ОСНОВА: проект жизни

❤️ Когда «мам!» и «пап!» звучит несколько раз одновременно — это уже свой особый ритм дня. А фраза «собираемся и выходим» в большой семье вполне может означать отдельный квест. Здесь многое происходит одновременно — и каждый день требует немало сил и внимания. 👨‍👧‍👦 Сегодня в Нижегородской области отмечают День многодетной семьи. Праздник молодой — впервые его отметили в регионе в 2025 году. Это хороший повод сказать спасибо тем, кто каждый день живет в таком особом семейном ритме. Сегодня в Нижегородской области — почти 37,7 тысяч многодетных семей. 🎉 Поздравляем вас! Пусть сил хватает не только на ежедневные дела, но и на время друг для друга. А рядом всегда будут те, на кого можно опереться. С Днем многодетной семьи! ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ОСНОВАсемьи #ДеньМногодетнойСемьи

📚 О семье — через литературу и открытый разговор Участники программы «Семьи Нижегородской области» встретились с писателем, сценаристом и продюсером Олегом Роем. Разговор получился о том, что не всегда укладывается в формат обычной лекции: об отношениях с близкими, семейных ценностях и ориентирах, которые родители передают детям.

🎓 «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» и КУПНО проводят программу «Семьи Нижегородской области». Она объединяет образовательные встречи и практические занятия, где семьи получают новые знания и обмениваются опытом.

Встреча прошла в формате открытого диалога. Участники могли задать Олегу Юрьевичу свои вопросы и вместе обсудить, что помогает сохранять взаимопонимание в семье и находить опору в непростых ситуациях. 🎨 А пока родители были заняты, для детей организовали свою программу. Ребята рисовали, мастерили из бумаги и дерева, смотрели мультфильмы и вместе разминались. Так у каждого в этот вечер было свое занятие — и взрослым не пришлось выбирать между встречей и временем с детьми. Встреча состоялась в рамках просветительского проекта «Знание.Государство» Российского общества «Знание». 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #СемьиНО #Основа #ОсноваСемьиНО #НижегородскаяОбласть

🤰 Решение стать родителями меняет привычную жизнь еще до появления малыша. Радость здесь идет рука об руку с тревогой и сотнями вопросов: «А справлюсь ли?», «Что меня ждет?». Так проявляется желание все сделать бережно. Иногда достаточно просто выговориться — близкому, который поймет, или профессионалу, который выслушает без спешки и оценок. 💛 На горячей линии «Сохрани.РФ» можно бесплатно и конфиденциально поговорить с психологом. Поддержка нужна не только в кризисе, обратиться за ней можно, и когда хочется просто разобраться в своих чувствах и мыслях. ☎️ 8 (800) 775-21-52 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #СохраниРФ #СловоДняОСНОВА

🤰 Когда вопросов о родах — примерно миллион Как понять, что роды начались? Как подготовиться и меньше тревожиться? Что будет происходить в роддоме? А потом — как взять малыша на руки и вообще осознать: теперь нас больше? ❤️ 7 октября вместе с Надеждой Кадылкиной и Родильным домом 4 им. А.Ф. Добротиной собираем будущих мам на большую встречу о беременности, родах и первых днях с малышом — День беременных.

«ОСНОВА — нижегородский проект жизни» стал генеральным партнером Лектория. Он проходит уже четвертый год подряд и за это время собрал более 1400 участниц.

И в этот раз тоже готовим насыщенный день: можно будет задать вопросы врачам, познакомиться и обменяться опытом, попробовать полезное на мастер-классах. Будет и кое-что еще, но пока сохраним немного интриги 😉 📅 7 октября 📍 Конгресс-центр «Ока» Скоро расскажем обо всем подробнее и принесем ссылку на регистрацию. Не пропустите ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ДеньБеременных2026

👶 Родился ребенок. Куда теперь смотреть? Первые недели с малышом — точно не лучшее время, чтобы изучать десятки программ и разбираться, чем одна выплата отличается от другой. Поэтому предлагаем начать не с названий мер поддержки, а с простого вопроса: что сейчас нужно вашей семье? Купить необходимое для малыша? Разобраться с выплатами? Узнать, какая поддержка подходит именно вам? А может, найти место для первой прогулки всей семьей? Собрали в карточках небольшой маршрут по «ОСНОВЕ»: выбирайте свою задачу и смотрите, где искать ответ. А если сейчас ничего не нужно — сохраните. С ребенком запросы меняются быстро ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА

🎾 Планы на воскресенье: забрать папу и пойти играть 27 сентября в «Жар-птице» пройдет «День с папой» — семейный праздник, который «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» проводит вместе с «Отцовским клубом». Папы и дети смогут вместе попробовать падел, посмотреть спектакль и сделать семейные фотографии.  С 16:00 до 19:00 в Падел-клубе «10/20» пройдут открытые тренировки для пап и детей разных возрастов. Даже если раньше не держали ракетку в руках — можно попробовать прямо на месте. А в перерывах между играми детей будут ждать аниматоры и театральная программа.  🧠 А что вообще значит быть папой сегодня? Об этом поговорим с психологом: о папах, детях и отношениях в семье. А если есть практические вопросы, специалисты «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» расскажут, на какую поддержку могут рассчитывать семьи.  📸 Будет и фотозона «Быть папой» с фотографом и видеографом — хороший повод наконец-то пополнить семейный альбом кадрами с папой.  📍 Падел-клуб «10/20», ТЦ «Жар-птица» 📅 27 сентября, 16:00–19:00 🎟 Вход свободный Отметьте папу в комментариях или отправьте ему пост — планы на воскресенье сами себя не построят 😄 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА

❤️ О родах — спокойно, открыто и без страшилок Вчера в КУПНО собрались специалисты, будущие родители и те, кто пока только задумывается о детях. Говорили о беременности и родах открыто и по делу — с теми, кто каждый день сопровождает женщин на пути к рождению малыша. Врачам, акушеркам и другим помогающим специалистам можно было задать свои вопросы и получить понятные ответы — без необходимости разбираться в противоречивой информации из интернета. На конференции «Роди в Любви», организованной «ОСНОВА — нижегородский проект жизни», собрались больше 300 человек из Нижнего Новгорода, Москвы и Санкт-Петербурга. Будущие и опытные мамы и папы, врачи, акушеры, доулы, психологи и студенты-медики — получилось большое пространство для открытого разговора о рождении ребенка. 🎤 23 спикера говорили практически обо всем, что волнует семью до и после появления малыша: — как подготовиться к беременности и родам — что происходит во время родов и как может помочь партнер — как наладить грудное вскармливание, ухаживать за новорожденным и восстанавливаться после родов Была и практика: учились правильно дышать, разбирали процесс рождения малыша, говорили о подготовке тела к родам, в том числе с помощью занятий в бассейне. А на мастер-классах и консультациях можно было подробнее разобрать то, что волнует. 👨 И важная мысль этого дня: мужчинам здесь тоже место. Быть рядом, понимать, что происходит, знать, как поддержать женщину и чем помочь. Получилось 8,5 часа насыщенной программы и больше 25 выступлений. А в конце дня — больше знаний и, надеемся, чуть больше спокойствия перед родами и встречей с малышом ❤️ ❤️ — если вам тоже кажется важным говорить о беременности и родах открыто 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #РодиВЛюбви

— Пап, мне страшно. — Да ладно, чего тут бояться? Иногда такая фраза вылетает автоматически: возможно, когда-то на собственное «мне страшно» папа слышал примерно то же самое. Но говорить с ребенком о чувствах можно научиться. И для этого необязательно каждый раз устраивать долгую беседу по душам. ➡️ Начать можно с трех простых шагов: назвать чувство, не пытаться сразу его «отменить» и понять, что сейчас нужно ребенку. Как это сделать и что сказать вместо привычного «не плачь» или «ничего страшного» — собрали в карточках 👆 💡 Если трудно говорить о собственных чувствах, тоже не обязательно начинать с большого разговора. Подойдут самые обычные фразы: «Я сегодня устал, поэтому могу быть немного молчаливым». «Я волновался за тебя». «Я сейчас злюсь, мне нужно немного времени успокоиться». Так ребенок постепенно понимает: о своих чувствах можно говорить — даже когда это страх, злость или обида.  Даже если в детстве о чувствах говорить было не принято, этому можно научиться уже со своим ребенком. 💬 А как начинаются такие разговоры в вашей семье? Делитесь в комментариях и отправляйте карточки знакомым папам — возможно, кому-то они пригодятся 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ВопросыПапыМиши

👨‍👩‍👧 Папа зарабатывает, мама занимается детьми. Так больше нельзя? Можно. Если такая модель подходит семье. Можно и наоборот. А еще можно обоим работать, вместе заниматься детьми и распределять остальные дела по-своему.  Проблема обычно в другом: семейные роли часто формируются будто сами собой и годами остаются неизменными, хотя жизнь вокруг давно поменялась. 🔄 Например, после рождения ребенка мама взяла на себя все, что с ним связано: от прививок до сменки в садике. Папа — семейный бюджет и крупные покупки. Когда-то так было удобно. Но со временем жизнь изменилась, а распределение обязанностей — нет. Поэтому вместо вопроса «кто что должен делать в семье?» полезнее время от времени проверять, работает ли прежняя договоренность: 🔷 обоих ли устраивает распределение обязанностей 🔷 нет ли дел, которые один человек постоянно делает «по умолчанию» 🔷 не оказалось ли у кого-то заметно больше нагрузки 🔷 получается ли при необходимости перераспределять задачи И здесь нет универсального «50/50». Рабочее распределение ролей — то, которое устраивает обоих, остается посильным и может меняться вместе с жизнью семьи ❤️ 💬 А есть обязанности, которые в семье все-таки должны быть только «мамиными» или «папиными»? 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #СемьяБезМифов

❤️ А у вас есть семейная традиция, которую вы никогда не называли традицией? Может быть, по воскресеньям всегда печете блины. Не потому что когда-то решили завести такую традицию — просто однажды так повелось. Обычно традиции представляются чем-то большим: дубовый стол, за которым собираются несколько поколений, или бережно хранимые семейные реликвии от прадедов. 🌿 Но семейная традиция может появиться совершенно незаметно. Однажды что-то сделали вместе, потом повторили — и вот уже появилось маленькое «у нас так принято». Именно из таких мелочей со временем складывается то самое ощущение дома, которое потом хранишь в сердце всю жизнь. А что «так принято» в вашей семье? Расскажите в комментариях, даже если до этого момента вы никогда не считали это традицией ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ОсноваСемья

Мамы, жизненно? Пересылайте дальше 😂 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ОсноваШутит

Уже  в понедельник — поговорим о родах спокойно и без страха ❤️ Как выбрать врача и роддом? Что поможет чувствовать себя увереннее перед родами? Как восстановиться после рождения малыша и какую поддержку может дать будущей маме папа? Чтобы будущие родители могли получить ответы на эти и другие важные вопросы, «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» приглашает 21 сентября на конференцию «Роди в Любви». В течение дня врачи и специалисты будут говорить о том, что действительно волнует будущих мам и пап: подготовке к родам, первых днях с малышом, грудном вскармливании, восстановлении мамы и отношениях в семье после рождения ребенка. Можно будет послушать акушеров-гинекологов, неонатологов, перинатальных психологов, доул и специалистов по грудному вскармливанию, задать свои вопросы и получить полезные знания перед встречей с малышом. Конференция будет полезна и специалистам, которые сопровождают семьи во время беременности, родов и после рождения ребенка. Нам важно, чтобы будущие родители знали: готовиться к появлению малыша не обязательно в одиночку. Рядом есть специалисты, знания и поддержка. 📅 Уже в понедельник, 21 сентября 🕤 Начало в 9:30 📍 КУПНО, Нижний Новгород, ул. Почаинская, 17К Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация. Приходите вдвоем, задавайте вопросы и готовьтесь к встрече с малышом вместе ❤️ Программа и регистрация: родивлюбви.рф 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе

📦 Та самая коробка, которую не отдали после рождения первого ребенка В ней — крошечный комбинезон, любимая погремушка, пинетки на пару недель и вещи с мыслью: «А вдруг еще пригодятся». И вот появляется второй малыш, и коробка снова открывается. Кроватка уже есть, одежда ждет нового хозяина, игрушки тоже переходят по наследству. Но есть вещи, которые каждому малышу нужны свои: подгузники, средства для ухода и другие расходники. ⭐️ На витрине «Подарка новорожденному» собрали сертифицированные товары для малышей — проверенные и безопасные. Выбрать их можно здесь. 💳 И тратить сертификат сразу не обязательно. Он действует год с момента оформления. Например, если оформить его сегодня, 18 сентября 2026 года, воспользоваться им можно до 17 сентября 2027 года включительно. А у вас хранится та самая коробка? ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ОСНОВАподдержки #ПодарокНоворожденномуОСНОВА

🩺 Проверить здоровье всей семьей за одно утро  26 сентября с 9:00 до 14:00 поликлиники № 30 и № 39 приглашают нижегородцев на семейную диспансеризацию. Дети, родители, бабушки и дедушки смогут пройти обследования в одном месте. ⭐️ Этот семейный формат поликлиники представляли и экспертам конкурса «Семейная столица России». Его придумали так, чтобы поход к врачам не занимал у семьи весь день: взрослые и дети проходят осмотры параллельно, а весь медосмотр укладывается примерно в два часа.  А еще всем участникам проведут биоимпедансный анализ состава тела. Он покажет соотношение мышечной, жировой и костной массы, ИМТ, расчетный биологический возраст и возможные риски для здоровья.  📍 ул. Адмирала Васюнина, д. 2а Записаться на диспансеризацию: 👧 детям 👨‍👩‍👧 взрослым Программу обследований и контакты собрали в карточках 👆 Остались вопросы? Взрослые: dariachechurova28@gmail.com Дети: +7 (960) 190-36-39 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #ОсноваЗдоровья

🚕 В Нижнем Новгороде многодетным семьям станет немного проще ездить по городу. С сентября для них действует скидка 30% на поездки в «Яндекс Такси» — до 300 рублей с одной поездки.

Когда детей трое или больше, такси — это садик, школа, врач, секции и вечное «мы уже опаздываем». Поэтому скидка на поездки — возможность немного сэкономить семейный бюджет и освободить время и силы родителей. 

Что важно: • скидка действует на тарифы «Детский» и «Эконом» • воспользоваться ею можно до 2 раз в месяц • проект рассчитан до конца 2026 года Куда подать заявление, какие сроки важно не пропустить и как получить промокод — все собрали в карточках 👆  ℹ️ После проверки статуса многодетной семьи на указанный номер придет персональный промокод в «Яндекс Go». Повторно подавать заявление не нужно. 📌 Успевайте подать заявление до 19 сентября, чтобы уже в октябре получить скидку на поездки.  Подробнее о проекте — на сайте Сохраняйте пост, чтобы не потерять важные даты. И поделитесь с другими многодетными семьями — пусть о скидке знают те, кому она пригодится ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #Основа #ОСНОВАподдержки

💡 А что если идея подростка может изменить жизнь целого города?  Именно с такими мыслями ребята собрались на инклюзивном форуме «Ритм молодых» в Городецком районе в рамках нацпроекта «Молодежь и дети». 👱 На форум приехали 200 подростков 14–18 лет из 29 муниципалитетов Нижегородской области и Вязников. Среди участников — ребята с инвалидностью и ОВЗ. Вместе с экспертами «Росмолодежь.Гранты» они придумывают социальные проекты в сфере инклюзии, профориентации, культуры, семейных инициатив, цифровой доступности и других важных направлений. Лучшие идеи смогут претендовать на грант до 1,5 млн рублей. И особенно здорово, что подростки здесь не просто участники. Они сами создают форум: становятся волонтерами, модераторами и спикерами. А «ОСНОВА — нижегородский проект жизни» рад быть рядом — поддержали ребят и вручили командам памятные подарки. Небольшой знак внимания, который говорит: «Мы видим ваш труд и верим в ваши идеи» ❤️ ⭐️ 30 сентября ребята защитят свои проекты на площадке КУПНО. Форум поддерживают Министерство молодежной политики Нижегородской области, «Молодежно.Инициативы» и «Движение Первых». Поддержите ребят реакциями — пусть у их идей будет еще больше энергии!  🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #ОСНОВА #РитмМолодых #МолодежьНижегородскойОбласти

🌿 Встреча, на которой можно быть собой  16 сентября в 18:00 в Манеже пройдет встреча молодежного объединения «Петр и Феврония».  Это пространство для тех, кому важно не только познакомиться с новыми людьми, но и поговорить о том, что действительно имеет значение: о любви, семье, вере и отношениях. За чашкой чая будем искать ответы на важные вопросы вместе ☕️ 💙 Встреча для тех, кто: — ищет единомышленников и дружескую поддержку — мечтает встретить любимого человека — хочет создать крепкую семью, основанную на православных ценностях — стремится сделать отношения в уже созданной семье еще крепче — хочет глубже узнать православную веру и жить ею 📍 Молодежно-семейный центр «Манеж» Кремль, 1А Возраст участников: 18–30 лет. Запись на встречу обязательна: https://n1756956.yclients.com/company/1564203/activity/select?o=act2026-09-14  Приходите — за разговором и людьми, которые понимают. 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #Основа

🎉 2518 заявок на 150 мест. Кажется, Нижегородская область очень хочет поговорить о семье. В КУПНО стартовала образовательная программа «Семьи Нижегородской области», и 150 семей уже начали этот путь вместе. За этими цифрами — десятки историй и очень разные причины прийти: лучше понимать друг друга или просто чаще быть вместе. А объединяет всех одно — забота о близких. 🌿 У каждой семьи уже есть традиции: ежегодно возвращаться на место знакомства, в определенный день месяца покупать живые цветы или ужинать по пятницам при свечах без гаджетов. Теперь у них появятся новые общие истории. 📖 В программе — пять образовательных модулей для родителей, занятия для детей от 0 до 16 лет, выездные сессии, экскурсии, семейные задания и добрые дела. А еще семьи будут создавать родословные, участвовать в фотовыставке, записывать подкасты и видеоблоги, заниматься спортом и вместе делать добрые дела. 150 семей. 450 детей. Три месяца, чтобы стать ближе и придумать пару новых традиций.  Программу проводят КУПНО и АНО «Институт демографического развития» при поддержке правительства Нижегородской области. 👀 Устроим перекличку? Кто из наших читателей участвует в программе?  🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #Основа

У родительского основного дохода «Основа» есть несколько форматов: ежемесячная «зарплата родителя», целевая выплата или их сочетание. Как понять, какой вариант подходит именно вашей семье? Важно: формат выплаты выбирается сразу при оформлении свидетельства «Основа». После получения свидетельства изменить выбранный вариант уже не получится.  ✅ Если важна поддержка семейного бюджета каждый месяц, можно выбрать «зарплату родителя». Эти деньги семья может тратить по своему усмотрению: на продукты, одежду, секции, лекарства, игрушки — без отчетов. Для первого ребенка это единственный вариант: 10 000 ₽ в месяц на три года. Для второго — 22 222 ₽ в месяц, для третьего и дальше — 30 000 ₽.  ✅ Если есть конкретная большая цель, подойдет целевая выплата. Средства можно направить, в частности, на первоначальный взнос или погашение ипотеки, строительство или покупку жилья, газификацию или образование ребенка. Для части целей есть условие: воспользоваться выплатой можно через 1,5 года после рождения малыша. ✅ Если семье нужна и регулярная поддержка, и деньги на крупную цель, можно сочетать два формата. Например, при рождении второго ребенка оформить свидетельство на целевую выплату 500 000 ₽ и получать еще по 20 000 ₽ в месяц в течение полутора лет. Для третьего ребенка — свидетельство на 700 000 ₽ и по 30 000 ₽ в месяц в течение 10 месяцев. 💡 Не выбирайте наугад. Загляните на сайт, сравните варианты и заранее решите, какой формат поддержки подходит вашей семье — https://osnovano.ru/osnova/  🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #Основа #ОСНОВАпрактика #РОД

«А нам что-нибудь положено?» — вопрос, который наверняка хоть раз возникал у родителей. Когда мер поддержки много, легко запутаться. Калькулятор помогает разобраться, на что семья может рассчитывать, — без долгого поиска по разным сайтам. Меньше усилий — больше понятных ответов ❤️ 🔘 Семья — основа всего Мы в ВК | Дзене | Максе #Основа #СловоДня