Йога-лагерь «Аура», 1-30 августа 2025

Окружение — это важно, невероятно важно. И если у вас более-менее адекватное окружение, то больше шансов, что вы не свернёте с пути и достигните той цели, которую перед собой поставили. 😀Андрей Верба Друзья, благодарим всех и каждого, кто присоединился к нам этим летом, за вашу стойкость и усердие в практике, живое участие в беседах-лекциях и дружеское общение 😊🙏 До новых встреч! Ом✨

😀 Сутра 46 Глава 2 Садханапада: Асана - устойчивая и удобная поза. 😘Йога-сутры Патанджали На практике с Екатериной Андросовой поработали со статикой в асанах, удерживая 1,2,3 минуты вариации планки, бакасану, позы стоя 🔥 👍https://oum.ru/aura/yoga

Я пришел. Я дома. Моя цель и место назначения — в каждом шаге. ~Тит Нат Хан Неспешные прогулки по Ауре - это практика вне коврика, когда "оставив" по дороге мысли, находишь внутреннюю тишину. 👍https://oum.ru/aura/yoga

Тематические мастер-классы - формат занятий в йога-лагере "Аура", где на практике детально разбираются сложные элементы асан или направлений подвижности, осваиваются пранаямы и шаткармы. А поддержка и настрой, которым делятся преподаватели, позволяют продвинуться дальше в личной практике и получить новый опыт. На днях в Ауре прошел мастер-класс по освоению Прасаритта Падоттанасаны и Упавишта Конасаны с Екатериной Гладовой. Делимся кадрами с практики 🙌 👍https://oum.ru/aura/yoga

"Когда у нас появилась возможность приехать в Россию на все лето, я знала что мы должны обязательно попасть в Ауру" Ирина и ее семья делятся впечатлениями о йога-лагере Аура 🙏 👍https://oum.ru/aura/yoga

Каждый из нас формирует реальность каждый день. То, как вы воспринимаете мир, обуславливает, как мир перед вами будет раскрываться. 😀Андрей Верба Приезжайте, друзья! 👍https://oum.ru/aura/yoga

Дабы ни на единый миг не утратить сосредоточения, постоянно исследуй свой ум, спрашивая себя: "Чем он занят?" 😀 Бодхичарья-аватара, Глава пятая "Бдительность", строфа 41😀 Делимся кадрами с мастер-класса Юлии Сурковой "Спокойная внимательность". Используя "веревку внимательности и крюк бдительности" участники опробовали различные практики, обсудили характер отвлечений и помогающие вниманию уловки. 👍https://oum.ru/aura/yoga

"Здесь вы обретёте то, что возможно скрыто от вас сейчас, но обязательно найдется здесь" Отзыв Ирины о йога-лагере Аура🙏 👍https://oum.ru/aura/yoga

😀Чанкама-сутта: Медитация при ходьбе (Ангуттара Никая V:29) [Благословенный сказал]: "Монахи, есть эти пять благ от медитации при ходьбе. Какие пять? 😀Человек становится способен [длительно] путешествовать [пешком]. 😘Он становится способным в усердии. 😘Он становится здоровым. 😁То, что он съел, выпил, поглотил и распробовал, правильно переваривается. 😀Сосредоточение, обретаемое с помощью медитации при ходьбе, длится долго. Таковы пять благ от медитации при ходьбе». На мастер-классе Татьяны Баушевой "Осознанность в повседневной жизни" ребята знакомятся с медитацией при ходьбе. 👍https://oum.ru/aura/yoga

"Ходишь или сидишь, ешь или спишь, всегда наблюдай за умом, неустанно и беспрерывно. Вот чему стоит научиться" ~ Миларепа Делимся кадрами с лекции-беседы "внимание - основа жизни и медитации" с Иваном Новиковым 🙏 👍https://oum.ru/aura/yoga

😀Шлока 32. Целебные эффекты тратаки "Тратака устраняет все глазные болезни, утомление и лень; она закрывает пути для появления этих проблем. Она должна держаться в секрете подобно золотой шкатулке." 😘 Хатха Йога Прадипика Созерцание пламени свечи относится и к очистительным техникам в йоге, и к одному из методов развития концентрации внимания. На занятии Елена Васильева делится с участниками своим опытом и техниками выполнения этой практики. 🙏 Присоединяйтесь! 👍https://oum.ru/aura/yoga

"Здесь вы найдете поддержку на своем пути" Отзыв Александры о йога-лагере Аура🙏 👍https://oum.ru/aura/yoga

В "Ауре" продолжаются занятия и тематические мастер-классы. Делимся с вами кадрами с занятия по анатомии и отстройке базовых асан, которое на днях провела  Марина Карпова 🙏 Переходите по ссылке и приезжайте! 👍https://oum.ru/aura/yoga

Екатерина Андросова делится своими впечатлениями о проведенных днях в йога-лагере. А так же рассказывает о планах клуба OUM.RU на новый учебный год. 🙏🏼 А мы ждём новый участников в «Ауре» до конца августа. Присоединяйтесь по возможности: 🔗 oum.ru/aura/yoga

Знакомьтесь - Александр Сычёв, преподаватель йога-лагеря "Аура". Александр проведет три занятия: 😁практику хатха-йоги 😁практикум по шаткармам - очистительным техникам в йоге; 😁лекцию-беседу о принципах ямы и ниямы; Присоединяйтесь! 👍https://oum.ru/aura/yoga

😀Тело - лук, Аум - стрела, разум - её острие, мрак - цель😀 ~ Майтри Упанишада 👍https://oum.ru/aura/yoga

На этой неделе в йога лагере "Аура" проходят лекции и практические занятия по Йога-сутрам Патанджали. Вместе с Иваном Новиковым участники знакомятся с этим древним текстом и осваивают на практике. Делимся кадрами с мастер-класса "Асана и пранаяма в Йога-сутрах Патанджали". 👍https://oum.ru/aura/yoga

Елена Фелюст рассказывает о прошедшей неделе в йога-лагере "Аура" Впереди ещё три недели практик, лекций и дружеского общения, присоединяйтесь 🙌 👍https://oum.ru/aura/yoga

🎄Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.🎄 ~Будда 👍https://oum.ru/aura/yoga