Last reason

НЕ ОГРАНИЧИВАЙСЯ🤤

Есть важные вещи, в которых ты никогда не должен ограничиваться, слушай сюда:

1️⃣ В учёбе Твое обучение не должно ограничиваться одной лишь шарагой или школой, у тебя всегда есть интернет — так начни что то изучать, возможностей сейчас полно. Хочешь заняться IT? На ютубе тысяча гайдов на ту тему, дерзай. 2️⃣ В знакомствах Может друзей у тебя и достаточно, но разве хорошие связи не будут полезны? Всегда знакомься с новыми людьми и познавай их, это очень полезно. 3️⃣ В деятельности Хочешь пойти в зал? Ебашь, что может тебе помешать? Главное не откладывай то вечно и не создавай лишние причины не идти. Так работает не только с залом, можно привести любой пример. Ограничиваешься? 🎃 — Нет конечно, нахуй надо ✈️ — Иногда бывает 💎 Лучший бесплатный впн

ЛОЖИСЬ И ДЕЛАЙ ЖИМ 👍

Ахуенное упражнение, которое поможет вкачать твои сиськи и банки. Но его тоже нужно правильно выполнять:

1️⃣ Правильное положение Ложишься на скамью и упираешься ногами в пол Лопатки должны быть отведены назад и грудь расправлена вперёд. Штангу берешь хватом чуть шире плеч 2️⃣Дыхание Ну без этого никуда и не одно упражнение не делается без правильного дыхания. На вдохе опускаешь штангу, на выдохе поднимаешь 3️⃣ Давай только без ошибок Если не хочешь выйти из зала инвалидом, то следи чтобы твоя голова всегда лежала на скамье, а поясница оставалась в нейтральном положении

Очень эффективное упражнение, но в то же время — очень опасное, если не соблюдать технику

Жим умеешь делать? Напиши в комментах 💎 Лучший бесплатный впн

😭 МААА, ДАЙ ПЛИЗ 200₽ Ещё сидишь у мамки на шее в 16-17 лет? Позор ... Школьники твоего возроста рубят под лям. — Для тебя я создал приватку, где типы уже делают : 🏦 >> Как срубить 5,000₽ за пару минут времени 📱 >> Абуз соц сетей [20,000₽ за 48ч] 🚘 >> Первая машина в 17 лет [Полгода WORKA] Приватка на 12 часов, потом канал закроется

Что делать, если воняешь 🤔

Бро, ебать, если от тебя исходит неприятный запах, то это не значит, что ты пиздец какой брутальный самец, скорее всего ты нихуя не соблюдаешь мои советы.

1️⃣ Одежда Самое первое, что тебе нужно сделать это постирать свои шмотки. Чтобы запах уходил лучшее закинь в стиральную машину кондиционер для белья. Если ты стираешь шмотки каждый день, а запах все равно остается, то скорее всего они очень сильно пропитались потом и их пора заменить. 2️⃣ Гигиена Завонять легко: не почистил зубы — воняешь, не искупался — воняешь, не помыл ноги — воняешь. Поэтому не забивай хуй на себя, старайся всегда уделять время чистоте и приводить в порядок свое тело. 3️⃣ Горомны Если ты все проверил и пиздец как следишь за собой то тут два варианта: либо ты пиздабол, либо у тебя реальные траблы с гормонами Сбой в гормональной системе приводит к большому потоотделению, поэтому от тебя при хорошей гигиене может исходить стремный запах.

Мой совет, не затягивай и пиздуй быстро к врачу.

Попадал в ситуацию когда от тебя ебейше воняет потом, а ты находишься в компании? 💯 — Да, ебать стремно было ✈️ — Хуй там, от меня всегда пахнет весной 💎 Лучший бесплатный впн

Покажи ей свой кошелек и она сама ВСТАНЕТ РАКОМ .. Ты про#бал весну и лето, нельзя просрать ещё и осень. Лови разъеб : 🎮Бабки [5+ часов за 2000₽] на любимой игре 🤩 Касарь за минуту [регистрация по рефке] от админа 🏦 11 новых абузов банков и букмекеров [5000₽/час] Схемы актуальны только первые несколько дней, НЕ УПУСТИ МОМЕНТ

Захотел срать в гостях/у девушки?💩

Ну и че делать в такой ситуации? Щас брат расскажу тебе

1️⃣ Не паниковать От паники говно давит с такой силой, что уже невозможно стерпеть, поэтому просто расслабься и не только ты, но и расслабь анальную дырку Только при таких действиях и расслаблениях тебе меньше захочется срать 2️⃣ Метод отвлечения Вообщем тебе надо отвлечься на какое то дело, как говно сразу будет подниматься и ты забудешь об этой проблеме Направь фокус на какое то занятие, а не думай о том что хочешь срать 3️⃣ Просто иди посри Это естественно, так что стыдного точно ничего нету, главное включить фоновые видео в ютубе, забрызгать освежителем, помыть руки и идти обратно Или ты хочешь ходить с тефтелями между ног? 🎃 — С тефтелями не кайф ✈️ — Лучший гайд за историю телеграмма 💎 Лучший бесплатный впн

📋 Пошаговый план, как заработать на отдых в Тае за 2 месяца Откройте партнерскую программу банков, отправьте свою реферальную ссылку 100 знакомым и всё — итого у вас получится 300,000₽ Петя делает один в один тоже самое, только масштабнее. С помощью партнёрки банков он уже заработал 7,000,000₽ А у себя в канале он выложил бесплатный обучающий ролик, как пошагово за 2 месяца сделать на партнёрке минимум 300,000₽ Даже вложения не нужны, как найти людей - тоже показано Забирайте обучающий ролик, бесплатный доступ только первым 50 ребятам👇 https://t.me/+pmBI_NAfDak5MTAy

Причёски под форму головы 😯

Решил выпустить гайд на эту тему, а то не все поняли смысла «прическа под форму головы» в посте про поиск девушки 🤑

Есть 3 основных типа голов: 1️⃣ Круглое, пухлое Если у тебя так, то рассмотри более длинные прически, вроде штор или даже хим завивки, это подходит больше всего 🤩 Также подойдет и короткая стрижка по 6мм, но всё равно нежелательно 2️⃣ Овал Прям как у меня, с такой головой советую стричься сильно коротко, по типу кроппа или просто «везде покороче можно?» Я хожу так лет 7-8 и не жалуюсь, чувствую себя хорошо 3️⃣ Круглое, маленькое Если у тебя так, то советую и здесь стричься максимально коротко, только чтобы было красиво и не ущербно, иначе людейй отпугивать будешь Че по форме головы? 💯 — овальная 🎃 — круглая 💎 Лучший бесплатный впн

Как легко вставать в 6 утра🍿

Я знаю, что ты любишь притопить ебало и поспать до обеда.

Сон – для додиков. Я каждый день хуярю с 5-6 утра и встаю с первых секунд звонка будильника. 1️⃣ Нахуй телефон Перед сном убирай эту хуйню. Потребляя контент ты откладываешь свой сон и ложишься спать под утро из-за чего поздно встаешь и чувствуешь себя уебищно. Убирай его из рук в 21:30, у тебя будет целых пол часа чтобы уснуть как младенец. Первые разы будешь сложно засыпать без телефона, но перетерпи и ты поймешь, что он тебе нахуй не нужен. 2️⃣ Ты не заебался Если ты в течении дня не устал, то и заснуть тебе будет сложно. Вставай с дивана, ставь себе задачи и добавь активности. Каждый вечер ты должен быть уставший и счастливый от проделанной работы, так уснешь быстрее. Если не тренируешься, то добавь походы в зал и прогулки на улице. 3️⃣ Исключи кофеин Не пей чай, кофе перед сном и ебучие энергетики. Они разгоняют твою нервную систему из-за чего ты засыпаешь позже. Хотя бы не пей их во второй половине дня, а лучше вообще исключи, вся эта тема вредит здоровью и расшатывает дофаминовую систему. Во сколько засыпаешь? 💯— Как солдат, в 22:00 отбой ✈️— Да мне похуй, ложусь когда по кайфу 💎 Лучший бесплатный впн

Хочешь зарабатывать 200к+ руб в IT? В 2026 году это стало сделать гораздо проще, чем тебе кажется и пишут «эксперты» в интернете Айтишник из VK, Ozon и Сбер создал ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ, где выложил гайды: — Как найти РАБОТУ В IT без опыта даже новичку — Как выйти на ДОХОД 200К+ без айтишного образования — Главный СЕКРЕТ прохождения собеседования, о котором никто не говорит Стать ITшником в 2026 проще, чем ты думаешь: https://t.me/+ErJaHb_M3_MxN2Ni

+ 10 СМ ЗА НЕДЕЛЮ❕ Всё ещё веришь в эту фигню ❓ В канале HEIGHT CLUB уже рассказали: Добавки для Роста Костей → [Узнать] Методики для Увеличения Роста → [Забрать] Научные статьи простым языком по росту → [Прочитать] Вся информация подкрепляется исследованиями 🆗 Увеличивай рост по Науке - вступай в HEIGHT CLUB