ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

ОЖИРЕНИЕ И ВТОРИЧНАЯ ЛИМФЕДЕМА 🟢В 2023 году вышел интересный обзор🗞 о вторичной лимфедеме и ожирении Gabriele Fraerber. 🟢Данный обзор описывает✍️ проблему возникновения вторичной по отношению к ожирению лимфедемы. 🟢У пациентов с большой массой тела, как правило, малоподвижный образ жизни🦥 🟢Большой объем жировой ткани🐱 и недостаточное количество мышечных сокращений могут приводить к развитию лимфедемы (чаще нижних конечностей). Подробнее об этом читайте в номере 15 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ПОПУЛИЗМ В ЛИМФОЛОГИИ 🟢В информационной среде🌐 всё чаще встречается такое определение, как «популизм». 🟢Изначально чисто политический👌 термин приобрел резко негативный характер и стал использоваться как «клеймо» в споре с оппонентом👊, когда аргументированный разговор не получается. Подробнее об этом читайте в номере 16 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ Чему мы учим в школе пациентов. Здравствуйте, дорогие друзья👋 ⠀ 🧑‍🔬Лимфология это целая наука о лимфе, сбоях и её возможностях. ⠀ 👌В рамках наших занятий разбираем всё по полочкам ⠀ 🔥Мы даём не просто теорию, а работающие инструменты. Чтобы вы знали, как действовать, а не бояться. ⠀ 📲Регистрация на новый поток открыта, проходите по ссылке и занимайте своё место. https://golnk.ru/RV4J5 P. S. Если у вас есть вопросы по лимфедеме, которые волнуют вас больше всего💬пишите их комментариях – будем разбираться на занятиях😉

СЕКС И ЛИМФЕДЕМА: КАК СОХРАНИТЬ БЛИЗОСТЬ ВОПРЕКИ БОЛЕЗНИ?😍 Адаптация к компрессионному трикотажу 🟢Использование компрессионного белья🧦 является основным методом контроля отека, но оно также создает дополнительные препятствия для интимной близости👩‍❤️‍💋‍👨 🟢Многие пациенты стесняются носить специальные трусы🩳 или чулки в присутствии партнера, опасаясь реакции последнего😨 🟢В реальности, компрессия должна восприниматься как необходимость, способствующая улучшению самочувствия и сохранению физической формы🏋️‍♀️ 🟢Партнерская поддержка играет ключевую роль в восприятии компрессии партнером🫶 Подробнее об этом читайте в номере 17 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

КФПТ: БЕЗОПАСНОСТЬ! ТРЕУГОЛЬНИК БЕЗОПАСНОСТИ 🗞Говоря о безопасности, не лишним будет вспомнить о треугольнике безопасности для пациентов с лимфедемой. ☝️Используя любые методы лечения, мы: 🔸не должны усиливать кровообращение в области отека; 🔸не должны повреждать кожные покровы во избежание присоединения инфекции; 🦠 🔸не должны травмировать👍 лимфатические сосуды путем чрезмерно интенсивного воздействия (тем более воздействие не должно вызывать боль). Подробнее об этом читайте в номере 18 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ КФПТ ПРАВИЛА И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ Совмещение и чередование силовых и аэробных нагрузок. 🟢В день достаточно 30–60 минут пешей прогулки🚶‍♂️ в среднем или быстром темпе или 8–10 тысяч шагов. 🟢Бег не полезен ни для суставов, ни для расхода калорий❗️ 🟢При обычной ходьбе работает большее количество крупных мышц на ногах и ягодицах, чем при беге, а при скандинавской ходьбе или плавании🏊‍♀️ задействованы еще мышцы рук и спины. 🟢Силовые упражнения🏋️‍♂️ по 30–60 минут 2-3 раза в неделю — этого достаточно для укрепления и наращивания мышечного корсета. Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

СДЕЛАНО В РОССИИ💓 Компрессионный трикотаж РФ 🟢Врачи, которые занимались лимфатическими отёками, всерьёз рассматривали создание белья для удержания результатов лечения из неопрена❕ (материал, используемый при изготовлении костюмов для аквалангистов🤿) или за счёт выкраивания изделия из уже готового трикотажного полотна плоской вязки👵 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ЛЕТО! АХ, ЛЕТО!🏄 ЖАРА — ГЛАВНЫЙ ПРОВОКАТОР 🟢Высокая температура🥵 способствует расширению сосудов и накоплению жидкости в тканях. 🟢Из-за этого отек может становиться заметнее уже к середине дня, особенно после прогулок, поездок или длительного пребывания на ногах👠 🟢В жару многие пациенты🤩 также интуитивно уменьшают использование компрессионного трикотажа, потому что он кажется неудобным. ❗️Но именно в этот период контроль над отеком особенно важен. Подробнее об этом читайте в номере 19 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

АЛКОГОЛЬ И ЛИМФЕДЕМА🍷 🟢Для людей, страдающих лимфедемой, является привычным вносить определенные коррективы✍️ в свою повседневную жизнь. 🟢И это обычная практика для пациентов с любым хроническим заболеванием, иначе можно запустить болезнь🤒🚑 🟢И тут, если у вас лимфедема, любая деталь является важной. Это касается и еды🍔, и температуры воды для душа🥲, и физической активности🏃‍♂️ 🟢Поэтому есть смысл выяснить, как влияет алкоголь🥂 на лимфатическую систему. Подробнее об этом читайте в номере 3 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

✨ Школа пациентов «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ» ✨ Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Рады сообщить, что открывается регистрация на новый поток нашего образовательного проекта «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ»! Это бесплатная школа для пациентов — мы проводим её совместно с благотворительным фондом «ДАЛЬШЕ». Если у вас диагностирована лимфедема или есть риски её развития, наша школа поможет: 🔸разобраться, как управлять состоянием и уверенно с ним справляться 🔸научиться уменьшать отёк и сохранять качество жизни 🔸продолжать работать, заниматься спортом, путешествовать и наслаждаться каждым днём! На новом потоке мы подробно разберём: 🔹как устроена лимфатическая система и почему возникает лимфостаз; 🔹как выявить лимфедему на ранней стадии 🔹какие методы лечения действительно эффективны, а каких лучше избегать 🔹как безопасно ухаживать за рукой или ногой в повседневной жизни 🔹что разрешено, а что категорически запрещено 🔹как правильно подобрать компрессионный трикотаж и многое другое! 📅 Старт занятий — 10 сентября 2026 года (5 занятий по четвергам в 16:00 МСК). 🕔 Формат — онлайн 💬 Участие — бесплатное 👉 Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://golnk.ru/RV4J5 Мы искренне будем рады видеть вас среди участников! Прохождение школы пациентов — важный шаг на пути к уверенной и полноценной жизни с лимфедемой. ❤️

FOELDI KLINIK ПИОНЕРЫ ЛИМФОЛОГИИ 🟢Клиника Фёльди была основана как специализированная клиника🏥 лимфологии в апреле 1979 года в Фельдберге, г. Альтгласхюттен🇩🇪 🟢Изначально дом🏠 “Зоммерберг”, с которого все и началось, являлся отелем-спа на 60 мест. 🟢Ранее это место принадлежало банку🏦. И его арендовала супружеская пара👩‍❤️‍👨 - профессор Майкл Фельди👨‍🏫 и профессор Этелка Фельди👩‍🏫 Подробнее об этом читайте в номере 2 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ОЖИРЕНИЕ И ЛИПЕДЕМА 🟢Липедема - это хроническое прогрессирующее⚠️ заболевание, характеризующееся увеличением конечностей в объеме за счет аномального отложения жира с присоединением отека на более поздних стадиях болезни. 🟢По статистике, липедема возникает у 11% женщин👱‍♀ 🟢Однако заболевание мало известно специалистам👩‍⚕, что позволяет сделать предположение о большей распространенности👆 🟢В подавляющем большинстве случаев, липедема ошибочно диагностируется, как лимфедема (лимфатический отек) или простое экзогенно-конституциональное ожирение❗️ 🟢Верный диагноз ставится уже на поздних стадиях, когда появляются осложнения😞 🟢Это приводит к психологическим проблемам😩, ведь липедема в отличие от ожирения не лечится❗️ диетой и физическими нагрузками. Подробнее об этом читайте в номере 1 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

СТИРКА ТРИКОТАЖА🧺 🟢Компрессионный трикотаж стирать лучше вручную🤲 или на режиме деликатной стирки при температуре 30 градусов🌡 🟢Для стирки🥼 лучше использовать жидкие средства, не содержащие фосфатов, чтобы избежать раздражения кожи👿 🟢Отжимать сильно не надо⚠️ Достаточно завернуть трикотаж в полотенце🤍 и промокнуть. 🟢Сушить нужно в горизонтальном положении➖, чтобы трикотаж не растягивался, вдали от источников тепла (батареи и радиаторов)🔥 🟢Если трикотаж за ночь не успевает высохнуть💦, необходимо приобрести второй комплект🖤, потому что оставаться без компрессии пациентам с лимфедемой опасно⚠️ Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! 🕯 Дорогие друзья! Сегодня свой день рождения отмечает Фейсханов Айгиз Камилевич! 🎈 Многие знают его как руководителя казанского «Центра лимфологии», опытного сердечно‑сосудистого хирурга и лимфолога. 🩺 Айгиз Камилевич не только занимается лечением лимфедемы, но и проводит уникальные операции, помогая спасать жизни пациентов. Его стремление к знаниям🤓 и новым открытиям позволяет постоянно внедрять современные и эффективные подходы к лечению лимфедемы и сосудистых патологий. 💡 Мы искренне благодарны🙏 Айгизу Камилевичу за развитие лечения лимфедемы в России, внедрение передовых методик и возможность знакомиться с уникальными исследованиями лимфатической системы. 🤝 Желаем Айгизу Камилевичу дальнейших успехов в профессиональной деятельности, неиссякаемой жажды знаний, новых открытий и надёжной команды рядом! И, конечно же, крепкого здоровья, семейного благополучия и счастья! ❤️ С днём рождения! 🎉 С уважением,  редакция журнала «ЛИМФА»❤️

ЛЖЕНАУКА: ГОМЕОПАТИЯ💊 🟢Поговорим❗️ об одном из самых распространённых псевдонаучных методов лечения, в том числе и в лимфологии. 🟢Несмотря на то что гомеопатические препараты до сих пор упоминаются в некоторых клинических рекомендациях, а также существуют академики👨‍🔬 по гомеопатии и отдельные курсы на базе медицинских университетов, сам метод не только не имеет доказанной эффективности, но в ряде случаев может быть опасным☠️ Подробнее об этом читайте в номере 19 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

РОЖА —НЕВИДИМЫЙ ВРАГ ВСЁ О КОВАРНОЙ ИНФЕКЦИИ 🟢Многие пациенты с лимфедемой считают, что рожа😈 — это неизбежность. 🟢Поэтому пускают ситуацию на самотек: ничего заранее об этом заболевании не узнают и не всегда соблюдают рекомендации лимфолога👨‍⚕ хотя в них обычно есть информация о профилактике рожи. ⚠️Но это неправильная тактика, потому что она повышает шансы заболеть. ✔️Правильная тактика — заранее повысить свои знания▪️ об этой болезни. Чтобы потом своими действиями сделать так, чтобы никогда с ней не встретиться. Подробнее об этом читайте в номере 19 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

Здравствуйте, дорогие друзья 👋 🎉 Рады пригласить вас на онлайн‑вебинар! 🎉 🗓 16 августа 2026 года, 12:00–14:00 (МСК)  💻 Формат: онлайн  Тема: «Реконструктивная хирургия при раке молочной железы: возвращение эстетики тела и хирургическое лечение лимфедемы (ЛВА)». 📍 За два часа эксперты обсудят самые важные вопросы: 🔹 Реконструкция груди — современные методы, импланты и собственные ткани.  Спикер: В. В. Воротников — онкомаммолог, пластический хирург, микрохирург, заведующий отделением опухолей женской репродуктивной системы, доцент кафедры пластической хирургии🤓 🔹 Лимфедема после удаления лимфоузлов. Лимфомикрохирургия. Что такое лимфовенулярный анастомоз? Профилактика и лечение лимфедемы.  Спикер: А. В. Кругомов — лимфохирург, флеболог, masters degree lymphatic microsurgery RMES. Обучение по лимфатической хирургии в Европейской школе микрохирургии, стажировка в Японии🇯🇵 Европе🇪🇺 и Южной Корее🇰🇷 🔹 Профилактика и лечение лимфедемы. Реабилитация и компрессия — восстановление после реконструкции и ЛВА.  Спикер: А. С. Гугнина — онколог, маммолог, лимфолог, эксперт по реабилитации и компрессионному трикотажу👩‍⚕ 🎁 В прямом эфире — ответы на вопросы! ❗️ Регистрация открыта:  👉 https://oncosfera.ru/events/rekonstruktivnaya-hirurgiya-pri-rake-molochnoj-zhelezy-i-hirurgicheskoe-lechenie-limfedemy/ Будем рады видеть вас на эфире! 🤗 С уважением,  #командаворотникова и Фонд «Онкосфера»

КАК ВОЗНИКАЕТ ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ОТЁК❓ 🟢Лимфатический отёк (лимфедема, лимфостаз, слоновость) возникает вследствие несостоятельности какого-либо из звеньев🔗 лимфатической системы. 🟢Лимфатическая система является одной из двух основных систем, ответственных за перемещение жидкости по вашему телу💦 🟢Первая - это сердечно-сосудистая система🧡 🟢Эти две системы работают вместе, чтобы ткани вашего тела смогли получить то, что им нужно, и избавиться от того, что им не нужно👍 🟢Вы, скорее всего, знакомы с тем, как работают сердце и кровеносные сосуды, но вы можете не знать, как к ним относится лимфатическая система. Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛИМФЕДЕМА: ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ СМЕЛЫХ СЕРДЕЦ🥰 Дневник измерений🤩 🟢Раз в 4-6 недель (а при быстром росте отека — чаще) необходимо производить замеры объема конечности🫷 в стандартных точках и записывать🍏 ❗️❗️Только так можно отследить динамику. 🟢Исследование🧑‍🔬 2022 года показало, что у 40% женщин с лимфедемой во время беременности🌟 происходит клинически значимое ухудшение (увеличение объема >10%). Подробнее об этом читайте в номере 18 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа

ПУТЕШЕСТВИЕ С ЛИМФЕДЕМОЙ: ЧЁТКИЙ ПЛАН 🟢Для пациента с лимфедемой отпуск🏖 может стать фактором риска осложнений и декомпенсации. 🟢Перепады температуры🥶, длительная неподвижность, отступление от привычного режима ухода, травмы кожи, укусы насекомых🦟, инфекции, обезвоживание и физические перегрузки способны привести к усилению отёка, дискомфорту, воспалению и ухудшению общего состояния👎 🟢При этом полностью отказываться от поездок🚘 из-за диагноза в большинстве случаев не нужно. 🟢Гораздо разумнее понимать, чего следует опасаться, заранее готовиться и выстраивать маршрут🚌 с учётом особенностей заболевания. Подробнее об этом читайте в номере 19 журнала ЛИМФА https://limpharus.ru/#free😉 #лимфедема #лимфостаз #слоновость #LIMPHA #лимфа