | 92 |
| 18 | https://vk.ru/wall-177581887_6392 | 129 |
| 19 | У воли есть притягательная эстетика. Такой вайб принципиального чувака, который несмотря на все неурядицы топит и делает.
Но это эстетический концепт. Это другое ) к реальности спорта не особо имеет отношения | 137 |
| 20 | Самоконтроль - это совокупность способностей и механизмов.
Например, способность к эмоциональной регуляции, контроля внимания и тд. Это не «на жилах выдал ватты».
Иначе говоря:
- Менее устойчивая саморегуляция: каждый раз приходится заставлять себя пойти на тренировку.
- Более устойчивая саморегуляция: тренировка встроена в жизнь и не требует постоянной внутренней борьбы.
Воля в некотором смысле - это костыль. | 139 |
