Mood: ПП🥑

ПП котлетки🩷 Из ингредиентов тебе понадобятся: 🩷куриный фарш 🩷свежая морковь 🩷кабачок 🩷специи и соль После смешай всё как на видео и получай удовольствие 💘 Mood: ПП🥑

Чек-лист для похудения🪼 🪼Соблюдай питьевой режим 🪼Не ешь жареное, копченое, консервы 🪼Ешь исключительно полезные жиры 🪼Фрукты в первой половине дня 🪼Старайся употреблять сложные углеводы до обеда Mood: ПП🥑

С этими упражнениями как твое тело подтянется!

Будешь пробовать - 🔥

Mood: ПП🥑

Помни об этом…

Ты всегда можешь больше. Если тебе кажется, что ты не можешь, это кажется ☺️

Mood: ПП🥑

Избавилась от прыщей с помощью ЭТОГО средства 💖

«Я никогда не стану такой же красивой и худой, как она» ✨ Стоп! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺Ты такая красивая... ⏺Как ты убрала прыщи? ⏺У тебя идеальный макияж... ⏺Тебе бы в модели! Подпишись, и мечты станут реальностью: @makey

Самый простой и вкусный пп рецепт🔥

Не устану повторять, что пп - вкусно - 💘

Mood: ПП🥑

Простые правила, которые помогут похудеть: 🩷Не ограничивай, а сбалансируй свой рацион! 🩷Обязательно добавь в свои приёмы пищи клетчатку 🩷Она замедляет пищеварение и благодаря этому ты будешь сытой гораздо дольше. 🩷Чтобы ты была активной организму нужен долгий источник энергии - сложные углеводы. 🩷Наслаждайся каждым приёмом пищи. 🩷Восстанови режим Mood: ПП🥑

Что можно есть на ночь?

Часто ешь на ночь? 🔥- да ❤️- нет

Mood: ПП🥑

Идеи для полезного обеда 🩷Чтобы всегда было вкусно и не хотелось срываться, старайся есть разнообразно 🩷Когда ешь разную еду и при этом вкусную, согласись, срываться не будешь Mood: ПП🥑