vnutri | психология саморазвитие

💜

💜💜🫦

яд вшв 💯

б

Это действительно важно🙏

Это действительно важно 🙏 @vnuutrri

Это действительно важно 🙏 @vnuutrri

✔️ Если вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать, то эти четыре шага помогут вам решиться на перемены с наименьшими потерями. 💜 Определите свои истинные желания. Задайте себе вопрос: «Действительно ли я этого хочу?» Отделите свои желания от навязанных извне. 💜 Визуализируйте свои желания. Составьте список того, что вы хотели бы изменить. Представьте, что перемены уже произошли, и запишите все эмоции и ощущения, которые возникают при мысли об исполнении желаний. 💜 Оцените свои силы. Разбейте каждую цель на несколько этапов и установите сроки реализации задуманного. 💜 Начните действовать. Составьте пошаговый план и начинайте с более мелких задач. Выходите из зоны комфорта постепенно, чтобы подготовить себя к большим переменам. Помните, что перемены в жизни могут быть сложными, но они также могут привести к новым возможностям и счастью. @vnuutrri

Фразы которые не хочется слышать снова. @vnuutrri