Женские мысли [Психология]

Проверка актива❤️

Проверка актива❤️

Меняйте окружение Важная вещь для достижения успеха - окружение. Люди, которые находятся рядом. Чего можно достичь, если вас будут окружать друзья без амбиций, целей, с вредными привычками? «Твоё окружение либо тянет вверх, либо затаптывает тебя глубже в землю» - одна из моих любимых цитат на эту тему. Если вас окружают такие люди - отдаляйтесь от них. Да, сначала будет трудно, одиноко, но через время в вашей жизни появятся нужные вам люди, которые будут иметь с вами общие интересы, цели. Прощаться со старым окружением будет трудно, но избавление от плохих людей - это неотъемлемая часть успеха, которая в перспективе сделает жизнь лучше!

🍂Как всегда оставаться интересным человеком? 1. Получайте опыт. Исследования показывают, что ключом к уверенности является наличие опыта в каком-либо деле. 2. Изучайте уверенных людей. Проследите за тем, как уверенные люди ведут себя: как они выглядят, двигаются, как и что они говорят. 3. Изучите свои сильные и слабые стороны. 4. Будьте готовы рассказать хорошую историю. Подготовьте заранее несколько историй, которые можно будет рассказать во время неловкой паузы в разговоре. 5. Проявите любознательность. Для того, чтобы быть хорошим собеседником, нужно уметь не только говорить, но и слушать. 6. Запретите своему внутреннему голосу говорить о вас в негативном ключе. Решите для себя, кто главный в вашей жизни: вы или ваш внутренний голос.

​🦥 5 правил для преодоления лени Лень часто выступает в качестве преграды на пути к достижению жизненных целей. Даже успешные люди иногда подвержены лени. В связи с этим, держите 5 правил по преодолению лени, пробуйте и применяйте. 1️⃣ Не отрицайте важность внешней мотивации. Просмотр видео с мотивирующим содержанием может внушить иллюзию достижения поставленных целей, что будет способствовать вашему продвижению к целям. 2️⃣ Просто, возьми и сделай! Часто лень исчезает, как только мы принимаемся за выполнение задачи, но для этого необходимо проявить силу воли. 3️⃣ Дайте обещание кому-то, чтобы использовать его в качестве средства мотивации и преодоления лени. Когда мы обещаем выполнить что-то перед другим человеком, это создает дополнительную ответственность и давит на нас, стимулируя к действию. Зная, что наше слово дано, мы будем более склонны выполнять обещание и преодолевать лень, чтобы не подвести тех, кому мы его дали. Это простой, но эффективный способ для достижения наших целей и борьбы с прокрастинацией. 4️⃣ Испугайте себя негативным сценарием. Представьте себе, какой будет ваша жизнь, если вы всегда будете лениться и не принимать активных мер. Многих это хорошенько взбодрит. 5️⃣ Поставьте себе четкие цели на жизнь. Определитесь, ради чего вы работаете и чего хотите достичь. После этого у вас должна появиться внутренняя мотивация, которая будет вас поддерживать.

76% мужчин изменяют, а 76% женщин выносят мозг.   ➖Он стал приходить поздно, а она молча плакать в подушку ➖Жене не хватает денег, а он не может дать больше ➖От измены она умирала и кричала, а он молчал Пишу - «откуда берется любовь и куда уходит секс» (©) Ирина - необычный автор ✍️

💌Как работать с самооценкой? ⏺Признать проблему, оценить степень ⏺Позволить себе чувствовать весь спектр эмоций ⏺Принять свои недостатки ⏺Более важно принять и признать свои достоинства ⏺Двигаться дальше и выбирать самому определять свою самооценку ⏺Изучать себя

Выходите из зоны комфорта Когда вам комфортно и вы всем довольны, в мозге выделяются химические вещества, вызывающие хорошее настроение. Но в долгосрочной перспективе комфорт не приносит ему пользы. — Стремитесь к новым впечатлениям, развивайте новые навыки и будьте открыты новым идеям. — Без умственной работы дендриты — отростки нейронов, которые проводят нервные импульсы к телу нейрона, — сокращаются. Активная жизнь увеличивает дендритные сети и регенеративную способность мозга, известную как пластичность. — Выходя из зоны комфорта, вы «растягиваете» свой мозг, и дендриты разрастаются подобно деревьям со множеством веток.

📓Преимущества ежедневника: 1. Записать всегда быстрее, чем запомнить. Например, записать сотовый телефон в 10-100 раз быстрее, чем запомнить. Также и с делами. 2. Экономия энергии. Чтобы не забыть важное, мы часто вспоминаем, на это тратится энергия. Записная книжка снимает эту проблему. 3. Надёжность. Что написано пером — не вырубишь и топором. Любое дело можно забыть, на фоне усталости, эмоций или других дел. Но если задачи записать, то забыть куда сложнее.

Приветик 🤲🏻 Я Алёна и у меня БАР Если тебе интересно наблюдать за развитием жизни людей с каким-либо необычным диагнозом, то тебе ко мне Вместе заварим чайок и будем болтать о жизни 🌸 В моём канале ты найдешь; - Опыт человека лежавшего в психушке - Личная жизнь - Приколюхи - Статьи В канале все люди понимающие 🙈 всегда поддержат, так что, я думаю, тебе будет комфортно. Залетай 🩷 https://t.me/failurechel