ПОХУДЕЙ-КА

🏋️‍♀️Тренировка для тех, кто хочет избавится от целлюлита Похудей-ка 👩

🍎Рецепт капустных котлеток Похудей-ка 👩

🍴Рацион питания для худеющих Похудей-ка 👩

💗Топ советы для худеющих Похудей-ка 👩

Многие хотят быстро скинуть килограммы, но мучаются годами😱 Татьяна Забалуева, советует: "Откажись всего от 10 продуктов и ты за неделю сможешь скинуть до -5кг" Вот эти продукты: 1.Белая мука 2.Газированые напитки 3.Сахар и мед и все производные от них 4. Крахмал и крахмалистые овощи 5. Молочная продукция свыше 5% 6. Арбуз 7. Дыня 8. Финики 9. Изюм 10. Рис Откажитесь от этих продуктов 👆и результат вас удивит🔥 Подписывайся на канал и забирай БЕСПЛАТНО в закрепе Гайд "Рацион питания на 10 дней" и КНИГУ с рецептами полезной выпечки и полезные десерты для всей семьи

❤️Упражнения для пресса Похудей-ка 👩

❗️Опасение/реальность Похудей-ка 👩

🔥 Вы похудеете на 10-15 кг за 20 дней Этот фитнес бот, как настоящий диетолог составляет планы питания, высылает комплексы упражнений и ведет к результату, знакомя по пути с основными принципами работы человеческого тела. Как это работает? ✅ Ты запускаешь фитнес бот; отвечаешь на вопросы ✅ Бот составляет индивидуальную программу; ✅ Каждый месяц дает тебе подробное меню ✅ Отслеживает твои результаты, корректирует режим; А если есть вопросы в фитнес боте доступен чат с опытными специалистами, чей стаж превышает 10 лет работы в сфере фитнеса и нутрициологии Переходи в бот прямо сейчас пока ссылка доступна 👇🏻👇🏻👇🏻 ССЫЛКА https://t.me/ketohealth_bot

🏋️‍♀️Супер эффективная тренировка в планке Похудей-ка 👩

🍎Вся правда о картофеле Похудей-ка 👩