Красота и Здоровье
Канал для тех, кому не всё равно на своё здоровье 💪 📥 Реклама | Владелец: @vera_publ_manager ♻️Прайс на рекламу @bussines_reklama
Більше5 332
Підписники
-5924 години
-1627 днів
-34330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Интересный факт про объятия👌
✅ По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье
✅ Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек или социопат.
✅ В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных — обыкновенные объятия!!! Научные исследования подтвердили, что они действуют на нас умиротворяюще и делают счастливее.
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Женщинам нужно спать больше? 🤔
🔸 Это так. Данный факт подтвердило исследование, которое провел профессор Джим Хорн, эксперт Научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо.
🔸 Дело в том, что женщины более многозадачны и в течение дня используют мозг более интенсивно, чем мужчины. Женщинам на восстановление нужно больше времени, чем мужчинам.
🔸 Однако этот факт не может оправдывать желание валяться в кровати до полудня — для восстановления женщинам нужно в среднем на 20 минут больше, чем мужчинам.
Фото недоступнеДивитись в Telegram
В чем польза желатина для людей старше 40 лет? 🤔
‼️ Желатин — один из самых полезных продуктов.
🔸 Он способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта и подвижность суставов, укрепить волосы и ногти, облегчить боль при артрите.
🔸 Особенно полезен будет данный продукт для людей старше 40 лет. Дело в том, что желатин может питать кожу изнутри, способствуя «разглаживанию» морщин.
🔸 Самые популярные блюда на основе желатина — холодец и заливное, а также мармелад и густые соусы.
‼️ В сутки можно съедать не более 10 г этого продукта, в противном случае вместо подтянутой кожи и здоровых суставов можно заработать камни в почках и желчном пузыре.
👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Мегаполезная поза — всего 10 секунд 3 раза в день 👍
🤩 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Самые эффективные продукты при отёках 👇
✅Овёс ускоряет кровообращение, устраняет отёки и защищает от их возникновения. Употребляйте этот продукт три раза в неделю.
✅Редис обладает мочегонным действием, избавляет от отёков.
✅Ананас содержит бромелайн, который помогает выводить воду из организма и расщепляет белки, вызывающие целлюлит.
✅Чай из одуванчика содержит много калия, поэтому он положительно влияет на почки и способствует выведению мочи.
Фото недоступнеДивитись в Telegram
О чем говорят полосы на ногтях и стоит ли беспокоиться? 🤔
▪️ Иногда на ногтях появляются белые полосы или выпуклые борозды. Маникюром вряд ли получится решить эту проблему.
▪️ Чаще всего такие изменения указывают на дефицит питательных веществ — например, вашему организму не хватает витамина А.
▪️ Кроме того, полосатые или ломкие ногти — это еще симптом анемии или проблем со щитовидной железой.
👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Что будет, если каждый день есть чернослив? 🤔
‼️ Чернослив невероятно важен для всех систем человеческого организма.
▪️ Монахи рекомендуют использовать его в качестве слабительного средства, а также для улучшения оттока желчи и выделения желудочного сока.
▪️ Если ежедневно съедать 5 плодов чернослива, можно забыть о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и потерять часть лишнего веса.
🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Что будет, если каждый день есть чернослив? 🤔
‼️ Чернослив невероятно важен для всех систем человеческого организма.
▪️ Монахи рекомендуют использовать его в качестве слабительного средства, а также для улучшения оттока желчи и выделения желудочного сока.
▪️ Если ежедневно съедать 5 плодов чернослива, можно забыть о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и потерять часть лишнего веса.
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Эти витамины полезны для глаз 👇
▫️Витамин А.
- Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи.
▫️Витамин С.
- Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат.
▫️Витамин В-1 (тиамин).
- Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед.
▫️Витамин В-2 (рибофлавин).
- Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис.
▫️Витамин В-6.
- Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов.
🔥 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Чай из розмарина поможет при похудении 👇
Розмарин некоторые называют «травой, сжигающей жир». Розмариновый чай содержит биологически активные вещества, которые могут ускорить обмен веществ.
Он также обладает мочегонными свойствами, а еще его используют для лечения метеоризма.
‼️ Этот напиток рекомендовано пить утром натощак или же после каждого приема пищи.
👍 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.