Путь к себе

И у нас акция выходного дня 👇

🌙 Сон и восстановление энергии ⭐️ Хороший сон – это настоящее волшебство, которое наполняет нас энергией и дарит ощущение свежести и легкости каждое утро. Конечно все уже знают, что качественный ночной отдых влияет не только на физическое состояние, но и на наше психическое здоровье. 🧐Почему важен хороший сон? Во сне мозг активно перерабатывает накопленную за день информацию, укрепляет память и улучшает когнитивные способности. Качественный сон снижает уровень тревожности, уменьшает вероятность депрессии и повышает настроение. Кого-то даже называют "жаворонком", потому что ранним утром он полон сил и вдохновения! 😝Полезные привычки перед сном: 1. Откажитесь от гаджетов хотя бы за час до сна. Их экраны излучают синий свет, который мешает организму вырабатывать мелатонин – гормон сна. 2. Создайте уютную атмосферу: приглушенный свет, комфортная температура и приятная музыка помогут быстрее расслабиться. 3. Регулярный график сна – ложитесь спать примерно в одно и то же время каждый вечер. Организм привыкнет и начнет автоматически готовиться ко сну. Если это возможно 😁особенно мне )) 😘Поделюсь некоторыми методами быстрого засыпания: 1. Глубокое дыхание: медленно вдыхаем воздух через нос, задерживаем дыхание на пару секунд и плавно выдыхаем через рот. Повторяем несколько раз. 2. Расслабляющие ванны с солью, эфирными маслами лаванды или ромашки помогут успокоиться и настроиться на спокойный сон. 3. Чашка теплого молока или травяного чая тоже отлично способствуют быстрому погружению в царство Морфея 😘 Помните, сон – это ваша самая важная инвестиция в собственное благополучие. 👇 Поделитесь своими лайфхаками здорового сна в комментариях! Может у кого-то есть свои секреты быстрого засыпания? 😊

🍂🌜На пороге Ноябрь🌛🍂 Ноябрь – странный месяц, будто выпавший из года. Уже не осень, еще не зима. Холодно, промозгло и немного пусто на душе; красок вокруг становится все меньше, а кое-где землю уже заволокло белой пеленой снега. Лень даже выходить из дома - не то что искать какую-то там магию в обыденном! Но и в ноябре вокруг нас множество маленьких чудес - главное, знать, где искать. 🍁 Атрибуты месяца 🍁 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🍂Травы: вербена, буквица, огуречник, чертополох. 🍂Цвета: серый, зелено-голубой. 🍂Цветы: цветущие кактусы, хризантемы. 🍂Запахи: кедр, мята перечная, лимон. Камни: топаз, гиацинт, лазурит. 🍂Деревья: ольха, кипарис. 🍂Животные: скорпион, крокодил, шакал. 🍂Птицы: сова, гусь, воробей. 🍂Божества: Кали, Черная Исида, Никневин, Геката, Баст, Осирис, Сарасвати, Лакшми, Скади 🍂Поток Энергии: обращение к корням, подготовка к темной половине года.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 В представлении кельтов, ноябрь, как и май, - неспокойный месяц. В первых числах мая празднуется Бельтайн - праздник пробуждения духов, и весь последующий месяц они буянят. То же самое происходит и после Самайна. Светлые, земные духи покинули наш мир на зиму, зато зимние, ночные и тёмные духи сейчас чувствуют себя лучше некуда, и вовсю дают о себе знать всяческими проделками. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

1 ноября

- день Помоны, властительницы плодовых деревьев и изобилия

5 ноября

- Полнолуние, Холодная Луна (в 16:19 в знаке

♉️

Телец)

20 ноября

- Новолуние (в 9:47 В знаке

♏️ Скорпион до 13:26 В знаке ♐️Стрелец с 13:26) 30 ноября - день Перекрестков Гекаты 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍁А чем волшебным мы можем заняться в ноябре?🍁 🍂Готовимся к зиме. Причем в данном случае это понятие и бытовое, и волшебное. С бытовой точки зрения мы закупаемся теплыми вещами, приводим в порядок спортивное снаряжение и планируем, где встретим Новый Год. С волшебной точки зрения – перебираем запасы трав и камней, смол и благовоний; что-то выкидываем по истечении срока годности, что-то перекладываем в более подходящую тару. Доделываем рукодельные волшебности, которые лежат и ждут, когда у нас появится минутка. 🍂Жжем свечи и ворожим на свечах. Ноябрь – традиционное время для работы со свечами, от создания до медитации на пламени. Самый простой способ: зажгите свечу от спички, устройтесь поудобнее и смотрите на язычок пламени. 🍂Принимаем бодрящие и защитные ванны с травами и эфирными маслами. Например, можжевеловые ягоды и сосновые иглы в равных долях можно завязать в марлю и опустить в горячую воду. Или горсть цветков лаванды и несколько капель лимонного масла. 🍂Готовим. Еда – топливо организма, но помимо этого, приготовление пищи имеет и определенное сакральное значение. Самое «обычное» блюдо может быть аналогом талисмана, который вы, в прямом смысле слова, погружаете в себя. В ноябре готовим выпечку с фруктами урожая этого года, мясную пищу (если вы не вегетарианец) или бобовые, пряные и острые маринады и соусы. Сейчас нам нужна еда, которая даст нам максимум жизненной энергии. Обратите внимание, что белковая пища – довольно эффективная естественная защита от сглаза, к которому ослабленный организм очень податлив. 🍂Защищаем себя от энергетических вампиров. Именно в ноябре мы чувствуем себя ослабленными. Происходит это потому, что в ноябре мы не поддерживаем себя ожиданием праздника (как в декабре), полностью ощущаем уныние поздней, серо-черной осени; и, конечно, на нас влияет затишье в Природе. Вампиризм может происходить спонтанно, в общении с родственником или случайным попутчиком. 🟤Первые признаки: внезапное головокружение, «смещение обзора», звон в ушах после того, как вы испытали особенное возбуждение во время беседы или поделились чем-то личным. 🟤Простые способы восстановления: в течение 1-2 минут смотреть на пламя свечи; приложить к солнечному сплетению кусочек обыкновенного кварца. 🍂Учимся. Именно с 1 ноября начинается период ученичества. «Замирание» физическое способствует мозговой активности как никогда, а время новогодних вечеринок и суеты еще не пришло.

Утро началось с упражнений на гамаке 🧘‍♀️ и пятого дня челленджа 5/30. Надо сказать 45 секунд в планке и стульчике дались сегодня сложновато 🫣 Отчет в комментариях к посту челленджа . Жми на синий текст .

Говорят, в ночь Самайна, после полуночи, души ушедших спускаются к нам и могут подойти близко ... Иначе как объяснить Божью коровку в 00.37 на моей авторучке . была еще огромная 🪰. Тоже активизировалась после полуночи •

Моё волшебное начало месяца 😍 Всё как я люблю 😻

Плохой нОяБрЬ с субботы не начинается 😉 Добро пожаловать в ноябрь 🫶

А у меня свой вайб … 😍

Моя молодёжь в теме Хеллоуин 👻

✨Вот и завершается Октябрь, один из  самых моих любимых месяцев. Пусть ваше сердце греют уходящие приятные моменты этого поистине самого яркого и красочного месяца осени. 💛🍁 Завершите этот цикл  Благодарностью❤️ 🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂✨🍂 🍁✨Я БЛАГО Дарю уходящий месяц, за радостные моменты и новые впечатления. Я ценю каждую улыбку, каждое тёплое слово. 🍁✨Я Благодарю тебя ,Октябрь , за поЛУЧенный опыт, за то что подарил мне столько положительных эмоций. 🍁✨Я БЛАГО Дарю всех, кто был со мной в этом месяце за Ваше тепло, поддержку и внимание 🍁✨ Я БЛАГО Дарю этот месяц за  его прекрасные моменты. И с БЛАГОДАРНОСТЬЮ отпускаю 🎈

Не зря говорят: "Привычка - вторая натура". Прививайте себе здоровые и полезные привычки🙏 Например, привычка себя благодарить💙 🌸 Каждый вечер, пока чистите зубы или мажете лицо кремом, глядя на себя в зеркало, скажите: 🤍 Я сегодня довольна собой за .. 🤍Какая я сегодня умница и красотка, потому что сделала.. 🤍Я горжусь собой за то, что .. Поблагодарите себя, похвалите и не скупитесь на комплименты. 💙

Берегиня МЕТЛУШКА и Берегиня КИСЮЛЯ тоже идут в сегодняшний прожиг 🫠

Что-то на волшебном 😍 Впервые за всё время пользования дачей в этом месте радуга 🌈 31 октября чУдЕсНо 🫶

И конечно , Велес сегодня будет в нашем групповом прожиге 🙏 Желающих участвовать в прожиге жду до 18.18 по Московскому времени . Подробнее о прожиге здесь (жми на синий текст)

Бог Велес Сильный мужской образ. Велес — бог путей, знаний, границ, обережной магии и достатка. Его ставили у порога, вырезали на посохах, вышивали на одежде - как символ опоры, интуиции и защиты дома от тёмного. Он в наборе — не как антагонист, а как союзник. Мужская сила, которая не давит, а даёт плечо. ДА ! Подходит для работы с родом отца, с денежными задачами, с защитой личных границ, и при необходимости обрести внутреннего мужчину - сильного и устойчивого. В ночь, когда миры соприкасаются, возрастает риск проникновения негативных энергий. Свеча Велеса служит оберегом, очищающим пространство от зла, сглаза, порчи и любых других вредоносных влияний. Истончение завесы способствует более глубокому видению. Свеча Велеса помогает усилить интуицию, получить ответы через гадания. Мини версия «Велеса» доступна к заказу с установкой программы в Велесову ночь. Прослужит оберегом в течении года. Рекомендовано к прожигу 31 октября 2026 года или в любой день по желанию или необходимости . Размер свечи: 6*2,5 см Вес : 20 гр Ценность : 252 руб Возможна отправка в любой город . Для заказа пишите в личные сообщения @mudraya_lena

Лакки резвится и играется … ему здесь вольно … целый день на свежем воздухе 😍 А я в подготовке к сегодняшней ночи 🤗 Для многих ночь с 31 октября на 1 ноября ассоциируется с Хэллоуином или Самайном, западными праздниками в канун Дня всех Святых. Но мало кто знает, что в славянской традиции на эту дату приходится свой праздник – Велесова ночь. В эту ночь, когда граница между мирами истончается , и духи приходят в наш мир, славяне предпочитали проводить в кругу семьи Семьи, которые верили в присутствие у себя в доме домового, в эту ночь оставляли ему подношение – брагу и сладости. Подношения должны были стоять всю ночь, а утром их выливали на землю за порогом и скармливали птицам. Перед сном в Велесову ночь можно загадать желание. Для его исполнения положите под подушку яблоко, а утром съешьте. Кстати, при очищении яблока от кожуры следите за тем, какой длинны получается стружка – чем она длиннее, тем дольше вы проживете.. А, главное если в полночь попросить Велеса о помощи, он обязательно поможет. Поэтому позаботьтесь о чистой соли на алтаре и разных вкусных и красивых мелочах, чтобы задобрить сурового бога.