Ksenia Belomyttseva
меня зовут Ксения здесь про любовь к спорту, эстетику, а также рекомендации по косметике и не только 🤍 связь со мной: @kseniablmtsv https://www.instagram.com/kseniabelomyttseva
Більше384
Підписники
Немає даних24 години
+1327 днів
+13830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
ребята!
есть среди вас те, кто был в Карелии?
накидайте локаций пожалуйста 🙏
что обязательно/не обязательно посетить?
❤ 4👍 1🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
#кёрбисуперпёс
в лавандовых колокольчиках 🌸
🌟 доброе субботнее всем и хорошего дня 🤍
👍 11❤ 4👏 4
сегодня была заключительная тренировка перед каникулами 💪
уставшие. довольные. самые стойкие дотерпели до конца 😂
впереди целый месяц отдыха, приключений и новых эмоций.
и мы счастливы!!! 😍
❇️девочки, я верю, что вы не вкатитесь в зал в августе 🤩🤞
#буднитренера
😍 16🍓 6👍 4🤣 1 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Пост-знакомство 🤍🖇️
давайте с вами познакомимся!
меня зовут Ксения, но на работе для всех я - Ксения Александровна.
а работаю я тренером по художественной гимнастике. мне 31 год, живу в Москве,воспитываю маленького мальтипу Кёрби.
люблю делиться заметками про спорт, косметику, одежду и другой полезной информацией ✔️
показываю здесь свою частичку души.
Вижу социальные сети, как фотоальбом жизни 🎥
Смотрите, читайте, любите ❤️
26❤ 12 8👍 1🤣 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
✔️поздний подъём
✔️вкусный поке на обед
✔️шоппинг
✔️психолог
последние 3 сессии для меня слишком тяжелые, но очень полезные.
сложно открывать внутри себя прошлые моменты и проживать их заново. главное, что после этого ощущение, что скинула с себя такие мешки с булыжниками, о которых и подумать не могла.
перезагрузка проходит.
это нормально.
«плакать-это нормально» - услышала я эту фразу от любимого человека в 28-29 лет, и как пощечина по лицу, знаете. ведь всегда у меня было по другому. как это так сесть и зарыдать. в итоге- училась плакать заново
остаётся понять, что всё сидит только в твоей голове.
не гоните мысли если они приходят.
продумывайте. проговаривайте. даже сами с собой. плачьте, если хочется.
станет легче.
поэтому сегодня максимум времени с собой и близкими.
🫶
#рехаб
❤ 25🙏 7🕊 5
хочу! 👼
составила себе вишлист и to do List на лето 📝
очень надеюсь, что что-то из этого получится приобрести и исполнить (пошла делать/работать 🤔)
Делитесь в комментариях вашими желаниями и планами 💕
❤ 24🔥 7👍 6
хочу! 👼
составила себе вишлист и to do List на лето 📝
очень надеюсь, что что-то из этого получится приобрести и исполнить (пошла делать/работать 🤔)
Делитесь в комментариях вашими желаниями и планами 💕
🌟 хэллоу
Решила порадовать Андрея вкусняшкой 👩🍳🤍
Галета с грушей и сыром камамбер:
⁃ груши 2шт
⁃ сыр камамбер (у меня из вкусвилла)
⁃ мёд
⁃ грецкие орехи (на глаз😂)
1️⃣Тесто. У меня было готовое слоеное бездрожжевое
2️⃣Раскатываем пласт и укладываем его в форму с пергаментом
3️⃣Режем груши тонкими ломтиками, раскладываем на тесто, с запасом (3-4 см) для заворота по бокам
4️⃣Размельчаем орехи и посыпаем сверху, также добавляем небольшими кусочками камамбер
5️⃣Защипываем края галеты и убираем в духовку на 30минут при 200°С
6️⃣Достаем ароматную галету из духовки и поливаем мёдом
Наслаждаемся процессом и обалденным вкусом ✨🍐
❇️у нас дома мёда не оказалось и без него получилось👌
👍 33 11 7❤ 5
вчера случился обед в этом прекрасном месте
много зелени, минималистичная мебель и декор, много места, большие панорамные окна и вкусная еда!
(«Качо-э-пепе» выше всяческих похвал )
Дружелюбные ребята и, конечно, очень фотогеничная атмосфера 🤍
Советую посидеть здесь с чашечкой кофе или бокальчиком игристого
📍from berlin
последнее время мы подсели на чай, и уже заказываем себе такой же заварочный чайник
25👍 12❤ 9 5
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.