Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Школа Озвучки Бубляж 🗣 Постановка голоса и речи
Відкрити в Telegram
Канал для экспертов, блогеров, спикеров, преподавателей и дикторов в котором мы рассказываем как прокачать голос 🎙 для выступлений, не уставать, убрать боль с горла, сделать голос уверенным 💪🏻 и Влиять на аудиторию. По всем вопросам❓ - @valerymarat
Показати більше565
Підписники
+324 години
+17 днів
-1430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+9
в 0 каналах
травень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+32
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+25
в 3 каналах
Get PRO
лютий '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+353
в 68 каналах
Get PRO
жовтень '25
+44
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+96
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+72
в 1 каналах
Get PRO
березень '250
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+101
в 2 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+11
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | +3 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | +2 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
+7
Какой у тебя голос на самом деле? 🎙
95% людей ошибаются, угадывая свой.
Смотри карусель ➡️ проходи тест по ссылке.
Напиши в комментах свой тип 👇
| 2 |  Что в вашей речи отталкивает людей, а вы этого не замечаете?
Бывает, человек умный, интересный, профессионал своего дела, но его почему-то не хочется долго слушать.
Дело не всегда в том, что вы говорите. Часто проблема в том, как вы это делаете.
Вот несколько распространенных ошибок:
🎙Монотонность
Когда речь звучит на одной ноте, внимание собеседника быстро теряется.
🎙Слова-паразиты
«Ну», «как бы», «короче», «в общем», «типа» создают впечатление неуверенности и мешают воспринимать суть.
🎙Слишком быстрая речь
Стремление выдать всю информацию сразу заставляет людей напрягаться, чтобы успеть вас понять.
🎙Тихий голос
Если вас постоянно просят повторить сказанное, проблема может быть не в слухе окружающих, а в подаче.
🎙Неуверенные интонации
Когда каждое предложение звучит как вопрос или извинение, люди подсознательно меньше доверяют вашим словам.
🎙Отсутствие пауз
Паузы — это не признак волнения. Это инструмент сильной речи. Они помогают подчеркнуть важное и удержать внимание.
Самое интересное, что большинство людей даже не подозревают о своих речевых привычках. Мы слышим свой голос иначе, чем его слышат окружающие.
Поэтому работа над речью — это не только про красивое звучание. Это про уверенность, влияние и умение быть услышанным.
💬 А какая из этих ошибок, как вам кажется, встречается у вас чаще всего? Напишите в комментариях.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 34 |
| 3 |  +4Большинство людей начинают говорить сразу после вдоха. Из-за этого голос звучит зажато, а фразы обрываются на середине.
Попробуйте простую практику👇
1️⃣ Дыхание
Сделайте спокойный вдох через нос на 4 счёта.
Медленно выдыхайте на звук:
«М-м-м-м-м»
Задача — почувствовать лёгкую вибрацию в губах и лице.
Повторите 5 раз.
2️⃣ Разогрев артикуляции
Поочерёдно произнесите:
👉 «Па-Пэ-Пи-По-Пу»
👉 «Ба-Бэ-Би-Бо-Бу»
Сначала медленно, затем чуть быстрее.
1 минута.
3️⃣ Тренировка уверенной речи
Возьмите любую фразу и произнесите её 3 раза:
✅ тихо;
✅ обычным голосом;
✅ уверенно и объёмно.
Например:
«Сегодня будет хороший день».
Вы удивитесь, насколько по-разному может звучать одна и та же фраза.
📌 Всего 3 минуты в день помогают улучшить дикцию, снять зажимы и сделать голос более уверенным.
А вы делаете разминку перед важными звонками, встречами или записью видео? 👇🎤
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 43 |
| 4 |  🔥 Эксклюзивный разбор голоса + личный график характеристик
Хотите понять, как именно работает ваш голос — не в теории, а на практике?
На этом живом разборе вы получите персональную схему звучания голоса, составленную индивидуально под вас.
Наш педагог внимательно проанализирует:
🔹ваш тембр
🔹дыхание
🔹опору
🔹подачу
и создаст уникальный график характеристик, который вы сможете сохранить и использовать дальше.
📅 Когда: 21 июня, 16:00 (МСК)
📍 Где: онлайн в Zoom (ссылку пришлём в день разбора)
❓ Что нужно: телефон или устройство с возможностью говорить
⏱️ Продолжительность: 1–1,5 часа
💰 Стоимость участия: 250 ₽ (3 $)
⚠️ Доступно всего 5 мест
Почему это ценно:
✅ Вы увидите голос со стороны, а не просто услышите советы
✅ Узнаете, где именно ваш голос звучит сильнее, а где ослабевает
✅ Поймёте, что мешает звучать увереннее
🎁 Унесёте свой персональный график —
это не шаблон, это ваша схема звучания
Это не вебинар и не обучение в традиционном смысле.
Это живой разбор голоса.
⚠️ Записывайтесь
⬇️⬇️⬇️⬇️ | 52 |
| 5 |  🎙 Почему голос звучит по-разному в зависимости от ситуации?
Замечали?
С друзьями вы говорите легко, свободно и уверенно.
Но стоит включиться камере, начаться созвону с руководством или выйти к аудитории — голос становится выше, тише или начинает дрожать.
Дело не в голосе.
Дело в состоянии.
Голос — очень честный инструмент. Он моментально показывает:
— напряжены вы или расслаблены;
— уверены в себе или сомневаетесь;
— пытаетесь понравиться или говорите из своей позиции.
Поэтому многие годами ищут «красивый голос», хотя на самом деле им нужна свобода звучания.
Когда уходят зажимы:
✅ голос становится объёмнее;
✅ речь — спокойнее;
✅ интонации — естественнее;
✅ вас начинают воспринимать увереннее.
Интересный факт: чаще всего люди впервые слышат свой настоящий голос не после постановки речи, а после снятия лишнего напряжения.
Не добавляя ничего нового.
Просто переставая мешать себе звучать.
Что вам мешает говорить свободно: волнение, страх оценки или привычка постоянно себя контролировать? 👇🎤
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 58 |
| 6 |  🎙 Почему голос не меняется от лекций?
Можно изучить десятки материалов по технике речи, но голос не станет увереннее только от знаний.
Голос меняется в практике.
✨ Артикуляция — для чёткой речи.
✨ Дыхание — для силы и опоры.
✨ Интонация — для выразительности.
✨ Регулярные упражнения — для уверенного звучания.
Но прежде чем тренироваться, важно понять:
▪️ Где ваши зажимы?
▪️ Почему голос иногда пропадает?
▪️ Что именно мешает звучать уверенно?
Без этого практика часто превращается в работу наугад.
📌 На разборе я помогу определить ваши сильные стороны и точки роста, а также дам понятный план развития именно для вашего голоса.
Напишите слово «ГОЛОС» в комментариях или личные сообщения, и расскажу подробнее. 🎤✨
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 59 |
| 7 |  Ты можешь быть умным, интересным и профессиональным.
Но если голос звучит зажато —
люди считывают неуверенность раньше, чем смысл слов.
И это слышно сразу.
По голосу можно понять:
— где у тебя напряжение
— как ты дышишь
— уверен ли ты в себе
— почему тебя перебивают
— и почему тебя могут не дослушивать
Я делаю два формата диагностики:
— Экспресс:
ты отправляешь голосовуху — я даю короткий разбор по делу.
— Полная диагностика:
созвон до 30 минут с детальным анализом голоса и рекомендациями.
После этого ты уже не гадаешь,
что с тобой “не так”.
Ты понимаешь,
что именно мешает тебе звучать уверенно
⬇️⬇️⬇️⬇️ | 66 |
| 8 |  Что реально меняется после постановки голоса
Люди думают, что меняется только звук.
Но меняется состояние человека.
После работы с голосом люди:
✔ начинают увереннее говорить
✔ перестают бояться камеры
✔ легче знакомятся
✔ спокойнее выступают
✔ начинают чувствовать себя “сильнее”
Потому что голос напрямую связан с внутренним состоянием.
Когда голос зажат — зажат и человек.
Когда голос раскрывается — это чувствуется во всём.
Именно поэтому ученики школы «Бубляж» часто говорят:
«Изменился не только голос — изменилось ощущение себя»
💰 Подробнее про курс
❓ @valerymarat
Начни говорить так, чтобы тебя слушали.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 62 |
| 9 |  Почему люди пересматривают одних блогеров, а других — нет
Секрет не только в монтаже.
Очень многое решает голос☝️
Если голос:
— живой,
— уверенный,
— эмоциональный,
— с правильной подачей,
человека хочется слушать дольше.
А если речь монотонная — зритель уходит, даже при хорошем контенте.
Именно поэтому постановка голоса сегодня — это не “для дикторов”.
Это навык для:
✅ блогеров
✅ экспертов
✅ предпринимателей
✅ всех, кто работает с людьми
Отправьте этот пост тому, кто хочет уверенно звучать.
Было ли у вас такое, что человека хочется слушать просто из-за его голоса?
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 72 |
| 10 |  3 признака, что ваш голос зажат
Проверьте себя 👇
— После долгого разговора устаёт горло
— Не нравится свой голос на записи
— Во время волнения голос становится слабее
Это не “особенность”.
Это зажимы и отсутствие техники.
Большинство людей никогда не работали с голосом профессионально.
Хотя голос влияет буквально на всё:
✅ уверенность
✅ восприятие
✅ продажи
✅ контент
✅ отношения
✅ публичность
В школе «Бубляж» мы показываем, как раскрывать голос без насилия над собой.
Через практику, упражнения и обратную связь.
💰 Подробнее про курс
❓ @valerymarat
Начни звучать так, как ощущаешь себя внутри.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 73 |
| 11 |  Почему люди с обычной внешностью становятся харизматичными
Потому что харизма — это не лицо❗️
ЭТО ГОЛОС
Можно выглядеть идеально, но говорить:
— тихо,
— неуверенно,
— зажато.
И люди не будут чувствовать энергию.
А можно просто:
✅ уверенно звучать
✅ держать внимание
✅ говорить спокойно и свободно
И тебя будут слушать.
Голос — это 50% впечатления о человеке.
Особенно:
— в переговорах,
— блогинге,
— продажах,
— знакомствах,
— публичных выступлениях.
И хорошая новость — это развивается.
В школе «Бубляж» мы помогаем раскрыть голос так, чтобы он начал работать на вас.
Сохрани пост — это важно помнить😉
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 75 |
| 12 |  Эволюция речи Клава Кока
Ты можешь быть умной, талантливой, подготовленной – и всё равно не производить нужного впечатления. Тебя слушают, но не слышат. Слова вроде правильные, мысль есть, а ощущение – будто ты всё время чуть слабее, чем могла бы быть. Именно так голос и подводит чаще всего.
Клава прошла путь, который нужно пройти каждому! От зажатости и контроля — к свободе и опоре.
На ранних интервью это хорошо заметно: напряженные губы, зажатая челюсть, из-за этого речь звучит не до конца четко, фразы теряют вес.
В такие моменты человек тратит огромное количество энергии не на смысл, а на контроль себя: как я выгляжу, как звучит мой голос, не слишком ли я напряжена. А слушатель чувствует это напряжение мгновенно – и перестаёт доверять.
Затем появляется другое качество. Тело включается, голос становится спокойнее и ниже, исчезает спешка, появляется пауза и уверенность. Слова начинают доходить, внимание удерживается, возникает ощущение внутренней опоры.
Самая большая ошибка – думать, что голос это «дано или не дано». На самом деле зажатый голос – это почти всегда про стресс, контроль и страх быть услышанным.
И с этим можно работать. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ГОЛОСА дает понять с чего надо начинать, если ты хочешь, чтобы тебя слушали, а не просто слышали.
❗️Запись по ссылке https://бубляж.рф/openlession
Смотреть в:
📱 ВК 📱 Inst 📱 TT 📱 YT | 77 |
| 13 |  Красивый голос даётся с рождения
Это один из самых больших МИФов❗️
Люди думают:
«Мне просто не повезло с голосом».
Но правда в другом.
Сильный голос — это:
— дыхание,
— техника,
— расслабление,
— подача,
— практика.
Даже профессиональные дикторы и актёры ставят голос годами.
И почти каждый человек может начать звучать:
✔️ увереннее
✔️ глубже
✔️ чище
✔️ сильнее
Без “врождённого таланта”.
В школе «Бубляж» многие ученики приходят вообще без опыта.
И впервые начинают:
— не стесняться своего голоса,
— уверенно говорить на камеру,
— спокойно выступать,
— красиво звучать в жизни.
Это навык. Не магия.
А вы когда-нибудь стеснялись своего голоса? 👀
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 81 |
| 14 |  5 ошибок, которые убивают красивый голос
Сохрани, чтобы проверить себя 👇
1️⃣Говорить “горлом”
Из-за этого голос быстро устаёт и звучит зажато.
2️⃣Слишком быстро говорить
Люди перестают воспринимать информацию.
3️⃣Бояться пауз
Паузы = уверенность.
Без них речь становится нервной.
4️⃣Слабое дыхание
Голос напрямую зависит от опоры и дыхания.
5️⃣Пытаться “звучать красиво”
Когда человек играет роль — это слышно сразу.
Красивый голос — это не “идеальный тембр”.
Это:
✔ уверенность
✔ свобода
✔ энергия
✔ подача
И этому реально научиться
В школе «Бубляж» мы работаем именно с этим — на практике и с обратной связью.
🔼 Запись эфира уже наверху в закрепе.
Посмотрите, как проходит обучение.
💰 Подробнее про курс
❓ @valerymarat
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 93 |
| 15 |  Починю твой ГОЛОС БЕСПЛАТНО
Бесплатно — это правда.
Почему я это делаю?
Ты получаешь: — разбор голоса — упражнение под твою проблему — реальный результат
Я получаю: — реальный кейс — новый опыт — твоё «спасибо» и, вероятно, сарафан
Честно? Да.
Один человек. Один разбор
Условия участия:
1. Город
2. Твой возраст
3. Что не устраивает в голосе.
Подписка — обязательно. Проверю.
Смотреть в:
📱 ВК 📱 Inst 📱 TT 📱 YT
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 131 |
| 16 |  Многие приходят со словами:
«Я ненавижу свой голос…»
А потом начинают звучать так, что их хочется слушать.
Есть люди, которых хочется слушать.
А есть те, кого перебивают через 10 секунд.
И дело не всегда во внешности или “харизме”.
Чаще всего проблема в:
— зажатом голосе,
— слабой подаче,
— неуверенной речи,
— дыхании,
— страхе звучать громко.
Голос — это навык.
Его можно поставить так же, как тело в спорте.
В школе «Бубляж» мы не учим “говорить красиво по книжке”.
Мы работаем с:
✔️ силой голоса
✔️ дикцией
✔️ уверенностью
✔️ подачей
✔️ дыханием
✔️ звучанием в жизни, работе и соцсетях
И самое важное — всё через практику и обратную связь.
Начни говорить так, чтобы тебя слушали.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 97 |
| 17 |  Можно ли поставить голос с нуля?
Коротко — да ✅
Большинство людей, которые приходят в Бубляж, никогда раньше:
— не занимались речью
— не записывали голос
— не выступали
— не умели красиво говорить
И это нормально.
Красивый голос — не магия и не “дар”.
Это техника + практика.
На курсе “Красивый голос с нуля” ты учишься:
🗣 правильно дышать
🗣 управлять подачей
🗣 говорить чётко и уверенно
🗣 звучать глубже и сильнее
И самое главное — всё это закрепляется практикой и обратной связью.
Курс остаётся у тебя навсегда, поэтому ты можешь заниматься в своём темпе и возвращаться к материалам в любое время.
Твой голос способен на большее, чем ты думаешь.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 89 |
| 18 |  Ты не стесняешься говорить. Ты просто не умеешь владеть голосом
Иногда человеку кажется:
“Я просто стеснительный”
Но чаще проблема не в характере.
Проблема в том, что:
— дыхание сбивается
— голос дрожит
— речь зажимается
— появляется страх звучать “не так”
Когда человек начинает работать с голосом — меняется не только речь.
Меняется ощущение себя.
Появляется:
✅ уверенность
✅ спокойствие
✅ чёткая подача
✅ свобода в общении
Именно поэтому работа с голосом — это гораздо больше, чем просто “красиво говорить”.
Это про внутреннее состояние☝️
🎙 В Бубляже мы помогаем раскрыть голос и научиться звучать свободно и уверенно.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 93 |
| 19 |  😡 Как отвечать на оскорбления?
Сохраните эту фразу. Она реально работает.
Я знаю, о чем говорю: за моими плечами сотни часов работы с людьми, которых травили в коллективах, давили на работе и не слышали в семье. И знаете, что объединяло всех жертв? У них не было этой паузы. Они сразу кидались в драку или сразу сдавались.
Та фраза, которую я дал в ролике, — это не просто «ответ хамству». Это смена ролей. Вы перестаете быть объектом нападения и становитесь наблюдателем.
Но такие приемы работают, только если внутри у вас есть опора.
Если голос дрожит, даже самая правильная фраза прозвучит как жалкая попытка защититься.
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 98 |
| 20 |  Многие думают, что постановка голоса нужна только актёрам или дикторам.
Но правда в том, что голос влияет почти на всё:
— собеседования
— продажи
— блогинг
— выступления
— знакомства
— ведение соцсетей
— работа с людьми
Когда ты звучишь уверенно — тебе доверяют сильнее.
Люди считывают голос раньше, чем смысл слов.
Именно поэтому один человек может говорить простые вещи — и его слушают.
А другой говорит умно — но его перебивают.
В школе Бубляж мы учим управлять этим инструментом.
Без сложной теории.
С практикой, упражнениями и поддержкой преподавателей.
Твой голос может стать твоей сильной стороной. 🗣
Школа Озвучки Бубляж 🎙 | 86 |
