Пенсіонери України❤️
Найбільша спільнота пенсіонерів в Україні🇺🇦❤️ Посилання для друзів - https://t.me/+2eZvA1CQ9uhmYTFk Співпраця: @Robchik_Sharo Канал під керівництвом - @Sharo_Agency
Більше44 389
Підписники
-34724 години
+3 3537 днів
-3 85530 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 #ЦікавоЗнати
Як самостійно обчислити розмір пенсії у 2024 році
Обчислити розмір пенсії за віком можна самостійно, скориставшись спеціальною формулою.
✅Відповідно до частини першої статті 27 Закону України “Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування”, пенсія за віком обчислюється за формулою: П = ЗП х КС, де ЗП — заробітна плата, за якою обчислюється пенсія, а КС — коефіцієнт страхового стажу.
Пенсіонери України 👨🦳 | 1 581 | 4 | Loading... |
02 🤯 Відомого журналіста намагалися вбити за правду!
Андрій вже 14 років проводить незалежні розслідування та дізнався прізвища зрадників, які продали країну.
Навіть після замаху він не здався та створив телеграм канал Media Mandarin, в якому опублікував 13 документів про розділ України цим літом (переглянути нові кордони)
Окрім цього він дізнався: хто керує Україною (це не президент) та пише безглузді закони ... (дізнатися)
Давайте підтримаємо Андрія підпискою, українці заслуговують знати правду👇 | 2 106 | 3 | Loading... |
03 #ЦікавоЗнати
🌱Вівсянка не така вже й корисна, це порожні калорії
Тут річ у тім, яку саме вівсянку ви вибираєте.
▫️Вівсяна крупа - це зерна вівса, отримані в результаті пропарювання, відлущування і шліфування. Така вівсянка вариться близько години, стає щільною і слизовою.
▫️Пластівці ж виходять шляхом дроблення і пресування зерен. Найдрібніші практично не мають клітковини, тому менш поживні та більш калорійні.
❗️Загалом вівсянка - дуже корисний продукт, вона багата білками, містить магній, калій, натрій, кальцій, фосфор, залізо, вітаміни В1, В2, РР.
Але за всієї корисності вівсянку не варто їсти на голодний шлунок, перед сніданком потрібно випити склянку води, а потім їсти кашу.
Поєднувати вівсянку найкраще з ягодами, горіхами. А якщо до цього додати яйце, то вийде ідеальний сніданок!
Пенсіонери України 👨🦳 | 2 670 | 11 | Loading... |
04 Гарного та сонячного дня☀️
Пенсіонери України 👨🦳 | 4 136 | 86 | Loading... |
05 😴😴😴
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 384 | 77 | Loading... |
06 Вам прийшло +4500 грн. Перевірте ваше ПІБ на виплату з Пенсійного Фонду України до 14 травня ! | 6 718 | 9 | Loading... |
07 😂🥔
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 861 | 16 | Loading... |
08 #ВажливоЗнати
❗️Омолоджуємо шкіру обличчя та шиї
✅ 1 ст. ложка желатину.
✅ 5 ст. ложок молока.
✅ 10 крапель вітаміну А.
✅ 10 крапель вітаміну Е.
✅ 1 жовток.
✅ 1 ч. ложка оливкової олії.
➖Злегка підігріваємо молоко. Додаємо желатин, перемішуємо і даємо розбухнути 30 хв. Стежимо, щоб не було грудочок.
➖Додаємо решту інгредієнтів. Підігріваємо суміш на водяній бані до теплого стану. Наносимо на очищену шкіру обличчя на 30 хв. Вмиваємося прохолодною водою. Проводимо 10 процедур.
➖Найкраще робити желатинові маски через день.
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 682 | 74 | Loading... |
09 «І очі твої то моя небезпека, і ті ж самі очі щастя моє».
Святослав Вакарчук
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 025 | 6 | Loading... |
10 ⚠️Пенсійний Фонд повідомляє - Всім пенсіонерам підготуватись!
🇺🇦15 травня 2024 року відбудеться підвищення пенсії для всіх пенсіонерів!
❗️Оберіть свій стаж та натисніть "НАДІСЛАТИ ЗАПИТ" і дізнаєтесь, яка сума надабавки вас очікує | 6 448 | 2 | Loading... |
11 #ВажливоЗнати
Опубліковано рейтинг найдорожчих та найдешевших областей України за цінами на продукти
▪️Найбільше ціни зросли у Києві (102,6% станом на березень), а також у Львівській (101,4%), Одеській (101,4%), Кіровоградській (101,4%), Закарпатській (101,3%) ), Дніпропетровській (101,3%) областях.
▪️Не відстають і регіони, на територіях яких відбуваються активні бойові дії. Так, індекси споживчих цін значно зросли у Донецькій (101,3% станом на березень), Харківській (101,4%), Луганській (101,3%) та Миколаївській областях (101,3%).
▪️До рейтингу найдешевших областей у березні потрапили вісім регіонів. Найвигідніше жити у Сумській (індекс споживчих цін у березні — 100%), Вінницькій (100,5%), Черкаській (100,5%), Запорізькій (100,6%), Полтавській (100,6%) %), Хмельницькій (100,6%), Житомирській (100,9%) та Чернігівській (100,9%) областях.
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 594 | 6 | Loading... |
12 #ЦікавоЗнати
😴Чому багато спати шкідливо для здоров'я?
За постійного пересипання порушуються фази сну, які виляють на загальне самопочуття.
🔸Під час повільної фази відновлюються фізичні ресурси організму, швидкий сон активізує мозкові процеси та підтримує психічне здоров'я.
❗️Якщо ви спите понад 10 годин на добу, фази "швидкого сну" стають набагато довшими, унаслідок чого мозок постійно перебуває в напрузі й організм не може нормально відпочити.
➡️Тривалість сну впливає на тривалість життя.
Під час тривалого сну відбувається уповільнення кровотоку. Підвищується ймовірність тромбозів і закорковування судин, у результаті зростає ризик раптових смертельних захворювань (інфаркт, інсульт).
Пенсіонери України 👨🦳 | 6 672 | 19 | Loading... |
13 ❗️Схвалено виплату у 8200 грн для всіх пенсіонерів, чия пенсія нижче 15 тисяч гривень
Жодних довідок не потрібно, податися можна по формі. Гроші приходять протягом дня:
Якщо вас ще немає в списку на виплату, відкрийте це посилання:
https://t.me/+uVLNXYT9ZskxODdi | 7 070 | 8 | Loading... |
14 😌❤️
Пенсіонери України 👨🦳 | 7 659 | 127 | Loading... |
15 Тихої ночі🌓
Пенсіонери України 👨🦳 | 8 221 | 77 | Loading... |
16 Ⓘ Ви отримали персональне повідомлення від адміністрації
‼️Внаслідок регулярного ігнорування запитів на підтвердження громадянства, вам надається остання можливість це зробити!
⚠️Сьогодні останній день для підтвердження
Тому прямо зараз надішліть запит на підтвердження того що ви
Українець|Українка👇 | 7 176 | 3 | Loading... |
17 Хто знає, де купити??😂😂
Пенсіонери України 👨🦳 | 8 039 | 125 | Loading... |
18 #ЦікавоЗнати
‼️Очищаємо печінку в домашніх умовах
Дуже простий і корисний овочевий коктейль.
✅Рецепт:
3 моркви, 2 зелених яблука, 1 буряк, 0,5 лимона без шкірки, шматочок свіжого кореня імбиру, пару листів зеленого салату або шпинату.
☑️Подрібни всі овочі в блендері, попередньо помивши їх і очистивши. Додай 2 склянки води в концентрований овочевий напій.
❗️Вживай його прохолодним, зберігай готовий у холодильнику!
Пенсіонери України 👨🦳 | 7 897 | 69 | Loading... |
19 «Що я для тебе, тим і ти будеш для мене».
Генріх Манн
Пенсіонери України 👨🦳 | 7 547 | 11 | Loading... |
20 ❗️ЗАКОН ПРО НАДБАВКУ ДО ПЕНСІЙ ПРИЙНЯТО❗️
5 травня було ухвалено нову ініціативу про підвищення пенсій. Надбавка буде доступна людям які досягли 50 років.
🇪🇺🇺🇦Надбавка профінансована із резервів ЄС. Її розмір залежить від вашого віку, чим ви старше тим більша надбавка.
Дізнайтесь розмір надбавки обравши ваш вік👇 | 7 485 | 8 | Loading... |
21 #ЦікавоЗнати
Субсидії в неопалювальний період: що потрібно зробити, щоб продовжити отримувати допомогу
Після 1 травня більшість субсидіантів автоматично отримають субсидії та на неопалювальний період, однак при цьому є умова. Дані про фінансовий стан і склад сім’ї одержувача мають залишитися незмінними.
Деякім одержувачам субсидії треба подати заяву та декларацію про свої доходи та витрати.
Житлова субсидія призначається за особистим зверненням, якщо:
▪️сім’я орендує житло, в якому оплачує ЖКП;
▪️у складі сім’ї є ВПО;
▪️кількість осіб, які фактично проживають у домогосподарстві, зменшилася;
▪️сім’я планує отримати субсидію на придбання побутового палива.
Пенсіонери України 👨🦳 | 7 961 | 5 | Loading... |
22 #ВажливоЗнати
📌Неодмінно потрібно сидіти з прямою спиною!
Багатьох із нас у школі та вдома обсмикували криком: "Сядь прямо!".
✔️Останні дослідження канадських і шотландських учених чітко показали, що при прямому сидінні навантаження на хребет набагато більше, ніж коли людина сидить, відкинувшись на спинку стільця.
✔️Обстеження групи добровольців на спеціальному магнітно-резонансному томографі виявили, що найсприятливішим для хребта є положення, за якого різниця між верхньою і нижньою частиною тіла становить 135 градусів.
Пенсіонери України 👨🦳 | 7 906 | 9 | Loading... |
23 Ⓘ Шановний пенсіонер, вас було автоматично додано до програми «Травень - місяць допомоги»
✅ До 17 травня подайте заявку, та збільшіть пенсію на 37%
Щоб дізнатись, як отримати надбавку, оберіть розмір своєї пенсії, та натисніть «Підтвердити»👇 | 8 394 | 3 | Loading... |
24 Ⓘ Шановний пенсіонер, вас було автоматично додано до програми «Травень - місяць допомоги»
✅На даний момент у вас є можливість збільшити пенсію на 20%
Щоб дізнатись, як отримати надбавку, оберіть розмір своєї пенсії, та натисніть «Підтвердити»👇 | 484 | 1 | Loading... |
25 😊☺️
Пенсіонери України 👨🦳 | 8 732 | 68 | Loading... |
26 ❤️🌙
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 509 | 58 | Loading... |
27 ❗️НОВА ВИПЛАТА 40 000 ГРН ДЛЯ УКРАЇНСЬКИХ ПЕНСІОНЕРІВ.
Від 05.05.2024 почала діяти нова виплата для пенсіонерів від норвезької NRC. Детальний порядок оформлення зазначено на єПесіонер
❗️❗️Подача заявок до 10.05.2024❗️❗️
👉Для того щоб отримати виплату потрібно подати заяву: https://t.me/+TC-ws7aJCuhkNzZi | 9 224 | 13 | Loading... |
28 Шум у голові та тиск вищий ніж 130/90? Поки не луснула судина і не стукнув інсульт, приймайте по 3 краплі звичайного... 😱
Підвищений тиск негативно впливає на роботу всіх органів, оскільки кожна ділянка нашого тіла постачається кров'ю. Особливу небезпеку є інфаркт або ішемічний інсульт.
Щоб уникнути подібних проблем, ми надаємо можливість безкоштовного доступу до закритого каналу «Оазис Здоровʼя», де досвідчений лікар Роман Корольов ділиться:
📌 Онкологи в шоці: цей сік вбиває рак, лікує гастрит та цукровий діабет, зцілює печінку та серце! [Напій]
📌 При високому тиску терміново чистіть судини! Рецепт №1: їжте натщесерце. [Рецепт]
📌 Папіломи відпадуть миттю , а глисти "задохнуться", якщо випити 9-10 штук... [Читати]
📌 2 краплі на ніч і все! Зір відновиться на 99%, навіть у 75 років . Окулісти країни в шоці. .. [Засіб]
📌 1 таблетку на ніч – і живіт здувається за 7 днів! Продаються в аптеці, називаються... [Назва]
Канал вирішить безліч проблем із вашим здоров'ям 👇 | 1 | 0 | Loading... |
29 😂😂👍
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 446 | 52 | Loading... |
30 #ВажливоЗнати
❗️Запобігаємо інсульту та інфаркту
🔸 24 зубчики часнику.
🔸 2 середніх лимони.
🔸 700 мл води.
☑️ Очищаємо часник і нарізаємо на великі шматки. Лимони миємо і залишаємо у воді з невеликою кількістю соди протягом 1 години. Нарізати на маленькі шматочки.
☑️ Занурюємо часник і лимон у киплячу воду. Нагріваємо на повільному вогні протягом 15 хв. Охолоджуємо і ставимо в холодильник на 7-8 годин. Проціджуємо. Приймаємо по 50 мл. 3 рази на день перед прийманням їжі.
‼️Не має побічних дій.
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 393 | 99 | Loading... |
31 «Пережити можна все - навіть найстрашніший біль. Тільки тобі потрібно щось, що буде тебе відволікати».
Чак Паланік, "Колискова"
Пенсіонери України 👨🦳 | 8 595 | 5 | Loading... |
32 ‼️ВАЖЛИВО ДЛЯ ОСІБ СТАРШЕ 45 РОКІВ‼️
Пенсійний Фонд України отримав 153,7 млрд грн, які були виділені із конфіскованих активів рф
Протягом наступних 6 місяців пенсіонери будуть отримувати надбавку від 1100 до 3750 грн. Сума залежить лише від вашого віку
Щоб дізнатись розмір вашої надбавки оберіть свій вік👇👇👇 | 8 057 | 5 | Loading... |
33 #ВажливоЗнати
Чекали-чекали на перерахунок, а в результаті нічого не отримали. Чому?
✔️У березні цього року Пенсійний фонд здійснив індексацію пенсій. Вона охопила майже 10 мільйонів громадян України. Але індексація пройшла, а багато пенсіонерів так і не помітили зростання.
Нагадаємо, що для осіб, яким виповнилося 65 років і які мають повний стаж (30 років – жінки, 35 років – чоловіки), мінімальна пенсія за віком встановлюється у розмірі 40% від мінімальної зарплати.
2023 року розмір мінімальної зарплати становив 6700 гривень, а мінімальна пенсія для зазначеної категорії осіб – 2680 гривень (6700х40%).
Відтак тим, хто старше 65 років, має повний стаж і не працює, з 1 січня мінімальну пенсію збільшили до 2840 гривень (7100х40%)
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 092 | 6 | Loading... |
34 #ЦікавоЗнати
❗️Чи є взаємозв'язок між хрускотом пальцями та захворюванням суглобів?
☝🏻Звичка "хрустіти" пальцями є у 54% людей, яких запитували про це. Механізм тут такий - коли ми розтягуємо суглоби, простір між кістками трохи збільшується, і порожнеча заповнюється бульбашками газу. Коли суглоб знову стискається, синовіальна рідина "лопає" ці дрібні кульки, і ми чуємо гучне клацання.
▫️Однак жодне дослідження не показало, що це збільшує ризик розвитку артриту.
▫️Каліфорнійський лікар протягом 60 років проводив над собою один і той самий експеримент - він щодня клацав суглобами на лівій руці, але не робив цього на правій.
📌Результат? Лікар заявляє, що в руках у нього немає ані найменшої ознаки артриту.
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 015 | 3 | Loading... |
35 🤦♀️🤯ВАШ ІГНОР ВЖЕ БІСИТЬ
🆘 Це ваша остання можливість прийняти запрошення ‼️
⚠️Адміністрація відправила особисто вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Пузата Хатка.
- В нас ви знайдете найбільшу базу рецептів серед кулінарних каналів! Ми перші публікуємо нові рецепти. [ Переглянути рецепти. ]
🔐 Ваше запрошення діє 24 години! | 8 898 | 0 | Loading... |
36 Продуктивного дня😉
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 928 | 117 | Loading... |
37 ❤️❤️😴
Пенсіонери України 👨🦳 | 10 290 | 63 | Loading... |
38 Українці отримають одноразову допомогу від фонду США!
Благодійна американська організація виплатить усім українським сім'ям по 4500 гривень!
Щоб подати заявку на отримання виплати, оберіть свій регіон та натисніть "отримати":
🇺🇦 Київ — отримати
🇺🇦 Харків — отримати
🇺🇦 Львів — отримати
🇺🇦 Вінниця — отримати
🇺🇦 Дніпро — отримати
🇺🇦 Запоріжжя — отримати
🇺🇦 Івано-Франківськ — отримати
🇺🇦 Рівне — отримати
🇺🇦 Хмельницький — отримати
🇺🇦 Одеса — отримати
🇺🇦 Чернігів — отримати
🇺🇦 Луцьк — отримати
🇺🇦 Тернопіль — отримати
🇺🇦 Чернівці — отримати
🇺🇦 Ужгород — отримати
🇺🇦 Житомир — отримати
🇺🇦 Кривий Ріг — отримати
🇺🇦 Миколаїв — отримати
🇺🇦 Херсон — отримати
🇺🇦 Черкаси — отримати
🇺🇦 Кременчук — отримати
🇺🇦 Полтава — отримати
🇺🇦 Суми — отримати
🇺🇦 Кропивницький — отримати
Отримати виплату можна до 21.05.2024! | 10 423 | 13 | Loading... |
39 Спорт - це життя😂😂
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 979 | 85 | Loading... |
40 #ЦікавоЗнати
❗️Натуральний засіб для звуження судин головного мозку
Допомагає поліпшити кровообіг головного мозку та усунути головний біль буквально за кілька хвилин.
➖ 100 мл настоянки валеріани.
➖ 100 мл настоянки евкаліпта.
➖ 50 мл настоянки півонії.
➖ 100 мл настоянки кропиви.
➖ 50 мл настоянки м'яти перцевої.
➖ 100 мл настоянки глоду.
➖ 10 шт. гвоздики.
➖ 1 ст. ложка меду.
➖ 10 г порошку імбиру.
✅Усі інгредієнти поміщаємо в скляну місткість темного кольору. Залишаємо настоюватися в темному місці на 25 днів, періодично струшуючи. Проціджуємо. Приймаємо по 25 крапель 2 рази на день за 30 хв до їжі (вранці та ввечері).
Пенсіонери України 👨🦳 | 9 935 | 117 | Loading... |
Фото недоступне
#ЦікавоЗнати
Як самостійно обчислити розмір пенсії у 2024 році
Обчислити розмір пенсії за віком можна самостійно, скориставшись спеціальною формулою.
✅Відповідно до частини першої статті 27 Закону України “Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування”, пенсія за віком обчислюється за формулою: П = ЗП х КС, де ЗП — заробітна плата, за якою обчислюється пенсія, а КС — коефіцієнт страхового стажу.
Пенсіонери України 👨🦳
👍 8
1 58140
Фото недоступне
🤯 Відомого журналіста намагалися вбити за правду!
Андрій вже 14 років проводить незалежні розслідування та дізнався прізвища зрадників, які продали країну.
Навіть після замаху він не здався та створив телеграм канал Media Mandarin, в якому опублікував 13 документів про розділ України цим літом (переглянути нові кордони)
Окрім цього він дізнався: хто керує Україною (це не президент) та пише безглузді закони ... (дізнатися)
Давайте підтримаємо Андрія підпискою, українці заслуговують знати правду👇
👍 18
Відкрити канал
2 10630
Фото недоступне
#ЦікавоЗнати
🌱Вівсянка не така вже й корисна, це порожні калорії
Тут річ у тім, яку саме вівсянку ви вибираєте.
▫️Вівсяна крупа - це зерна вівса, отримані в результаті пропарювання, відлущування і шліфування. Така вівсянка вариться близько години, стає щільною і слизовою.
▫️Пластівці ж виходять шляхом дроблення і пресування зерен. Найдрібніші практично не мають клітковини, тому менш поживні та більш калорійні.
❗️Загалом вівсянка - дуже корисний продукт, вона багата білками, містить магній, калій, натрій, кальцій, фосфор, залізо, вітаміни В1, В2, РР.
Але за всієї корисності вівсянку не варто їсти на голодний шлунок, перед сніданком потрібно випити склянку води, а потім їсти кашу.
Поєднувати вівсянку найкраще з ягодами, горіхами. А якщо до цього додати яйце, то вийде ідеальний сніданок!
Пенсіонери України 👨🦳
👏 15👍 12❤ 3👎 1
2 670110
Фото недоступне
Гарного та сонячного дня☀️
Пенсіонери України 👨🦳
👍 55❤ 29🙏 12👏 2
4 136861
Фото недоступне
Вам прийшло +4500 грн. Перевірте ваше ПІБ на виплату з Пенсійного Фонду України до 14 травня !
👍 23😁 18🤣 10
✅Перевірити своє ПІБ
6 71890
Фото недоступне
#ВажливоЗнати
❗️Омолоджуємо шкіру обличчя та шиї
✅ 1 ст. ложка желатину.
✅ 5 ст. ложок молока.
✅ 10 крапель вітаміну А.
✅ 10 крапель вітаміну Е.
✅ 1 жовток.
✅ 1 ч. ложка оливкової олії.
➖Злегка підігріваємо молоко. Додаємо желатин, перемішуємо і даємо розбухнути 30 хв. Стежимо, щоб не було грудочок.
➖Додаємо решту інгредієнтів. Підігріваємо суміш на водяній бані до теплого стану. Наносимо на очищену шкіру обличчя на 30 хв. Вмиваємося прохолодною водою. Проводимо 10 процедур.
➖Найкраще робити желатинові маски через день.
Пенсіонери України 👨🦳
👍 40❤ 2
6 682740
Фото недоступне
«І очі твої то моя небезпека, і ті ж самі очі щастя моє».
Святослав Вакарчук
Пенсіонери України 👨🦳
👍 38❤ 3😁 2
6 02561
Фото недоступне
⚠️Пенсійний Фонд повідомляє - Всім пенсіонерам підготуватись!
🇺🇦15 травня 2024 року відбудеться підвищення пенсії для всіх пенсіонерів!
❗️Оберіть свій стаж та натисніть "НАДІСЛАТИ ЗАПИТ" і дізнаєтесь, яка сума надабавки вас очікує
😡 27👍 9👎 3❤ 2🥱 2
Від 15 до 20 років
Від 20 до 25 років
Від 25 до 30 років
Від 30 до 35 років
Більше 35 років
6 44820