گوربه پک | دوره های رایگان

بعضی روزها نه انگیزه‌ای هست، نه امیدی، نه حتی دلیلی برای بلند شدن... اما زندگی همیشه با آدم‌های آماده جلو نمیره گاهی فقط با آدم‌هایی ادامه پیدا می‌کنه که با تمام خستگی‌شون، بلند میشن و باز هم قدمی برمی‌دارند. شاید امروز بهترینِ تو نباشه اما هنوز میتونه شروع دوباره‌ات باشه....

چرا در بحران شروع سخته؟ در ادامه 👇🏼

می‌خوایم یاد بگیریم: • چرا شروع کردن اینقدر سخت شده؟ • چطور برنامه‌ای بنویسیم که قابل اجرا باشه؟ • چطور تمرکز بیشتری داشته باشیم؟ • چطور استمرار رو بسازیم؟ • و مهم‌تر از همه...

چطور دوباره افسار زندگی‌مون رو دست بگیریم.

من ادعا نمی‌کنم همه جواب‌ها رو بلدم. فقط می‌خوام هر چیزی که مطالعه کردم، یاد گرفتم و روی زندگی خودم جواب داده، با شما به اشتراک بذارم. و خوشحال میشم این مسیر رو کنار هم جلو بریم🫂🥹♥️

شاید مشکل اصلی خیلی از ما، نداشتن دانش نباشه. شاید مشکل اصلی این باشه که ذهنمون خسته شده. تمرکزمون تکه‌تکه شده. حواسمون هزار جا پخش شده. هر روز اخبار، نگرانی‌ها، فشار مالی، شبکه‌های اجتماعی و هزار چیز دیگه، یه تیکه از توجه ما رو می‌دزدن. و آخر شب، با این حس می‌خوابیم که:

«بازم هیچ کاری نکردم...»

و شاید خودمون رو تنبل خطاب می‌کنیم. در حالی که مسئله، خیلی عمیق‌تر از تنبلیه. برای همین تصمیم گرفتم قبل از هر چیز، با هم از پایه شروع کنیم. نه با حرف‌های انگیزشی. نه با برنامه‌های عجیب و سخت. نه با لیست‌های طولانی. می‌خوام مرحله به مرحله، تک‌تک این مشکلات رو با هم بررسی کنیم. با آموزش‌های کوتاه، ساده و کاربردی

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ♥️ چند روزه که داشتم پیام‌ها و ویس‌هاتون رو می‌خوندم و گوش می‌دادم. راستش خیلی از دغدغه‌هایی که گفتید، برای خود من هم آشنا بود. استرس، نگرانی درباره آینده، به‌هم ریختگی برنامه‌ها، نداشتن تمرکز، بی‌انگیزگی... و این مدت خودم هم خیلی مطالعه کردم، کلی چیزها رو روی زندگی خودم امتحان کردم و سعی کردم بفهمم واقعاً مشکل اصلی کجاست و به یه نتیجه جالب رسیدم. فکر نمی‌کنم مشکل بیشتر ما این باشه که آموزش کافی نداریم. دوره کم نداریم. کتاب کم نداریم. منبع آموزشی کم نداریم. هدف هم خیلی‌هامون داریم. حتی خیلی وقت‌ها می‌دونیم باید چیکار کنیم. اما... چند نفر از ما واقعاً می‌تونیم شروع کنیم؟ چند نفر از ما می‌تونیم ادامه بدیم؟ چند نفر از ما برنامه‌ای داریم که قابل اجرا باشه؟ و چند نفر از ما، با وجود اینکه برنامه داریم، واقعاً اون آدمی هستیم که بتونه اجراش کنه؟

سلاممم 🥹🤩 صبحتون بخیر 🥰

چه خوبن آدمایی که برای رشد و آینده خودشون ارزش قائلن و بی توجه از کنار این ویس رد نشدن 🫶🏼🫠🫂

بخش کوچیکی از پیام هاتون🥲🫶🏼

سلام 🥰♥️ حالت چطوره ؟ خوب⚡ عالی❤️‍🔥

ری‌اکشن‌هاتون خوشحالم می‌کنه. لطفاً دوباره تکرارشون کنید. منتظرتونم! 🥲♥️ .

سلام عزیزای دلم، قلب‌های مهربان من.🥲♥️. . می‌دونم چقدر سنگین بار مشکلات رو روی دوشتون انداختید. چقدر سعی می‌کنید همه چیز رو قورت بدید و توی خودتون حبس کنید. اما یادتون نره؛ «بیان کردن» درد، اولین قدم برای «شفا»ست. وقتی حرف می‌زنید، نصفِ اون بارِ سنگین از روی دوشتون برداشته می‌شه. من اینجام، بدون هیچ چشم‌داشتی. نه به عنوان یک مشاور، بلکه به عنوان کسی که شما رو مثل اعضای خانواده‌اش دوست داره. با هم شناسایی می‌کنیم، با هم حلشون می‌کنیم. هر جا که بتونم، تکیه‌گاهتون هستم. تکرار می‌کنم و با تمام وجود باور دارم: شما برای من عزیزید. جایی که نیاز به همفکری دارید، همراهتونم. لطفاً فقط یک قدم کوچک بردارید و بگید چه چیزی اذیتتون می‌کنه. من گوش می‌دم، با تمام وجود. اگر ترجیح می‌دید در فضایی خصوصی‌تر صحبت کنید تا راحت‌تر و بازتر باشید، می‌تونید مستقیم به پی‌وی من پیام بدید: . @SaraDirect .

عزیزای دلم اونایی که جدید اومدید این رو یادتون نره.🥲♥️

ناشناس: https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM14109506

قبل از اینکه بریم سراغ اصل مطلب یه سؤال ازتون دارم ! فکر می‌کنم این روزها خیلی از ماها یه جورایی درگیر چند تا مشکل مشترکیم دوست دارم بدونم الان بیشتر از همه درگیر کدوم موردی؟ 🔹 استرس و اضطراب 🔹 بی‌انگیزگی 🔹 نداشتن تمرکز 🔹 بهم ریختگی برنامه‌ها 🔹 نگرانی درباره آینده 🔹 مشکلات مالی ♦️یا .... دوست دارم بدونم این روزها بیشتر از همه چی ذهنتون رو درگیر کرده.🤍 راه ارتباطی @SaraDirect

سلام بچه ها🫶🏼👋🏼 امیدوارم که حالتون خوب باشه . چند روزه دارم فکر میکنم، تو این مدت شاید خیلی از ما ها فقط داشتیم دوام میاوردیم نه رشد کردیم نه حتی جلو رفتیم بلکه فقط داشتیم تلاش میکردیم از پس استرس و اضطراب ، فشار مالی و اخبار و کلی اتفاقات دیگه بر بیاییم برای همین تصمیم گرفتم باز کانال رو فعال کنم. اما نه واسه انگیزه دادن الکی و حرفای کلیشه ای .

میخوام راجع چیزایی حرف بزنم که مطمئنم تو زندگی روزمره به دردتون میخوره نکات و مطالبی رو میگم که این چند وقت داشتم راجبشون مطالعه میکردم و خودم زندگیشون کردم

 اگر موافقی ❤️‍🔥بزار