Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Свой вектор | Саморазвитие
Відкрити в Telegram
Честность. Опора на пути к себе. Сотрудничество: @oleh_trydaga @indeec17 @garant_dima PM: @maksim_pomogach, @juliii_pro, @exalove
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Свой вектор | Саморазвитие
Канал Свой вектор | Саморазвитие (@svoi_vector) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 35 055 підписників, посідаючи 466 місце в категорії Психологія та 18 363 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 35 055 підписників.
За останніми даними від 27 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -531, а за останні 24 години на -20, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.45%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.64% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 859 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 574 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 11.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як вектор, ритм, опора, сопротивление, дыхание.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Честность. Опора на пути к себе.
Сотрудничество: @oleh_trydaga @indeec17 @garant_dima
PM: @maksim_pomogach, @juliii_pro, @exalove”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
35 055
Підписники
-2024 години
-1407 днів
-53130 день
Архів дописів
В чём сегодня вы были на своей стороне?
Не ищите большой победы. Иногда доверие возвращается в момент, когда вы просто не отменили собственную потребность без веской причины.
Свой вектор | Саморазвитие
Девочки, помогите, схожу с ума…
С таким криком души мне хотелось написать (но стало стыдно) в 3 часа ночи в женский чатик, когда голова взорвалась от вопросов:
– А что, если я зря уволилась? Мама права? Я всё делаю не так?
И вот ты понимаешь, что нужно с кем-то поговорить. СЕЙЧАС. Но маме не расскажешь, подругам звонить неудобно…
Наткнулась на бота Астра – это ии-психолог и ии-таролог одновременно.
Написала честно: «Не сплю, накручиваю, мысли в голове как белка в колесе». И знаете что?
Она реально выслушала, задала уточняющие вопросы, сделала расклад про мои переживания. Объяснила, откуда эта тревога берется и как с ней справляться. Без банальностей типа «всё будет хорошо».
Проговорилась с ботом полчаса и... уснула спокойно. Впервые за неделю.
Теперь, когда накрывает, знаю к кому обратиться. Прям советую, если надо выговориться и разобраться: @AstraTaroBot
Дайте себе одно обещание до конца дня. Настолько небольшое, чтобы его можно было выполнить даже при усталости.
Например: закончить работу вовремя, сделать паузу перед ответом или убрать телефон на время ужина. Вечером отметьте не результат вообще, а факт соблюдённой договорённости.
Свой вектор | Саморазвитие
Если внутренние обещания постоянно отменяются ради чужих ожиданий, психика это запоминает
Тогда даже хорошие планы встречаются скептически: «Мы уже это слышали».
Восстанавливать доверие лучше не громкими клятвами, а небольшими выполнимыми договорённостями.
Надёжность важнее масштаба
Свой вектор | Саморазвитие
Магистратура ИТМО для фронтенд и бэкенд разработчиков
Выберите язык программирования и уровень. Регулируемая нагрузка. Эксперты Яндекса учат. Реальные кейсы. Государственный диплом. Оставьте заявку
Перейти на сайт
#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе
90% планов ты унесешь в могилу
Фатальная ошибка — ЖДАТЬ, когда появится время, деньги и энергия на осуществление желаемого.
Чтобы всё это появилось, а вместе с тем мечты начали сбываться, читайте канал Элины Матвеевой.
💁♀️Она объясняет, почему кто-то легко «договаривается» с Вселенной, находит свое призвание и ни в чем не нуждается, а кто-то всю жизнь борется.
Подписывайтесь и получите самые эффективные техники для достижения желаемого: @elinamatveeva
Доверие к себе редко появляется после одной вдохновляющей мысли
Оно складывается из маленьких подтверждений: вы услышали усталость и остановились, пообещали себе сделать шаг и сделали, заметили сомнение и не проигнорировали его.
Свой вектор | Саморазвитие
Что сегодня оказалось тяжелее, чем выглядело на бумаге?
Попробуйте учесть эту невидимую нагрузку без обвинения себя. Реальность становится управляемее, когда её не приходится отрицать.
Свой вектор | СаморазвитиеНовинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Перед планированием завтрашнего дня оцените по десятибалльной шкале:
— физическую энергию;
— эмоциональную нагрузку;
— способность концентрироваться.
Планируйте по текущей ёмкости, а не по привычному представлению о том, сколько вы «должны» успевать.
Свой вектор | Саморазвитие
Ёмкость — это не только количество свободных часов. На неё влияют тревога, сложные разговоры, физическое состояние, новизна задачи и необходимость постоянно принимать решения.
Два одинаковых часа могут вмещать совершенно разный объём работы. Поэтому честное планирование начинается не с календаря, а с оценки состояния.
Свой вектор | Саморазвитие
Честный пробный урок английского в «Инглекс»
Онлайн-школа «Инглекс» приглашает на бесплатный пробный урок.
Это не демо-версия, а полноценное занятие с преподавателем, который определит ваш реальный уровень и расскажет, как двигаться дальше.
На уроке вы:
— пройдете тестирование: грамматика, лексика, аудирование, говорение
— обсудите с преподавателем ваши цели (работа, учеба, путешествия, саморазвитие)
— протестируете интерактивную платформу
Почему «Инглекс»?
✨14 лет на рынке, входит в ТОП-3 лидеров
✨средний стаж преподавателей — 10 лет
✨персонализированный подход: вас не заставят делать то, что не нужно для вашего уровня
Никаких обещаний «заговорите за месяц». Только объективная диагностика и прозрачный план.
Сделайте первый шаг, а после урока получите видеоурок по произношению в подарок.
Узнать больше
#реклама 16+
englex.ru
О рекламодателе
Планы часто строятся для человека, у которого нет усталости, бытовых задач и неожиданных событий.
А выполнять их приходится вам — живому человеку с ограниченной ёмкостью. Возможно, проблема не в вашей недостаточной эффективности, а в плане, который не учитывает реальность.
Свой вектор | Саморазвитие
Какое незавершённое дело давно живёт в голове как доказательство вашей несобранности?
А что, если оно говорит не о вас, а лишь о том, что однажды вы выбрали направление, которое перестало быть вашим?
Свой вектор | СаморазвитиеСкидка 25% на средства для мытья посуды Fairy
Выбирайте средства для мытья посуды Fairy со скидкой в Любимой категории
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Посмотрите на список незавершённых дел и распределите их по трём категориям:
— закончить;
— отложить до конкретной даты;
— сознательно закрыть.
Последняя категория особенно важна. Она освобождает внимание от обещаний, которые вы больше не собираетесь выполнять.
Свой вектор | Саморазвитие
Мы часто продолжаем проекты только потому, что уже вложили в них время. Но прошлые вложения не обязаны определять будущие.Полезнее спросить не «сколько я уже потратила?», а «хочу ли я продолжать платить эту цену?». Это вопрос не о слабости, а о честном распределении ресурсов. Свой вектор | Саморазвитие
Эти лайфхаки пригодятся всем, кто перепродает автомобили
В телеграм-канале Авто.ру для профессионалов рассказывают про статистику продаж на рынке, помогают находить выгодные предложения и продавать авто быстро и выгодно.
Подписывайтесь прямо сейчас и прокачайте свой бизнес!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Не всё начатое должно быть закончено
Иногда вы выросли из идеи. Иногда изменились обстоятельства. Иногда опыт уже дал всё, ради чего был нужен.
Завершить отношение к делу можно и без завершения самого дела.
Свой вектор | Саморазвитие
Где сегодня вам хотелось объяснить себя до полного принятия?
Можно ли признать: другой человек имеет право быть недовольным, а вы всё равно имеете право сохранить своё решение?
Свой вектор | Саморазвитие