အပြာစာပေ (အင်းစက်စာပေ ကာမစာပေ ဟန်သိုင်းစာ) (N copyright crd)

🌈🌈မင်္ဂလာဦးည🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇

@billionaire142 @billionaire142 @billionaire142

🌈🌈အချစ်ကျောင်းတော်သား🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇

https://t.me/KoYair_1 https://t.me/KoYair_1 https://t.me/KoYair_1

🌈🌈မွေးမေ့ပန်းဦး🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

🌈🌈ကန်ဘောင်ပေါ်ကရမ္မက်ကြမ်း🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

1⃣3⃣. OUT ချန်နယ်ဂျိုင်းရန်👇👇👇 @Nyarpyat224 @Nyarpyat224 @Nyarpyat224 Join ထားသူတိုင်းပေါက်ရမယ်

အသဲများများပေးခဲ့ပါ

🌈🌈မောင်မထောင်းနဲ့ညောင်းလိုက်မယ်🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

အလကားပေးရတဲ့ အသည်းလေး Post တိုင်းနှိပ်ခဲ့အုံး .....🤍🤍

အကောင့်ဖွင့်စရာမလိုတဲ့🌐 ကျွဲဂိမ်းစစ်စစ် 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 game link📱 https://7899slot.site 24/နာရီဝန်ဆောင်မှုဖြင့် ကျွဲမင်းသားမှဆောင်ရွက်ပေးနေပါပြီ

🌈🌈စိန်စီနန်းက အချစ်ဇာတ်လမ်း🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အမည်မသိ🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 Heat stroke (အပူရှပ်ခြင်း) ဆိုတာ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးတဲ့ စနစ် (thermoregulation system) ပျက်ယွင်းသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်တက်လာတဲ့အခါမှာ Heat stroke ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ### ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးလဲ? ပုံမှန်အားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်က အရမ်းပူလာရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်ခြင်းဖြင့် အပူချိန်ကို ပြန်လည်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Heat stroke ဖြစ်တဲ့အခါမှာတော့ ချွေးထွက်တဲ့ ယန္တရား ရပ်တန့်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို အေးအောင် မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ထိုအခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်အတွင်းမှာပဲ ၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်) နဲ့အထက်ကို အမြန်နှုန်းနဲ့ ရောက်ရှိသွားတတ်ပါတယ်။ အချိန်မီ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ### အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများ Heat stroke ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့ သိနိုင်ပါတယ်။ * ကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်မားခြင်း (အဓိက လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်) * အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ: အရေပြားဟာ ပူနွေးပြီး နီရဲနေတတ်ပါတယ်။ (ပတ်ဝန်းကျင်ပူလွန်းလို့ဖြစ်ရင် အရေပြားက ခြောက်သွေ့နေတတ်ပြီး၊ ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရင်တော့ အရေပြားက စိုစွတ်နေတတ်ပါတယ်။) * စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ: ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စကားပြောမပီသခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း (seizures) နဲ့ သတိလစ်မေ့မြောသွားခြင်း။ * ပျို့အန်ခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း * အသက်ရှူမြန်လာခြင်း နှင့် နှလုံးခုန် အရမ်းမြန်လာခြင်း ### ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ? ၁. ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန် အလွန်မြင့်မားခြင်း: အထူးသဖြင့် ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ အကြာကြီးနေတာမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ၂. ပူပြင်းတဲ့အချိန် ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားခြင်း: နေပူထဲမှာ အားကစားလုပ်တာ၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်တာတွေကြောင့် လူငယ်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းသူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၃. အခြားအကြောင်းရင်းများ: အဝတ်အစား ထူထူတွေဝတ်ထားခြင်း၊ အရက်သောက်လွန်ခြင်း၊ ရေသောက်နည်းပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ### အရေးပေါ် ဘာလုပ်ရမလဲ? (First Aid) Heat stroke ဟာ အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု ခံယူရမယ့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်မှာ Heat stroke လက္ခဏာတွေ တွေ့ရပြီဆိုရင်- ၁. ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ (သို့) အမြန်ဆုံး ပို့ဆောင်ပါ။ ၂. လူနာကို အရိပ်ရပြီး အေးမြတဲ့ နေရာ (လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာ သို့မဟုတ် အဲကွန်းခန်း) သို့ ချက်ချင်း ရွှေ့ပါ။ ၃. ပိုနေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ပေးပါ။ ၄. ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြန်ဆုံး အေးအောင်လုပ်ပေးပါ: * ရေအေးနဲ့ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ * ရေခဲအိတ် (သို့) ရေဆွတ်ထားသော တဘက်ကို လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ တို့မှာ တင်ပေးပါ။ * ယပ်ခတ်ပေးခြင်း (သို့) ပန်ကာဖွင့်ပေးပါ။ ၅. သတိလစ်နေလျှင်: ရေ သို့မဟုတ် အရည် တစ်ခုခုကို အတင်းမတိုက်ပါနဲ့ (လေပြွန်ထဲဝင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့နိုင်လို့ပါ)။ ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ ရေများများသောက်ခြင်း၊ နေပူထဲ အကြာကြီးမနေခြင်း၊ ထီး/ဦးထုပ် ဆောင်းခြင်းတို့နဲ့ Heat stroke အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

### အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများ Heat stroke ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့ သိနိုင်ပါတယ်။ * ကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်မားခြင်း (အဓိက လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်) * အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ: အရေပြားဟာ ပူနွေးပြီး နီရဲနေတတ်ပါတယ်။ (ပတ်ဝန်းကျင်ပူလွန်းလို့ဖြစ်ရင် အရေပြားက ခြောက်သွေ့နေတတ်ပြီး၊ ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရင်တော့ အရေပြားက စိုစွတ်နေတတ်ပါတယ်။) * စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ: ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စကားပြောမပီသခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း (seizures) နဲ့ သတိလစ်မေ့မြောသွားခြင်း။ * ပျို့အန်ခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း * အသက်ရှူမြန်လာခြင်း နှင့် နှလုံးခုန် အရမ်းမြန်လာခြင်း ### ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ? ၁. ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန် အလွန်မြင့်မားခြင်း: အထူးသဖြင့် ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ အကြာကြီးနေတာမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ၂. ပူပြင်းတဲ့အချိန် ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားခြင်း: နေပူထဲမှာ အားကစားလုပ်တာ၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်တာတွေကြောင့် လူငယ်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းသူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၃. အခြားအကြောင်းရင်းများ: အဝတ်အစား ထူထူတွေဝတ်ထားခြင်း၊ အရက်သောက်လွန်ခြင်း၊ ရေသောက်နည်းပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ### အရေးပေါ် ဘာလုပ်ရမလဲ? (First Aid) Heat stroke ဟာ အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု ခံယူရမယ့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်မှာ Heat stroke လက္ခဏာတွေ တွေ့ရပြီဆိုရင်- ၁. ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ (သို့) အမြန်ဆုံး ပို့ဆောင်ပါ။ ၂. လူနာကို အရိပ်ရပြီး အေးမြတဲ့ နေရာ (လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာ သို့မဟုတ် အဲကွန်းခန်း) သို့ ချက်ချင်း ရွှေ့ပါ။ ၃. ပိုနေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ပေးပါ။ ၄. ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြန်ဆုံး အေးအောင်လုပ်ပေးပါ: * ရေအေးနဲ့ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ * ရေခဲအိတ် (သို့) ရေဆွတ်ထားသော တဘက်ကို လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ တို့မှာ တင်ပေးပါ။ * ယပ်ခတ်ပေးခြင်း (သို့) ပန်ကာဖွင့်ပေးပါ။ ၅. သတိလစ်နေလျှင်: ရေ သို့မဟုတ် အရည် တစ်ခုခုကို အတင်းမတိုက်ပါနဲ့ (လေပြွန်ထဲဝင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့နိုင်လို့ပါ)။ ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ ရေများများသောက်ခြင်း၊ နေပူထဲ အကြာကြီးမနေခြင်း၊ ထီး/ဦးထုပ် ဆောင်းခြင်းတို့နဲ့ Heat stroke အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Heat stroke (အပူရှပ်ခြင်း) ဆိုတာ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးတဲ့ စနစ် (thermoregulation system) ပျက်ယွင်းသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်တက်လာတဲ့အခါမှာ Heat stroke ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ### ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးလဲ? ပုံမှန်အားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်က အရမ်းပူလာရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်ခြင်းဖြင့် အပူချိန်ကို ပြန်လည်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Heat stroke ဖြစ်တဲ့အခါမှာတော့ ချွေးထွက်တဲ့ ယန္တရား ရပ်တန့်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို အေးအောင် မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ထိုအခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်အတွင်းမှာပဲ ၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်) နဲ့အထက်ကို အမြန်နှုန်းနဲ့ ရောက်ရှိသွားတတ်ပါတယ်။ အချိန်မီ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ### အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများ Heat stroke ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့ သိနိုင်ပါတယ်။ * ကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်မားခြင်း (အဓိက လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်) * အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ: အရေပြားဟာ ပူနွေးပြီး နီရဲနေတတ်ပါတယ်။ (ပတ်ဝန်းကျင်ပူလွန်းလို့ဖြစ်ရင် အရေပြားက ခြောက်သွေ့နေတတ်ပြီး၊ ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ရင်တော့ အရေပြားက စိုစွတ်နေတတ်ပါတယ်။) * စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ: ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စကားပြောမပီသခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း (seizures) နဲ့ သတိလစ်မေ့မြောသွားခြင်း။ * ပျို့အန်ခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း * အသက်ရှူမြန်လာခြင်း နှင့် နှလုံးခုန် အရမ်းမြန်လာခြင်း ### ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ? ၁. ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန် အလွန်မြင့်မားခြင်း: အထူးသဖြင့် ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုမှာ အကြာကြီးနေတာမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ၂. ပူပြင်းတဲ့အချိန် ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားခြင်း: နေပူထဲမှာ အားကစားလုပ်တာ၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်တာတွေကြောင့် လူငယ်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းသူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၃. အခြားအကြောင်းရင်းများ: အဝတ်အစား ထူထူတွေဝတ်ထားခြင်း၊ အရက်သောက်လွန်ခြင်း၊ ရေသောက်နည်းပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ### အရေးပေါ် ဘာလုပ်ရမလဲ? (First Aid) Heat stroke ဟာ အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု ခံယူရမယ့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်မှာ Heat stroke လက္ခဏာတွေ တွေ့ရပြီဆိုရင်- ၁. ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ (သို့) အမြန်ဆုံး ပို့ဆောင်ပါ။ ၂. လူနာကို အရိပ်ရပြီး အေးမြတဲ့ နေရာ (လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာ သို့မဟုတ် အဲကွန်းခန်း) သို့ ချက်ချင်း ရွှေ့ပါ။ ၃. ပိုနေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ချွတ်ပေးပါ။ ၄. ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြန်ဆုံး အေးအောင်လုပ်ပေးပါ: * ရေအေးနဲ့ ရေပတ်တိုက်ပေးပါ။ * ရေခဲအိတ် (သို့) ရေဆွတ်ထားသော တဘက်ကို လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ တို့မှာ တင်ပေးပါ။ * ယပ်ခတ်ပေးခြင်း (သို့) ပန်ကာဖွင့်ပေးပါ။ ၅. သတိလစ်နေလျှင်: ရေ သို့မဟုတ် အရည် တစ်ခုခုကို အတင်းမတိုက်ပါနဲ့ (လေပြွန်ထဲဝင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့နိုင်လို့ပါ)။ ပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာ ရေများများသောက်ခြင်း၊ နေပူထဲ အကြာကြီးမနေခြင်း၊ ထီး/ဦးထုပ် ဆောင်းခြင်းတို့နဲ့ Heat stroke အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ 🆎🆎🆎🆎 Heat stroke (အပူရှပ်ခြင်း) ဆိုတာ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိပေးတဲ့ စနစ် (thermoregulation system) ပျက်ယွင်းသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်တက်လာတဲ့အခါမှာ Heat stroke ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ### ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးလဲ? ပုံမှန်အားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်က အရမ်းပူလာရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်ခြင်းဖြင့် အပူချိန်ကို ပြန်လည်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Heat stroke ဖြစ်တဲ့အခါမှာတော့ ချွေးထွက်တဲ့ ယန္တရား ရပ်တန့်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို အေးအောင် မလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ထိုအခါ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟာ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်အတွင်းမှာပဲ ၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်) နဲ့အထက်ကို အမြန်နှုန်းနဲ့ ရောက်ရှိသွားတတ်ပါတယ်။ အချိန်မီ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

🌈🌈အားကိုးရာ🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အာသာပြေ(မန်း)🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

ကြိုက်နှစ်သက်လျှင် အောက်ကလင့်မှာ ထွက်ပေးယူဟုပို့ခဲ့ပါ Hi တစ်လုံးထဲ ပို့လျှင်မပေးပါ ကဒ်ယူရန်👉👉@kyaw14z ကဒ်ယူရန်👉👉@kyaw14z ကဒ်ယူရန်👉👉@kyaw14z

🌈🌈ချစ်ရပ်သော ဟန်နီ? 🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အာသာပြေ(မန်း)🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224

🌈🌈အမှောင်ထဲက ချစ်သူဘဝတွေ အပိုင်း(၂)🌈🌈 🌻🌻အပြာစာပေ🌻🌻 ရေးသားသူ....🌹အာသာပြေ(မန်း)🌹 ကော့မန့်မာဖက်ရန်🫴🫴

Channel Join ခဲပါဗျ React ပေဖို့မမေပါနဲဗျ

🤝🤝  @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 🤝🤝 @Problem_Xz 🤝🤝 @Amhoun_Bot 🌱🌿☘🍀🪴🌱

2D3D ကြည်ရန်👇👇👇 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224 https://t.me/Nyarpyat224