моя кариша

Со мной после таких видео никто общаться не будет

отек спал и я вижу результат😋😋 #life #щп Так легко себя ощущаю, в воскресенье сделаю повторную процедуру!! Утром сделаю бодичек ко всему 🥴

Чтож, если таже вы не видите изменений, я вижу, чувствую. Талия и живот стали меньше (но у меня опять запор, по этому есть вздутия)

До и после 🥴

Делала я горячее обертывание по 30 минут каждое, после приняла душ, думаю чучуть изменения есть!!

😋 #щп #life

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #тарелочки Ну емае, ото всех такой летний вайб, ну золото алмазы 🥴

⭐️⭐️⭐️⭐️ #еда

Жаренный ломтик хлеба и курочкой, яичком и сыром!!🌟 Ну и малинка домашняя 🌟

И о боже, как это было вкусно!! Я наелась от души и по белку все прекрасно 😼😼 #вопросы Что у вас на ужин?) Жду ваши фото для тарелочек !! 😋 А еще, я на вб заберу сейчас горячее и холодное обертывание, буду пробовать,нужен отзыв?₽ 🥴🥴

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #еда

Арбузз 🌟 Отруби овсяные 🍿

Меня соблазнили на этот перекус, решила скушать. Всего 113кк, я могла скушать 80 грамм грудки и была бы сытнее!!!!🥴

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ За вчерашний день!! #спорт И так, вчера я делала упражнения от отеков, и как по мне, оно реально помогло!!! [1] - тренировка от отеков на 9 минут 😼🌟 [2] - тренировка для спинки и талии!!🌿 И мне она так понравилась! На следущий день чувствуется то, что я занималась!! [3-4] тренировка для рук😋 Делаю ее уже какой день подряд, она мне очень-очень нравится!! Через месяц сравним до/после Растяжка на ноги 🌟 До безумия комфортная треня!! Делайте)🥴

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #еда

Бутик с курочкой и сыром, отруби и пудинг!!!💛💛

Конечно на работе тяжеловато кушать, но мы кушаем!! Пишу пост пока у меня люди 🥴 #вопросы Что у вас на обедик???🥺🥺