uk
Feedback
Личное развитие инженеров-менеджеров (МИМ)

Личное развитие инженеров-менеджеров (МИМ)

Відкрити в Telegram

Развитие личности как системы: собранность, внимание, экзокортекс, устойчивый ритм саморазвития. Практика, разборы и поддержка — чтобы системный рост без “рывков” стал нормой. Главный канал МИМ: https://t.me/system_school

Показати більше
994
Підписники
+324 години
+57 днів
+28830 днів
Архів дописів
Подключаемся в 18:00 МСК — ИИ-среда в рабочих проектах. От идеи практикума по ИИ-грамотности до модели, тестирования и матери
Подключаемся в 18:00 МСК — ИИ-среда в рабочих проектах. От идеи практикума по ИИ-грамотности до модели, тестирования и материалов занятий. ❗️ Ссылка на эфир: https://us06web.zoom.us/j/88076025846?pwd=Uh8syaovtXaZ9TsJYml6Fj4SZe4m5E.1

А вы помните, почему три месяца назад решили именно так? Обычно само решение где-то остаётся. А вот его причины приходится восстанавливать по чатам, заметкам и собственной памяти. Дмитрий Смирнов — руководитель с 15-летним опытом крупных IT-проектов. В своей ИИ-среде он хранит и материалы, и историю работы: что обсуждали, почему выбрали этот вариант и откуда появился следующий ход. Сегодня Дмитрий откроет свой проект и покажет эту среду прямо в работе. А Церен разберёт, что здесь можно отдать ИИ, что остаётся за человеком и какие приёмы можно перенести в свою работу. 19 августа · 18:00 МСК Дмитрий Смирнов × Церен Церенов Участие бесплатное. Запись будет. Ссылку на Zoom пришлём сюда ближе к началу. @mim_self

Извините за доставленные неудобства. Решено перенести сегодняшний семинар на 19.08.26 в 18:00 по Москве. Встреча будет уже в zoom.

Подключаемся в 11:00 МСК — IWE в рабочих проектах. Дмитрий Смирнов покажет один свой проект внутри IWE: от идеи практикума по
Подключаемся в 11:00 МСК — IWE в рабочих проектах. Дмитрий Смирнов покажет один свой проект внутри IWE: от идеи практикума по ИИ-грамотности до модели, тестирования и материалов занятий. Дмитрий Смирнов × Церен Церенов. ❗️ Ссылка на эфир: https://telemost.yandex.ru/j/44676109821639

Ускорились в разы — и всё равно потолок Когда проект уже ведётся в IWE (Intelligent Work Environment — интеллектуальной рабоч
Ускорились в разы — и всё равно потолок Когда проект уже ведётся в IWE (Intelligent Work Environment — интеллектуальной рабочей среде), ИИ не приходится каждый раз заново вводить в контекст: рядом материалы, предыдущие решения и история работы. Отдельные задачи начинают закрываться быстрее. Неразобранные заметки при этом сами не разбираются. Приоритеты не выбираются. И хороший результат всё ещё нужно отличать от просто быстро полученного. Сегодня Дмитрий Смирнов покажет свой рабочий проект внутри IWE — практикум по ИИ-грамотности, который он собирает от исходной идеи до материалов занятий 🔥 По ходу проекта разберём, где сохраняется контекст, как появляются рабочие материалы, где возникают новые ограничения и какие решения Дмитрий оставляет за собой. Сегодня, 15 августа, 11:00 МСК. Дмитрий Смирнов, Церен Церенов. Ссылка на эфир будет здесь, на @mim_self.

8 августа мы разбирались, чем личная ИИ-среда отличается от чат-бота и агента. 15 августа ставим её под настоящую рабочую наг
8 августа мы разбирались, чем личная ИИ-среда отличается от чат-бота и агента. 15 августа ставим её под настоящую рабочую нагрузку. Что происходит, когда ИИ уже не нужно каждый раз заново объяснять проект, искать последние решения по чатам и собирать материалы из десятка мест? На втором открытом эфире про IWE (Intelligent Work Environment — интеллектуальную рабочую среду) Дмитрий Смирнов покажет один свой проект целиком: от идеи практикума по ИИ-грамотности до модели, инструмента тестирования и материалов занятий. В одной среде, которая знает историю работы и продолжает с того места, где человек остановился. Дмитрий 15 лет управляет крупными IT-проектами, разворачивал проектный офис и выступал на профессиональных IT-встречах с кейсами проектного управления. В IWE он пришёл уже с собственной системой инструментов и процессов. За лето свёл разрозненные рабочие системы к одной точке входа и начал использовать среду как помощника, администратора проектов, аналитика и внешнюю память. На встрече покажем и обратную сторону: где IWE ломается, какие вопросы возникают у первых пользователей и почему работающая среда требует развития, а не одной удачной настройки. 15 августа, 11:00 МСК. Открытый эфир. Дмитрий Смирнов и Церен Церенов. Все подробности, ссылка на онлайн и запись будут здесь, на канале Личного развития: @mim_self

Запись первого открытого семинара "IWE для жизни и развития": 4 уровня работы с ИИ и два живых кейса — от первых шагов с IWE до среды, которая помнит ваши проекты и накапливает опыт. Пока ИИ живёт в отдельных чатах, многое всё равно приходится держать на себе: каждый раз вводить его в курс дела, переносить решения из одного места в другое, собирать историю по проектам. Агент уже может сам пройти несколько шагов в задаче. Но и это только один из этапов. Дальше появляется IWE (Intelligent Work Environment — интеллектуальная рабочая среда), где история работы сохраняется и используется в следующих задачах. И для такого перехода не нужно быть ИТ-специалистом. Церен Церенов разбирает четыре уровня работы с ИИ: обычный чат-бот, настроенный помощник, агент и IWE. В IWE появляются общая память, правила работы и накопленный опыт. Дальше — две IWE вживую. Дмитрий Малейкович начал пять недель назад практически с нуля и добавлял новые сценарии постепенно: сначала открытие и закрытие дня, заметки и работу с руководствами, потом планирование, учёт времени и конвейер от заметок к публикациям. Илья Кухарь уже работает в IWE каждый день: ведёт там карьерное стратегирование, аудит компании, подготовку к найму, большие документы и проектный контекст. На встрече он показывает, как накопленные знания о компании используются уже в следующей рабочей задаче. У Дмитрия — первые пять недель с IWE: он добавляет сценарии постепенно, начиная с самых простых. У Ильи — уже ежедневная работа в среде с проектами, накопленной историей, GitHub, Obsidian и агентами. 23 августа можно будет запустить первую IWE в браузере. А дальше — разбирать, как встроить её в свои задачи и развивать по мере работы. В комментариях — нарративизация встречи и выгрузка чата. Там же вопросы про Claude, DeepSeek, Obsidian и GitHub и ссылка Церена на подключение Claude.ai.

Начинаем через 5 минут. Сегодня Дмитрий Малейкович и Илья Кухарь покажут свою личную ИИ-среду: как она помогает держать плани
Начинаем через 5 минут. Сегодня Дмитрий Малейкович и Илья Кухарь покажут свою личную ИИ-среду: как она помогает держать планирование и экзо-память, работать с личными и рабочими задачами, карьерной стратегией и превращать накопленный контекст в реальные рабочие продукты. Это хороший способ за один эфир увидеть IWE глазами людей, которые уже ею пользуются: что они отдали среде, что оставили себе, где стало проще и для каких задач собственная ИИ-среда действительно оказывается полезной. Подключайтесь: https://telemost.yandex.ru/j/44676109821639 Участие бесплатное. Запись будет, но в онлайне можно сразу задать вопросы своим будущим коллегам по IWE-практике.

Что на практике меняется, когда ИИ начинает знать ваш контекст? Один из участников с IWE и Claude за неделю разобрался в устр
Что на практике меняется, когда ИИ начинает знать ваш контекст? Один из участников с IWE и Claude за неделю разобрался в устройстве сложного холдинга, нашёл ключевые проблемы и собрал внятный аудит. Результат этой работы — новый офер с зарплатой на 42% выше. В другом кейсе человек около трёх лет не мог сделать мышление письмом регулярной практикой. Сейчас он может начать с голосовой заметки: IWE сохраняет мысль и помогает собрать первый черновик, а дальше человек дорабатывает его через мышление письмом — уточняет мысль, развивает её и доводит до готового поста. У других IWE уже помогает держать в одном месте личное и рабочее планирование, карьерную стратегию, заметки и проекты; учитывать реальную нагрузку дня; подхватывать голосовые мысли и превращать их в материалы для текущих задач. То есть вопрос уже не только в том, "что умеет ИИ". Гораздо интереснее, что начинаете уметь вы вместе со своей средой. Завтра Дмитрий Малейкович и Илья Кухарь покажут свои IWE вживую: что они туда отдали, что оставили себе и какие возможности получили в работе и развитии. 8 августа, 11:00 МСК. Участие бесплатное. Ссылку пришлём сюда ко времени. Запись будет.

Когда-то рабочим местом были стол, бумага и телефон. Потом к ним добавились компьютер, почта, облачные документы, таск-трекер
Когда-то рабочим местом были стол, бумага и телефон. Потом к ним добавились компьютер, почта, облачные документы, таск-трекеры. Сейчас формируется следующий класс рабочего места: среда, где ИИ-агенты работают с вашими знаниями, историей решений и текущими проектами. Работы с ИИ как с чат-ботом уже недостаточно. И отдельные ИИ-агенты — тоже не конечная точка. Следующий шаг — IWE (Intelligent Work Environment — интеллектуальная рабочая среда), где агенты работают с вашим контекстом, знаниями, решениями, проектами и инструментами внутри одной развиваемой среды. Microsoft уже описывает переход к agent-first работе, где важны доступ к знаниям, рабочему контексту и инструментам. Anthropic отдельно показывает смещение от отдельных AI-действий к многошаговым рабочим процессам. Именно этому посвящаем августовский цикл открытых встреч на канале Личного развития: как развернуть такую среду под себя, начать ею пользоваться и постепенно развивать — без необходимости становиться ИТ-специалистом. 1️⃣ 8 августа открытый эфир "IWE для жизни и развития". Дмитрий Малейкович и Илья Кухарь покажут свои сценарии планирования, экзо-памяти, личного развития и работы с карьерной стратегией. Можно увидеть возможности IWE на живых примерах и примерить разные сценарии к своим задачам. 2️⃣ 15 августа — "IWE в рабочих проектах". Дмитрий Смирнов и Евгений Селиверстов покажут более зрелые сценарии: как удерживать контекст проекта, собирать материалы и решения, проходить через технические блокеры и доводить работу до результата. 3️⃣ 23 августа Церен проведёт бесплатный практикум "Первый запуск личной ИИ-среды". Запустим IWE в браузере и разберём первый путь к собственной среде: что в неё занести, как дать ИИ свой контекст и с чего начать её развивать под свои задачи. 4️⃣ 30 августа — следующий практический семинар по IWE: два блока — для новичков и для пользователей, которые уже развивают свою среду и хотят расширить сценарии её применения. Подробности дадим позже. ❗️ Все записи и ссылки будем собирать здесь, на канале Личного развития — https://t.me/mim_self. Перешлите календарь коллегам и близким, которым тоже может быть полезно увидеть, какие задачи можно передать ИИ-среде и высвободить больше внимания для собственной работы и развития. Новичкам серия поможет увидеть, что может дать собственная ИИ-среда, и подготовиться к первому запуску 23 августа. Более опытным пользователям — сравнить свои решения с практикой выпускников, расширить сценарии IWE и принести вопросы в отдельный блок 30 августа. 📚 До 8 августа ещё можно присоединиться к закрытой группе марафона "От расфокуса к результатам" и забрать запись установочной встречи. Она помогает посмотреть на расфокус под новым углом и попробовать первый метод работы с ним: удерживаемый слот, видимый результат и возврат после сбоя.

Карты желаний, визуализации и красивые планы на новую жизнь могут работать как опора, если возвращают к действию. Но если кар
+1
Карты желаний, визуализации и красивые планы на новую жизнь могут работать как опора, если возвращают к действию. Но если картинки остаются картинками, а важное снова сдвигается "на потом" — они постепенно становятся слепой зоной ❌: вроде цель рядом, но в реальности ничего не приближается. Жизнь от этого не меняется, проекты не двигаются, новые привычки не удерживаются. То, что должно было поддерживать, начинает напоминать о несделанном. Развитие снова живёт в режиме "когда будет время". В какой-то момент нужен другой вход: маленький повторяемый шаг, который можно сделать сегодня. В марафоне "От расфокуса к результатам" мы берём маленький ежедневный слот, один трекер, короткую вечернюю отметку результатов дня (в 1 клик) и шаг за шагом возвращаем управляемость туда, где раньше всё съедалось срочным, усталостью или хаосом. В марафоне вас ведут бот и руководство: 14 дней, короткие темы, одна практика в день и вечерняя отметка результата. Так постепенно появляется устойчивая опора: вы видите, куда уходит внимание, пробуете способы возвращения после срывов, держите свой слот и получаете первый маленький, но уже видимый результат ✅ На встречах проще понять механику марафона, услышать чужие примеры, разобрать свои трудности и собрать способ, который выдержит вашу регулярную неделю. Из того, что уже получилось у участников:
"13 дней подряд работал системно. Выделил ежедневный слот 40-60 минут и выпустил MVP-1 IWE".
"Начал позже, но 9 из 11 дней получилось идти систематично. Стало легче доводить небольшие задачи до конца".
"Разгрузилась личная память - многое вынес на внешний носитель, и это перестало висеть в голове".
❗️ Сегодня в 18:00 МСК пройдёт бесплатная открытая установочная встреча — о том, как начать возвращать важное в день и переводить развитие из редких всплесков мотивации в удерживаемый формат. В чате будет ссылка, материалы и вся организационная информация: https://t.me/+sRlA03SJXa4zMzNi

Внутри марафона вчера стартовал новый формат — "Лаборатория возврата в режим". Это рабочие встречи для участников, где мы раз
Внутри марафона вчера стартовал новый формат — "Лаборатория возврата в режим". Это рабочие встречи для участников, где мы разбираем, что помогает возвращаться в слот, когда день уехал, силы просели, случился пропуск или важное снова вытеснилось срочным. Для нас это значимая часть марафона. Развитие обычно распадается не в момент больших решений, а в обычной неделе: когда устал, отвлёкся, не понял, с чего начать, или решил, что раз уже выпал, то можно отложить до "нормального времени". Лаборатория нужна затем, чтобы собирать рабочие опоры для таких моментов и постепенно выращивать свой способ возвращаться в режим. Такие встречи мы будем проводить для участников марафона регулярно. А если вам сама тема сейчас отзывается, это хороший повод зайти в следующий поток с самого начала. Завтра пройдёт открытая установочная встреча марафона "От расфокуса к результатам" с Цереном. Порция пользы для тех, у кого развитие всё время съезжает на потом, важное не удерживается в неделе, а знания, идеи и хорошие намерения не превращаются в устойчивое движение. На встрече можно спокойно посмотреть формат, понять маршрут, услышать, как устроена работа, и решить, идти ли дальше самостоятельно или с наставниками. Вход в группу здесь: https://t.me/+sRlA03SJXa4zMzNi

Алена, вам будет легче, если я скажу меня тоже не удовлетворяет то, как у меня проходит постановка плавания или фортепиано. Например, никак не могу 5ую часть лунной сонаты сыграть). А еще уже месяц не получается сделать генератора персонального руководства и многое другое несмотря на то, что вкладываю по 9 часов каждый день. Абсолютно не устраивает скорость разработки и тп. Но если я буду видеть только это, ничего хорошо в долгосрочном плане не будет. Я просто съем свою мотивацию, постепенно и гарантировано! Думаю, что Илон Маск тоже не удовлетворен скоростью создания многоразовой ракеты). Любой человек всегда будет чем-то не удовлетворен. В этом мы все одинаковы, но совсем небольшое число людей может явно заметить небольшие изменения и разобраться как они происходят, хвалить себя и уже после этого составлять гипотезы на устранение проблем.

Прямо сейчас на марафоне. Поддерживаем такую рубрику?❤️

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к марафону "От расфокуса к результатам". Если вы узнаёте этот сценарий: ва
Сегодня последний день, когда можно присоединиться к марафону "От расфокуса к результатам". Если вы узнаёте этот сценарий: важное снова откладывается, день забирает срочное, а развитие остаётся в режиме "начну, когда станет спокойнее", — как раз с этим и работаем. Не с большой целью на новую жизнь. С одного посильного слота, заметок, возвращения внимания и группы, которая помогает не выпасть после первого же сбоя. Старт уже начался, но войти ещё можно сегодня. Присоединиться: @SystemsSchool_bot"Оплатить участие" → "Марафон: От расфокуса к результатам" По зарубежным картам и юрлицам — @Gelya1848.

Нельзя выбрать дорогу, не заметив, где стоишь. Вчера, на первой открытой встрече марафона, мы разбирались почему развитие час
Нельзя выбрать дорогу, не заметив, где стоишь.
Вчера, на первой открытой встрече марафона, мы разбирались почему развитие часто срывается — срочное, лента, усталость, привычные удовольствия и постоянные переносы😮‍💨 Поэтому начинать лучше не с большого плана, а с честного выбора текущей точки. Где вы сейчас: хаос, тупик, поворот? Что удерживает вас там? Какой маленький объект внимания вы готовы держать ближайшие дни? Марафон даёт простой старт: 5, 15 или 25 минут в день, один выбранный слот, заметки и наблюдение за собой. Время, глубина и быстрый результат вторичны. Главное — регулярность. Посмотрите запись, если хотите понять, как начать без рывка, перегруза и ожидания идеального момента. Запись встречи и презентация: https://t.me/+B_WSH8n1BAYwMmI6
Развитие — это когда внимание принадлежит тебе, и ты сам решаешь, куда его направить.

Коллеги, мы начали — первая открытая встреча марафона. Выберем вашу точку старта: 15 или 30 минут в день, без перегруза и ожи
Коллеги, мы начали — первая открытая встреча марафона. Выберем вашу точку старта: 15 или 30 минут в день, без перегруза и ожидания идеального момента. Ссылка на online, запись и все материалы будут доступны в группе участников до выходных — подключайтесь: https://t.me/+B_WSH8n1BAYwMmI6

Свободного времени для развития почти никто не получает в подарок. Обычно происходит наоборот: задач больше, чатов больше, ИИ
Свободного времени для развития почти никто не получает в подарок. Обычно происходит наоборот: задач больше, чатов больше, ИИ всё ускоряет, сроки сжимаются, а от человека всё чаще ждут способности быстро разобраться, выбрать главное, проверить решение и довести его до результата. И вот здесь многие застревают. Вроде понятно, что нужно расти. Вроде есть курсы, книги, статьи, ИИ, заметки, планы. Но обычная неделя снова съедает всё — срочное, телефон, усталость, мелкие задачи, чужие запросы, ощущение "сяду, когда будет спокойно". Спокойно может не стать. Поэтому марафон "От расфокуса к результатам" начинается не с большого плана на новую жизнь, а с возвращения себе маленького управляемого куска дня. 15–25 минут. Каждый день. Слот, трекер, заметки, стоп-моменты, первые рабочие продукты и группа, которая помогает не раствориться в привычном сценарии. На прошлой установочной встрече, наставник сказал:
"Сумеете удерживать слот — дальше вас уже не остановить".
Это ещё один из ключевых смыслов марафона. В прошлом потоке самые сильные сдвиги часто были не в громких финалах, а в первых честных наблюдениях. Один участник увидел, что регулярный слот конфликтует с его ценностью свободы и лёгкости. Это уже материал для работы: развитие срывалось не из-за отсутствия ума, а потому что внутри была настоящая борьба между "хочу расти" и "не хочу жить по расписанию". Другой участник поймал страх: "а вдруг полезное время пройдёт впустую". Очень знакомая мысль. Она часто удерживает на месте сильнее, чем лень: пока нет гарантии результата, человек не начинает. В чате появилась метафора, которую хочется забрать себе:
ложное облегчение похоже на микрозайм.
В моменте телефон, кино, еда или бесконечный интернет дают выдох, а потом приходится расплачиваться усталостью, тревогой и отложенной жизнью. А кто-то нашёл простой вход: проснулся — и вместо ленты сразу открыл марафон. Голова свежая, день ещё не разобран чужими задачами, и первые 15–25 минут уже принадлежат себе. Сегодня, 8 июля в 18:00, пройдёт открытая установочная встреча нового потока.Подключайтесь к первым шагам или усилению позиций своего управляемого развития. Установочная встреча на марафоне всегда особенно полезна и главное — бесплатна (присутствие online и активное участие во встрече вас ни к чему не обязывает). Дальше вы сможете пойти либо с группой и наставниками, либо — самостоятельно и бесплатно. Разберём, как заходить в марафон без перегруза: выбрать точку старта, понять своё состояние, выделить первый слот, выбрать место для заметок, разобраться с руководством и ботом, понять, что считать результатом в первые дни. Рабочую тетрадь (она же руководство) вчера выложили в чат участников. Заранее проходить всё не нужно. Достаточно прийти на встречу и начать с того состояния, которое есть сейчас: хаос, тупик, поворот, усталость, сомнения, интерес или ощущение "я уже много раз пробовал". За 2 недели стремимся собрать минимальную рабочую систему личного развития: слот, трекер, заметки, стоп-моменты, первые рабочие продукты и понимание, где именно теряется ваше внимание. Ссылка на установочную встречу появится сегодня здесь, на канале личного развития, ближе к 18:00. Запись будет. Чат группы останется открытым до выходных: https://t.me/+B_WSH8n1BAYwMmI6 Старт — 8 июля, 18:00. Стоимость участия в групповом прохождении с наставниками — 2 490 ₽. Подробнее о формате: https://system-school.ru/intro-marathon

Почему навык снова не прижился? Чаще всего, ответ ищут в силе воли: мало захотел, быстро сдулся, опять не собрался. Автор про
Почему навык снова не прижился? Чаще всего, ответ ищут в силе воли:
мало захотел, быстро сдулся, опять не собрался.
Автор программы личного развития в новой статье предлагает смотреть точнее: у навыка есть 4 узла — мотивация, запуск, среда и рост. Когда движение буксует, полезнее спросить не "что со мной не так?", а "какой узел требует настройки?" Вот с этого и начинается марафон "От расфокуса к результатам". Завтра, 8 июля в 18:00, пройдёт установочная встреча нового потока. За 2 недели мы будем собирать минимальную рабочую систему личного развития: 15–25 минут в день, трекер, заметки, стоп-моменты, первые рабочие продукты и понятный ритм без героизма. На встрече разберём, как комфортно войти в режим марафона: куда смотреть, что делать в первые дни, как выбрать слот, как пользоваться руководством и что считать результатом, даже если вы начинаете с хаоса, застоя или неопределённости. В прошлом потоке один участник написал:
Марафон сработал как "квантовое туннелирование" для вхождения в системное саморазвитие
Другой за 2 недели вышел на 13 дней системной работы подряд и собрал рабочий продукт, хотя до этого не представлял, когда доведёт этот проект до первого результата. ✅ Это и есть марафон — небольшой вход, который помогает сдвинуться с места и сделать первые шаги в ту сторону, где уже получается удерживать развитие в обычную неделю (даже с авралами). В чате участников уже выложили руководство. Если вы уже внутри, можно открыть его до встречи и спокойно посмотреть структуру. Делать заранее всё не нужно, завтра будем разбираться вместе. Ссылка на установочную встречу появится завтра здесь, на канале Личного развития. Включите уведомления, чтобы не пропустить. Старт — завтра, 8 июля, 18:00 (МСК).

Вчера несколько человек хотели попасть на марафон "От расфокуса к результатам", но сайт в самый нужный момент решил проверить
Вчера несколько человек хотели попасть на марафон "От расфокуса к результатам", но сайт в самый нужный момент решил проверить нашу систематичность🫠 После починки мы вернулись в личные сообщения ко всем, кто писал. Один из ответов был: "Вы всем напишите". Пишем всем🥰 8 июля стартует новый поток марафона "От расфокуса к результатам". Это 2 недели, чтобы выйти из режима "много думаю, читаю, планирую, но снова не двигаюсь" и собрать первый рабочий ритм личного развития. Без героизма, перегруза, идеального плана, который разваливается на третий день. На марафоне вы будете делать небольшую, но ежедневную работу: 15–25 минут в день, трекер, заметки, стоп-моменты, первые рабочие продукты и регулярные встречи с наставником. Как написал наставник в чате первого потока: "Вы просто идете в своем ритме, и это всяко лучше, чем стоять на месте или потерять фокус. Далее можно постараться ускориться. Этим и займемся". В прошлом потоке участники за 2 недели выходили к разным результатам: — 13 дней подряд системной работы, — 6,5 часов вложенного времени, — первую версию собственной интеллектуальной мастерской, — небольшие задачи, доведённые до конца, и главное -- это ощущение, что развитие можно держать без рывков и самонасилия. Марафон проходит так: 4 онлайн-встречи, практика между ними, записи, рабочая тетрадь и закрытый Telegram-чат участников с поддержкой наставников. Подробнее можно почитать на сайте: https://system-school.ru/intro-marathon. Установочный созвон — 8 июля, 18:00 (МСК). Запись будет. Стоимость — 2 490 ₽. Присоединиться можно через @SystemsSchool_bot: Меню → "Оплатить участие" → "Марафон: От расфокуса к результатам". По зарубежным картам и юрлицам — @Gelya1848.