Сфокусируй свой путь!

Получите грант 10 000 р. на обучение в UFirst! Грант на 10 000 рублей даёт возможность вашему ребёнку начать изучать английский язык уже сейчас. Оставляйте заявку на грант и начните свой путь в офлайн-школе UFirst! Подать заявку #реклама О рекламодателе

Аффирмация перед сном 🤍

​​Что почитать 📚? "Таинственная история Билли Миллигана" - захватывающая книга про раздвоение личности как в одном человеке помещалось 24 личности. 😱 Самое главное, что эта история биографическая, Миллиган – реальный человек. Это молодой парень, которому поставили диагноз множественной личности. В его сознании существовали попеременно совершенно несхожие личности, различного пола, возраста, даже разной национальной принадлежности. Всего их было 24! Читая книгу, возникает ощущение, что такое совершенно невозможно. Не верится, что такой человек действительно мог существовать, и кажется, что всё это выдумка или обман. Но обратившись к источникам, можно сделать вывод, что это во многом было на самом деле, и эта реальность потрясает больше всего. Внутренний мир героя сложно себе представить. Что должно происходить в сознании человека, где живёт столько личностей?  Каково очнуться в тюрьме, не понимая, за какое преступление ты здесь оказался, а когда слышишь обвинения, то осознаёшь, что не помнишь таких событий в своей жизни? #книги

Восстановим все зубы за 170 000 р. в Москве за 2 визита! Честные сроки и цены! ✅Цена уже с протезом. Поможем вам в любой клинической ситуации. ✅Вернём все зубы методом установки на 4 импланта. Протез неотличим от родных зубов, не давит и не выскакивает. ✅Консультация врача бесплатно. ⚡Ответьте на 5 вопросов и получите расчёт стоимости лечения + 3 подарка от клиники. 🎓Врачи высшей категории во главе с самим Романом Федоровым со стажем 27 лет. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама fedorov-4implants.ru О рекламодателе

💚 Напоминание

❤️ Тебе СМС

Вкусные завтраки в Сыроварне Novaya Riga Outlet Village Команда поваров Сыроварни придумала неповторимые блюда, которые зарядят Вас энергией на весь день. Бриошь с сыром и ягодами, сырники из топленого молока, оладьи из цветной капусты - это лишь некоторые блюда, которые Вы можете попробовать на завтрак. Прекрасное начало дня! Завтраки в «Сыроварне» в Novaya Riga Outlet Village. Каждый день с 8.00 до 14.00 Подписаться #реклама О рекламодателе

Мышечные зажимы. Часть 2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наше тело умеет говорит. Различные боли и дискомфорт в определенных частях тела могут говорить о подавлении и непринятии тех или иных чувств и ситуаций: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳️ Средняя часть спины – неуверенность в себе, ощущение собственного бессилия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда не чувствуешь опоры, поддержки со стороны или когда не уверен в собственных силах - большая нагрузка приходится на среднюю часть спины.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳️ Поясница – стыд и чувство вины.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь дают о себе знать следующее проблемы: низкая самооценка как неспособность принять себя таким, какой есть. В этой области мы копим чувство вины, стыда, чувство собственной неполноценности, а также сексуальные травмы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳️ Живот – неспособность справляться с эмоциями.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда человек отрицает какой-то аспект в своей жизни, не может принять ту или иную ситуацию (например, что его больше не любит партнёр), то живот как бы переполняется гаммой неосознанных чувств, которые так и не могут "переварить" . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳️ Внутренняя часть бедер – ощущение уязвимости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх показаться смешным, быть не принятым другими. Страх публичных выступлений. Всё это идёт от одной потребности - принадлежности к социальной группе (А. Маслоу). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✳️ Внешняя часть бедер - неудовлетворенность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наше не выраженное раздражение на внешние ситуации и самого себя. А также различные разочарования на работе и в личной жизни способствуют зажиму именно в этой области. Автор статьи : Татьяна Завацкая психолог, гештальт-консультант #завацкая

Помогаем выбрать будущую профессию Иллюстрации или графический дизайн? А может веб-, UX-, motion-дизайн? Какой путь выбрать? Мы поможем вам решить эту загадку и найти профессию, которая будет нравиться именно вам. Пройдите бесплатный мини-курс по цифровому дизайну. Мы обновили программу и добавили свежие тезисы. Вы узнаете: – Глобальные тренды цифрового дизайна в 2024 году – Разбор абстракции, стекломорфизма и других трендов в веб-дизайне, работу с 3D и плавной анимацией, знакомство с основными правилами дизайна упаковки – Практика в каждом направлении дизайна из мини-курса и создание 4 крутых кейсов для портфолио. Спикеры — арт-директора и ведущие дизайнеры Wildberries, Nine Squares и Skillbox. Всех участников мини-курса ждут крутые бонусы! Узнать больше #реклама 16+ bootcamp.skillbox.ru О рекламодателе