selfhelp

посты, которые могут вам помочь ⬇️ — как завести беседу с абсолютно любым человеком — как избавиться от социальной тревожности — как проявлять инициативу в общении — как перестать бояться разговаривать на серьезные темы — что делать при тревожности/ПА

@selfhelpryu | #подборка

А Р Т И К Л И - в Английском и их употребления !

@engnessa || грамматика

#грамматика #grammar #картинки

самая простая вещь, которую ты можешь начать делать для своего будущего) или КАК ПЕРЕСТАТЬ ИЗБЕГАТЬ НЕКОМФОРТНЫХ СИТУАЦИЙ? статья в комментариях!

@selfhelpryu | #статья #социум

〰️ ПОЧЕМУ У КРАСИВЫХ ДЕВУШЕК НЕТ ПАРНЕЙ? а серые мышки получают себе самых симпотных парней?

• почему Драко Малфой стал популярным героем фанфиков • как отпустить человека и перестать думать о нем • как поднять самооценку • советы для эффективной учебы

🦋учись понимать поведение других и себя в https://t.me/+Klc976pGfww4ZTc6

Конкурс на просмотры от Im Nayeon, Yeji, Kim Minjeong 1 место - 1500пм 2 место - 900пм 3 место - 600пм 4 место - 300пм 5 место - 150пм Условия: Подписка на выше указанные каналы, репост увеличивает шансы на победу Участников: 155 Призовых мест: 5 Дата розыгрыша: 20:00, 20.12.2024 MSK (9 часов)

#IDV × @idvideosal🤩 буст

новый пост на 100💘 запрещено брать видео в тгк и другие соц сети

Stickers

ㅤ Pahn Pathitta :3

100🎄 и к вам придет дед мороз

100🎄

➖➖➖➖ подарков на новый год • забавная кружка (с необычной формой, надписями, кружка с любимым персонажем друга и тд) • шарф (его можно связать самостоятельно или найти какой-нибудь запоминающийся шарфик) • альбом с общими фотографиями (распечатать ваши общие фоточки, мило оформить, добавить письмо и вуаля!) • парфюм для дома/ ароматизированные свечи • какая нибудь техника из разряда «хочу купить, но можно же обойтись и без нее» (кофеварка, умный будильник, робот-пылесос и тд) • оригинальный мерч с любимым персонажем друга (одежда, посуда, игрушки, техника, значки, фигурки и тд) • музыкальный альбом любимого музыканта а вообще, можно попытаться вспомнить хотелки человека/ спросить у него напрямую, какой подарок он хочет. ну или попытаться найти его «больные точки» и сделать по ним подарок.

к примеру: у бабули часто болят ноги из-за холода. почему бы не подарить массажер с подогревом?

если у вас есть идеи поинтереснее, поделитесь ими в комментариях!! ⬇️

@selfhelpryu | #идеи

для скринов

👺😈😊💂‍♂️😅👺💂‍♂️👮 от selfhelp условия участия: 1. подписка на @selfhelpryu и @selfcareshin 2. репост этого поста в ваш канал, чат или 3 друзьям (скрины в комм) 3. поставить в био аккаунта ссылку на @selfhelpryu (скрин в комм) 4. улыбаться 👹👺😙😊💂‍♂️ - премиум на 3 месяца или 1299р - 50 звезд - 15 звезд если условия не будут выполнены, то выигрыш будет аннулирован. подписки и био проверяем) 👺🤣😊👍🤐🧑‍🍳🤞😀🤞💂‍♂️ будут 31 декабря в 23:00 по мск удачи!

мы деградируем 🌈 тот огромный поток информации, который мы получаем КАЖДЫЙ день, просто губит нас. 〰️ соцсети, новости, мессенджеры довольно быстро захватили наше сознание. стало легче убежать от реальности и избавиться от скуки) включив телефон, мы сразу погружаемся в другой мир, а реальная жизнь остается где-то в сторонке 🚬 ➖постоянное потребление информации(особенно некачественной) очень замедляет умственную и творческую активность. скука —двигатель прогресса. когда голова вечно забита меллстроями и нкеями, творить что-то стоящее становится тяжелее(

@selfhelpryu | #факты

мы забываем то, что мир не стал хуже, он всегда одинаков. конфликты, столкновения, пандемии, кризисы - это признаки перемен и они были всегда. 🔴как жить в негативе? когда наш организм заболевает, какое-то время он страдает, после чего побеждает это заболевание и становится сильнее, вырабатывая иммунные клетки.

👁️‍🗨️я это к тому, что всё хорошее, что мы сейчас знаем в нашей жизни, — так или иначе рождено благодаря переменам.

какой бы сложный и даже опасный не был момент 5 лет назад, год, вчера, завтра - всё закончится, и из него родится что-то новое, новая реальность и новые возможности, к которой вы адаптируетесь и станете лучше) 🥊но не нужно закрывать глаза на проблемы! наоборот, старайтесь воспользоваться моментом и стать сильнее

@selfhelpryu | #SELFhelp