Кармический WIFI

Мое полное расписание в Бурятии 🐲

Йога-ретрит в Улан-Удэ. 1–2 августа. Перед Международным йога-сбором я проведу двухдневный интенсив, посвященный личной практике йоги. Одна из главных трудностей для начинающих — отсутствие понимания, как заниматься самостоятельно. Из-за этого появляются ошибки, сомнения и практика быстро становится нерегулярной. На семинаре я дам простые и понятные комплексы, которые можно включить в ежедневную практику: дыхательные упражнения, базовые асаны и медитации для развития концентрации и внутреннего спокойствия. Программа 1 августа: • Дыхательные упражнения. • Краткая оздоровительная гимнастика. • Базовый комплекс асан для ежедневной практики. • Основные ошибки и препятствия на пути практикующего. Программа 2 августа: • Очистительные медитации. • Практики для развития концентрации и памяти. • Базовый комплекс асан. • Мантры для практикующих йогу. Время: 1–2 августа, с 8:00 до 15:00. Помогать в проведении семинара будет старший ученик школы Максар. Если вы давно хотели начать заниматься самостоятельно или сделать свою практику более осознанной и регулярной, этот семинар станет хорошей основой. Запись и условия: @MaxarSokolov

Наши туры — это безопасность, комфорт и спокойствие. 🙆🏻‍♂️ В октябре мы вновь отправляемся в Индию. Вас ждут комфортное проживание, личный транспорт на протяжении всего путешествия и продуманный маршрут, чтобы вы могли полностью погрузиться в поездку, не отвлекаясь на организационные вопросы. 7–17 октября Осталось 5 мест. Для записи и получения подробной информации пишите в личные сообщения.

😎

Расписание на июль 🐲 Утренний класс: Понедельник, среда, пятница — 8:00 Вечерний класс: Понедельник, среда, пятница — 19:00 Это расписание действует с 29 июня по 15 июля. Есть свободные места в обеих группах. Для записи пишите в личные сообщения ✍️

Бурятия и Монголия 🇲🇳

Бурятия и Монголия В авторский тур «Нефритовые четки» я внес коррективы. Часть поездки пройдет в Бурятии, а часть — в Монголии! Но цель и мотивация остаются прежними: наша цель — посещение дацанов и святынь. В течение всего тура я буду каждый день читать лекции по основам медитации и в целом Будда-Дхармы. Даты не изменились: с 23 по 31 июля. Приехать надо будет за день до начала тура или рано утром 23-го. Что входит в тур: 1. Трансфер из аэропорта и в аэропорт 2. Транспорт в течение всей поездки 3. Завтраки 4. Двухместное проживание 5. Экскурсии 6. Лекции и занятия До тура остался ровно месяц, и еще есть свободные места! Для записи пишите в ЛС.

Завершив этой весной десятый подряд курс подготовки инструкторов йоги, я решил остановиться и вернуться к раннему методу работы. Изначальный подход, мне кажется, был более грамотным: я брал на обучение всего пару студентов или вовсе одного. Так я мог лучше построить индивидуальную программу развития практикующего, исходя из его навыков и особенностей. Поэтому новых масштабных курсов в этом году можно не ожидать. Если у вас действительно есть намерение учиться, то приезжайте в Калмыкию. Обучение, как правило, в нашей традиции длится год или полтора года, но это не значит, что вас ждут бесконечные лекции и занятия. Это значит, что нам с вами нужно время, чтобы действительно продвинуться и получить позитивный опыт. О формате Найдя подходящее время, мы начинаем с вами путь от простого к сложному. За год вам необходимо будет приехать минимум три раза, и каждая условная сессия будет длиться две недели. Начинаем мы с формирования «основ практики». Получив нужную информацию, вы уезжаете и практикуете самостоятельно, со всей ответственностью, и получаете тот самый индивидуальный опыт йоги. А это означает, что первые 9 месяцев у вас будет задача стать практикующим. Освоив важные дисциплины йоги, мы сможем пойти дальше и направить внимание на то, как работать с другими. Изменение подхода не означает, что я устал от большего количества курсов или ежедневной многослойной работы. Или что я озадачен большим ростом студентов и инструкторов — вовсе нет. В действительности я просто всегда ищу способы улучшить качество деятельности. И после длительного анализа я пришёл к выводу, что в нынешнее время это будет полезнее и эффективнее. Ом

Однодневный ретрит по медитации По завершении июньского курса по медитации безмятежности мы будем закреплять знания практикой и опытом – проведём однодневный ретрит 🙆🏻‍♂️ Мероприятие пройдёт 27 июня в очном формате и онлайн в Zoom. Начало ретрита в 8:00, завершится практика в 16:00. Для тех, кто не посещал лекции, участие возможно, но для понимания необходимо будет самостоятельно ознакомиться с лекциями и материалами. Запись и вопросы — в ЛС.

Анонс тура в Индию Этой осенью состоится очередной йога-тур в Индию по моим любимым местам! Как обычно, мы посетим резиденцию Его Святейшества Далай-Ламы, а также Бир и Ривалсар. В каждом из этих мест будем посещать монастыри, храмы и святыни, включая знаменитые пещеры Гуру Падмасамбхавы. Что включено в стоимость: • трансфер на протяжении всего тура • двухместное проживание • завтраки • оформление визы • трансфер из аэропорта и обратно • экскурсии • лекции и практические занятия Дополнительно будут организованы аудиенции и встречи с Наставниками. Даты: С 7 по 17 октября Стоимость: 1700$ (перелёты не включены) Для записи пишите в ЛС или ставьте «+»

Медитация безмятежности Со следующей недели по вторникам и четвергам буду проводить занятия по медитации «Шаматха». Это прекрасный буддийский метод успокоения и развития сосредоточения. Начинать будем с самых азов! График занятий: Вторник и четверг в 18:30 Занятия будут проходить в моем офисе, также будет возможность онлайн-подключения. Для участия нужно предварительно записаться ✍️

Новое расписание на июнь! 9:00 — утренняя йога Активная пробуждающая практика с последовательным алгоритмом развития. Уровень: базовый/начинающий. Новый набор — 12 мест. 19:00 — вечерний класс Продолжим развивать полученные навыки, укрепим основу и улучшим технику. Уровень: базовый/средний. Доступно 4 места. График занятий: Утренний класс — Вт, Чт 9:00 Вечерний класс — Пн, Ср, Пт 19:00 Запись в ЛС.

Прибежище как направление в жизни Буддиста от не буддиста отличает наличие или отсутствие Прибежища. Прибежище — это Врата в Дхарму и оно является центральной частью Учения. Это акт или решение, что с этого момента мы вступаем на путь Просветления. Мы должны четко понимать причину, зачем нам нужно буддийское прибежище, мы должны быть осознанны и уверенны. Тогда мы избежим ошибок. Прибежище в буддизме — это ясное направление в жизни, обещание себе стать лучшей версией себя. Самое интересное, что природа Будды есть в каждом из нас, потенциал Будды на абсолютном уровне находится прямо здесь и сейчас. Принимая прибежище в Будде, Дхарме и Сангхе, мы избегаем совершения десяти не благих деяний и совершенствуемся в десяти благих. Это не значит, что все произойдет быстро и мы чудом избавимся от омрачений, это плавный и индивидуальный процесс трансформации. Будда становится нашим учителем и вдохновением. Дхарма - это совершенный метод как стать лучше. Арья Сангха - собрание святых, благодаря которым мы можем получить наставления в чистоте. Итак, приняв Прибежище, мы встаем на путь Будды и наша цель - Просветление. И это не краткая цель, это цель нынешней и всех следующих жизней до тех пор пока мы не достигнем Нирваны. Мы наконец-то обретаем уверенность и покой, теперь наша жизнь становится наполненной важной целью и смыслом. Отрывок из нового труда «без названия».

Будда Дхарма: Встречи В связи со Священным Месяцем и по просьбе моих друзей на следующей неделе я проведу встречи по основам буддийского пути, расскажу о Прибежище как о направлении в жизни. Встречи пройдут в моем офисе во вторник 26 мая и четверг 28 мая с 18:30 до 20:00. Для участия нужно будет предварительно записаться. Все встречи бесплатны и их основная цель — знакомство с Дхармой.

Путешествие в Бурятию Друзья, напоминаю, что в июле, до наших йога-сборов, состоится тур в Бурятию 😎 В рамках поездки мы посетим дацаны, святые места и, конечно же, Байкал. Также после тура у вас будет возможность поехать со мной в Монголию на несколько дней. Это не продолжение тура, а отдельная совместная поездка - мы посетим главный храм Монголии в Улан-Баторе. Даты тура остаются без изменений: С 23 по 31 июля Стоимость: 70 000 ₽ (без авиабилетов) Что входит в тур: • трансферы из/в аэропорт • двухместное проживание • завтраки • экскурсии • транспорт на протяжении всей поездки • культурные мероприятия Пишите в ЛС или ставьте «+», места ещё есть ☝️

Йога-ретрит в Калмыкии 😎

Фундаментальная йога В июне состоится курс по основам практики йоги, который поможет выстроить фундамент и опору для движения в практике. Что включает в себя программа На курсе будут лекции, где мы разберем темы: 1) Оздоровительная гимнастика 2) Отстройка асан и их функции 3) Построение тренировочного процесса 4) Малые шаткармы (базовые) 5) Мудры и пранаяма 6) Медитативные упражнения 7) Разбор готовых комплексов И также мы разберем 10 Основных Принципов Йоги, на которых базируется наш метод. Для кого курс Изначально я планировал дать подробные и системные занятия для тех, кто уже давно в практике или является действующим инструктором, чтобы хорошо познакомить с нашим методом и традицией. По своему наполнению курс также хорошо подходит и для начинающих, которые хотят не просто ходить на классы, а полноценно заниматься практикой самостоятельно. Перспектива В будущем, если вы захотите пройти годовое обучение и пойти по стопам преподавателя йоги, данный курс будет засчитан как первая сессия. И как раз вы сможете понять для себя, нужно ли вам учиться на инструктора. Главная задача курса — дать основу и опору для личного развития в практике йоги. Даты и график С 15 июня по 21 июня. Закончим курс в Международный день йоги! Занятия будут проходить ежедневно с 6:00 до 17:00. Запись в ЛС

Если же вы сталкиваетесь в Общинах и Монастырях с неравенством или грубым отношением к ­ кому-либо, помните мои слова: Будда такому не учил. Он учил равенству и интеллигентности. Если сказать простыми словами, то те, кто живут в монастыре, фактически принадлежат к элитной школе буддийского интеллигентного поведения, ведь на первых местах там стоят Дисциплина Тела, Речи и Ума. Многие, например, заявляют, что являются практикующими, учеными или монахами, но если они в действительности не следуют наставлениям Будды, то они находятся от него очень далеко. Даже если бы он физически стоял рядом, между ними по-прежнему оставалась бы огромная пропасть. Ученик Будды – тот, кто на деле совершенствуется в благородных качествах и реализовывает поэтапно все наставления Победителя. Дневник Буддиста