Оксана Исаева|Ораторское Искусство

Как театр помог мне прожить то, что я не могла «прожить головой» Однажды в моей жизни произошло событие, которое оказалось для меня очень тяжёлым. Было много эмоций. Много мыслей. Внутри всё это крутилось, но как будто не находило выхода. И именно в этот период я пришла на очередное занятие в театре. У нас были этюды. И я почему-то интуитивно захотела проиграть именно ту ситуацию, которая произошла со мной. Сейчас я думаю, что тело, наверное, само искало способ это прожить. Я вышла. Попробовала. Не получилось. Оксана, которая ведёт наши занятия и очень тонко чувствует людей, вернула меня в исходную точку. Но было условие: повторяться нельзя. Не получилось — начинаешь заново. По-другому. И ещё одно ограничение: минимум движений. Практически без рук. Лицо. Эмоции. Тело. Я снова пробовала. Снова не получалось. Возвращалась. Начинала заново. И где-то раза с восьмого внутри произошло: «Ну всё. Была не была. Мне уже всё равно». И вот тогда что-то изменилось. Я перестала думать, как правильно. Перестала пытаться контролировать себя. И начала чувствовать. По-настоящему. Через лицо. Через тело. Через всё своё состояние. Я прожила в этом этюде столько эмоций, которые до этого как будто были заперты внутри. И после почувствовала колоссальное облегчение. А потом — радость и удовольствие. От того, что получилось. И от того, что внутри наконец что-то отпустило. Я очень хорошо запомнила этот момент. Потому что тогда особенно ясно почувствовала: не всё можно прожить головой. Иногда можно бесконечно думать, анализировать, пытаться понять, что произошло. А телу нужен другой путь. Движение. Голос. Творчество. Импровизация. Возможность выразить то, для чего не находилось слов. Наверное, поэтому театр сейчас становится для меня чем-то большим, чем просто актёрские занятия. Это ещё один способ лучше чувствовать себя. Своё тело. Свои эмоции. И замечать, как много внутри меня оживает, когда я перестаю всё контролировать и проживать только головой 💛

ГИД ПО КАНАЛУ 🧐 КАК ПРОКАЧАТЬ ГОЛОС И УВЕРЕННОСТЬ Друзья, рада всех приветствовать!

Меня зовут Оксана Исаева, я автор этого канала. Здесь делюсь своим опытом и знаниями, чтобы каждый из вас мог говорить так, чтобы его слушали и слышали в любой ситуации.

Чтобы было проще ориентироваться, я собрала для вас подборку ключевых материалов. Сохраняйте, чтобы ничего не потерять! О ЧЕМ ЭТОТ КАНАЛ? Главная цель передать опыт, знания и помочь вам: ❌Обрести уверенность перед камерой и любой аудиторией ❌Улучшить звучание голоса: работать над дикцией, тембром и подачей ❌Научиться влиять на слушателей с помощью сторителлинга и грамотной аргументации

В канале вы найдёте практические советы, упражнения и разборы, которые можно применять сразу

ЧТО ВЫ НАЙДЁТЕ В КАНАЛЕ? Мой подарок МЕТОДИЧКА - забрать здесь Эфир с упражнениями на дыхание Эфир с упражнениями артикуляции Здесь можно записаться ко мне на индивидуальное занятие (онлайн и офлайн) Здесь узнать об актерском курсе для взрослых Здесь узнать об актерском курсе для детей Получить бесплатную экспресс-консультацию @Oksana_inside Здесь отзывы о работе со мной Для связи в личных сообщениях @Oksana_inside Следите за обновлениями! Говорите так, чтобы вас видели!

11 лет — это диагноз. Диагноз "Любовь"

Когда твоя жизнь неотделима от сцены и сердце бьется в такт с аплодисментами 11 лет назад мы сделали ставку на веру, самоотдачу и любовь.

Как рассказать о том, что давно перестало быть работой и стало частью тебя? Ровно 11 лет назад родился первый спектакль, а следовательно ТЕАТР! Я оглядываюсь назад не для того, чтобы застрять в прошлом, а для того, чтобы ощутить опору под ногами. Сегодня это: Театральная школа Ученики Любимая, талантливая команда Спектакли и съемки Мастерские для детей и взрослых Всероссийские и международные фестивали Эфиры на радио и ТВ Незабываемые гастроли Конференции и встречи Передача опыта и обучение педагогов

Но самое главное — ЛЮДИ

Та самая энергия, где каждый верит, доверяет и отдает себя без остатка. С днем рождения, наш театр! Благодарю каждого из вас. Тех, кто был в самом начале, и тех, кто присоединился в пути. Я безгранично вас люблю и точно знаю — впереди еще столько всего…

Мечты сбываются… Моя ученица Варвара прошла кастинг в интересный проект Когда вижу, как мои ребята делают такие шаги — меня переполняет радость. В такие моменты я чувствую, что часть меня в этом.

"Светить всегда, светить везде, до дней последних донца.…."

вот ради этого света в глазах моих учеников, ради их "вчера" и "сегодня" все и случается ❤️‍🔥

Как же я люблю этот день! День знаний 🍂 Делюсь с вами одной из любимых картин — "Девочка с синяком под глазом» Автор картины — Норман Роквелл Эта девчонка символизирует настрой: не бояться трудностей и идти только вперед.

Желаю всем школьникам и студентам невероятно интересного года, полного открытий. А родителям —спокойствия! Мы всё переживем, главное — верить в наших детей и себя!

Мой подарок вам в этот день: Я запускаю скидку 20% на месяц (сентябрь) обучения в моей театральной школе INSIDE (для детей и взрослых) Чтобы записаться со скидкой, просто напишите "Хочу на сцену!" в комментариях или @Oksana_inside Акция действует сегодня 1 сентября до 23:59!

В последний августовский день строки Марины Цветаевой. 31 августа —день её ухода. Но пока мы читаем эти стихи, она дышит вместе с нами. Её голос — один из самых трагических и сильных в Серебряном веке. Оставляю здесь её стихи, потому что они напоминают: ЖИЗНЬ ХРУПКА, НО СЛОВО — ВЕЧНО

Разминка перед учебным годом: говорим чётко и внятно Новый учебный год на носу — а значит, наш голос и дикция снова в центре внимания.

Будь то родительское собрание, школьная линейка, разговор с учителем или просто утреннее общение с детьми. В любом случае хочется звучать чётко, уверенно и красиво.

Сдобная разминка: Булку, баранку, батон и буханку — пекарь испёк спозаранку. У пекаря Пети плюшки, пирожки да ватрушки. Калачи-калачи, из печи горячи! Сушки, сушечки для моей Танюшечки Произносите каждую строчку по 3-5 раз. Сначала тихо (чтобы почувствовать губы), потом в полный голос. Дышите ровно, не зажимайте горло. Главное правило: начинаем МЕДЛЕННО, проговариваем каждый звук, не глотаем окончания. И только когда почувствуете, что язык размялся, можно ускорять.

Качество звука — важнее темпа!

Может быть у вас есть своя коронная скороговорка? Делитесь в комментариях — обменяемся 🌶️ Желаю вам лёгкости в общении и хорошего настроения ❤️‍🔥

Территория игры: как не сдаться, когда тебя прижали к стенке. Мы привыкли думать, что диалог — это про слова. Да! Но еще и жесты, паузы, границы. В жизни случаются перестрелки, где пули —это невысказанные обиды. Мы УХОДИМ, ЗАМАЛЧИВАЕМ, НАДЕЕМСЯ, что само разрешится Когда история заканчивается, мы остаёмся с осадком и размышлением: ЕСЛИ БЫ Я СКАЗАЛА ЭТО… Но в реальности сослагательное наклонение не работает. Пуля не летит назад. Как сохранить честность с собой, когда напряжение накаляется? Я подготовила для вас шпаргалку без кодового слова и шифра 🌶️ 1. Примите позу, чтобы чувствовать себя увереннее. Ощущайте опору под ногами. Если вы обладаете смелостью называть вещи своими именами —делайте это, глядя в глаза.Не замалчивайте. 2. Держите тонус. Ваш голос это сила. Выдерживаете паузы, говорите размеренно. Не позволяйте интонации уходить вверх 3. Не теряйте лицо. Внимательно слушайте собеседника, наблюдайте. ❌Опасный момент, когда в диалог входят «обращения к жалости»Когда вам становится тяжело и кажется, что сейчас все рухнет. В такие секунды у вас есть фраза, которая ставит точку без битья посуды и хлопков дверью: ЭТО МОЁ РЕШЕНИЕ

Когда эмоции стихнут, вы останетесь наедине с эхом своего голоса.

Завтра утром вы проснётесь либо с облегчением героя, либо с тяжестью предательства (самого себя) Выбирайте честность. СЕГОДНЯ. СЕЙЧАС. Что думаете по этому поводу? Что чувствуете когда напряжение в диалоге растет? Делитесь в комментариях 💻

Сцена ждёт своих героев 🎭🎭 Друзья, важное событие, которого мы ждали весь год, — Приветственный день в INSIDE! Это традиционный день открытых дверей, когда театр распахивается для всех, кто мечтает попробовать себя на сцене. Мы приглашаем ребят от 7 до 18 лет окунуться в мир эмоций, импровизации и живого общения. 27 августа в 17:00 Вход СВОБОДНЫЙ ⭐️Бесплатный мастер-класс по актёрскому мастерству ⭐️Знакомство с нашими педагогами — профессионалами своего дела ⭐️Живой процесс, где каждый сможет раскрыться и почувствовать себя частью большой театральной семьи

В день открытых дверей каждый новый ученик получает скидку 20% на абонемент.

Берите друзей и приходите сами. Запись уже открыта. Пишите @insideteatr для регистрации ДО ВСТРЕЧИ НА СЦЕНЕ🎭

Уснуть лицом в салате или овладеть искусством речи? Выбор очевиден 🌶️

Друзья, я немного выпала из ленты по техническим неполадкам с подключением.Но всё позади и мы снова на связи!

Спасибо за ваши комментарии и догадки под предыдущим постом, что означают эти неординарные кадры на природе. Итак, барабанная дробь... Это был мастер-класс по голосу и речи! В волшебном шатре и на свежем воздухе. Я до сих пор под впечатлением. Компания/коллеги, решили устроить корпоративный вечер с ужином и провести время с пользой. И пригласили меня для проведения мастер-класса.

Я считаю, что это достойно бурных аплодисментов организаторам! Это же уровень осознанности!

Согласитесь, приятно видеть, когда на корпоративе вкладываются в развитие сотрудников. Публика была настолько осознанная, что в такой вечер захотела пройти обучение и стать ближе друг к другу.

Такой выбор делают только сильные и крутые люди.

Смотрите видео, ставьте лайки, если тоже за такой формат❤️‍🔥🥂

Этот август звучит особенно. Голос, пространство и магия внутри кадра, а что именно мы здесь делаем, расскажу чуть позже. А пока принимаю ваши версии в комментариях 🥂

Мастер голосового интеллекта РАСШИФРОВКА ТЕСТА

«Слушай, в этом что-то есть, но это утверждение более убедительно, чем фундаментально» так ответил Владимир П.

Этот комментарий меня впечатлил и запал в душу, оставлю в заголовке. Считаем баллы теста ❌Экстренное мышление а) сбиваюсь → 1 б) шучу → 2 в) пауза + встречный вопрос → 3 ❌Эхо (умеете пересказывать словами оппонента?) ДА → 3 НЕТ → 0 ❌Звенящая тишина а) заполняю словами → 1 б) шучу → 2 в) пауза + фраза → 3 ❌Точка невозврата (владеете искусством оборвать себя красиво?) ДА → 3 НЕТ → 0 ❌Переключение (можете сменить тембр за секунду?) ДА → 3 НЕТ → 0 ❌Нестандартный финал (прочувствовали разницу интонаций в трёх вариантах?) ДА → 3 НЕТ → 0 ❌Диалог с провокатором (смогли ответить, начав со слов «Слушай, в этом что-то есть…» и сохранили контакт?) ДА → 3 НЕТ → 0 ♥️Итоги: 0–7 баллов Вы говорите от души, но часто теряете контроль в стрессовых ситуациях. Вас перебивают, вы торопитесь заполнить паузы, голос выдаёт эмоции. Рекомендую тренировать осознанные паузы и слушать собеседника. 8–14 баллов Вы умеете держать удар, шутить и переключаться, но иногда срываетесь в монолог или боитесь тишины. У вас хорошая база, можно добавить техники «эхо» и управление тембром, чтобы стать ещё убедительнее. 15–21 балл Вы владеете паузой, интонацией и энергией диалога. Вас слушают, вас не вывести из себя, вы управляете смыслом через голос. Продолжайте работать над собой, чтобы голос стал вашим помощником в самых разных ситуациях 🐆

Голосовой интеллект и диагностика вашей речевой проявленности 🥂 Интригующе звучит, неправда ли? Подготовила для вас тест, который покажет, умеете ли вы говорить так, чтобы вас слушали. Мы привыкли думать, что харизма -это награда природы… Давайте разбираться!

Подумаем над тем, как мы распоряжаемся паузами, интонациями и умением вовремя замолчать.

Я подготовила для вас 7 вопросов. Попробуйте ответить честно 🙈 ❌Экстренное мышление Представьте, что в разгар вашего монолога собеседник резко перебивает вас или задает провокационный вопрос (не по теме) Вы: а) Сбиваетесь, но возвращаетесь к плану речи б) Используете его вопрос как трамплин для шутки в) Делаете глубокий вдох, выдерживаете паузу и задаете встречный вопрос, переворачивающий ситуацию ❌Эхо Можете ли вы пересказать последнюю фразу оппонента в его же манере, его словами,прежде чем продолжить диалог? Умеете ли вы слышать собеседника или только ждете своей очереди говорить? ❌Звенящая тишина В диалоге возникла неловкая пауза. Ваши действия: а) Срочно заполнить ее словами, любыми, лишь бы не молчать б) Начинаете шутить в) Спокойно смотрите в глаза и добавляете: «Эта пауза говорит нам больше, чем предыдущие пять минут» ❌Точка невозврата Случалось ли так, что вы начинали фразу и уже на середине понимали, что сказали глупость, но продолжали, потому что надо закончить мысль? Владеете ли вы искусством оборвать самого себя красиво и с достоинством? ❌Переключение Можете ли вы за 1 секунду осознанно изменить тембр, чтобы он звучал обволакивающе и мягко, даже если вы на взводе? Есть ли у вас кнопка переключения или голос выдает все ваши слабости? ❌Нестандартный финал Закончите эту фразу тремя разными способами (с разной интонацией): «Я ценю ваше мнение, но...» (Первый раз — агрессивно, второй — игриво, третий — уважительно и твердо) Чувствуете ли вы, как меняется смысл от движения голоса? ❌Диалог с провокатором Представьте, что вам говорят заведомо абсурдную вещь, чтобы вывести из себя. Ваша цель —не переубедить человека, а сохранить контакт. Что вы ответите? Попробуйте сформулировать ответ, начиная со слов: «Слушай, в этом что-то есть...» ♥️Пройдя тест зафиксируйте ответы по буквам и ответы ДА/НЕТ в комментариях. Чуть позже я выложу результаты 🌶️

Давно я записывала стихи. Спасибо, что вы напомнили мне об этом… От этого рождается вдохновение✏️ Сегодня делюсь с вами стихотворением французского поэта Артюра Рембо Стихотворение «Чувство» (Sensation) было написано поэтом в шестнадцать лет

Про чувственность…

Про ощущения…

Про свободу…

————————— В сапфире сумерек пойду я вдоль межи, Ступая по траве подошвою босою. Лицо исколют мне колосья спелой ржи, И придорожный куст обдаст меня росою. Не буду говорить и думать ни о чём Пусть бесконечная любовь владеет мною И побреду, куда глаза глядят, путём Природы — счастлив с ней, как с женщиной земною. —————————

Чувствовать важнее, чем знать

РАЗОБЛАЧЕНИЕ Мистера Икс 🐈‍⬛ Вчерашний выпуск голосового детектива #играголоса удался 🐈‍⬛

С каждым экспериментом вы становитесь всё проницательнее!

Ваши комментарии —это отдельный вид искусства!

Встречайте: Мистер Икс — ПАВЕЛ НОВИКОВ! Актёр театра на Малой Бронной, обладатель того самого бархатного голоса! А вот, что скрывалось за этим голосом: прекрасный семьянин, папа двух очаровательных сорванцов и муж красавицы-жены. В этом видео кружочке он заходит в наш уютный тайный клуб, читает ВСЕ ваши комментарии и честно на них отвечает. Читайте, смейтесь, удивляйтесь — он прошёлся по каждой версии🥂

И всё-таки НЕТ... ДА Потрясающий концерт Полины Гагариной! Мы подпевали всем хитам, громко, в унисон, в разнос -неважно. Случилась магия. Голос —сила, энергия— любовь, и мой блог за "ДА" звучанию, движению, радости и огромному удовольствию ❤️‍🔥