ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ 7К

Только вернулись из Рязани, а мы уже открываем запись на следующий заезд 🧡 21–23 августа едем туда снова, но уже на новую базу. Второй суперлетний выезд в Рязань! Ждём всех от среднего уровня и выше. Тренеры: Антон Семиколенных и Антон Сидоренко. Что вас ждёт: • 3 турнира 4х4 — мужской, женский и микс • вечерние квизы • солнце (заказали заранее) • совместное проживание • и, конечно, много волейбола 😎 Пакеты: • игровой — 16 000 ₽ • с тренировками — 20 000 ₽ Запись — к @kobzeva_photo

Мяч летит быстрее, чем восстанавливается спина 😅🏐

Мяч летит, а руки живут своей жизнью. Уходят не туда, не слушаются, итог один… Знакомо? 😁 Хороший приём — это когда платформа готова заранее, а мяч просто мягко ложится на руки. Разобрали в видео 5 ошибок приёма и рассказали, что с этим делать. Забираем на заметку и отрабатываем ☝🏼💪🏼 Спасибо за участие в видео! @antonsidorenko / @Khitkovv

Калининград 1-9 августа. Горят 4 мужских места! 🔥🔥🔥 все подробности здесь @nastia_7k

Мужчины, важная новость 😏 В Калининграде собирается сильный состав — уровень участников средний и выше. Осталось 4 места! Что вас ждёт: — профессиональные корты — классный тренерский состав — любимое место, куда едем уже пятый год подряд — вкусная еда и невероятные виды В программе: 10 тренировок, 2 турнира, мастер-классы от тренеров и показательный матч. 📅 1–9 августа 💸 последние места по горящей цене 44000₽💥 Пишите @nastia_7k, чтобы забрать своё место 😎

Ищем соседей в Турцию 🧡 🏐 Соседа — только проживание, двухместный номер — 52 000 ₽ с человека 🏐 Соседку — тур с вылетом из Москвы, двухместное размещение — 98 000 ₽ с человека Пиши @nastia_7k — найдём компаньона!

Классный викенд прошёл в Шепелево 🌿 показываем вам, как это было. Вообще, наши мини-выезды — это всегда про разные активности, спортивные движения и здоровый лайфстайл 💪🏻 Конечно мы всё это любим: выходные за городом, открытые и веселые люди, тёплая атмосфера, солнце, свежий воздух — и, конечно, новые знания в волейболе. Полная перезагрузка душой и телом! Это как раз наш особый формат — камерные выезды. Такой ещё есть и в Сосново, так как это всего 12 человек и один тренер. Здесь всё по-другому: больше близкого общения, больше настоящего коннекта. Рай для тех, кто заряжается от людей ☺️🤘🏼 Вечерние посиделки, прогулки к озеру, песни у костра, вот это всё наше любимое. Именно такой формат нас ждёт и 13–16 августа. Тоже Ленинградская область, но уже Сосново. Тоже камерно, тоже душевно. За бронированием — @kobzeva_photo А пока красота Шепелево в этих картинках 🧡

Вот такие эмоции наши участники поймали на кэмпе на Маврикии! 🧡 Если честно, мы до сих пор под впечатлением от этого путешествия — всё, что задумывали, сбылось, и очень рады, что вам тоже зашло 🤌🏽 А совсем скоро такие же эмоции ждём и с нашего путешествия на Бали — оно пройдёт с 12 по 29 ноября. По секрету: набор уже открыт 😏 Если хотите получить закрытую презентацию кэмпа — пишите в личные @nastia_7k

Мастер-классы от наших тренеров, которые ждут вас на нашем традиционном кемпе в Зеленоградске 🔥 Как вам оформление? Кто найдёт «сбой матрицы» — тот найдёт пасхалку (пишите в комментариях ✍️) Но самое главное, набор почти закрыт — осталось всего 4 мужских места. И там вас встретят не только крутые тренировки, но и ещё 32 классных участника 😉 Подробности на сайте: https://7kteam.ru/kaliningrad Запись у @nastia_7k

Это я наконец-то добрался до утренней тренировки на Динамо 😅 Ради этого готов встать в любое время! Спасибо, что отдаёте мне ещё больше энергии в ответ. И разрешаете на тренировках «творить» 💪🏽🙏🏼 P.S. Ну вы гляньте на этот уровень — я в восторге 😎

Это мы наконец-то добрались до утренней тренировки на Динамо 😅 Да-да, иногда меня поднимают мои девчонки по будням, с самого утра! Спасибо, что отдаёте мне ещё больше энергии в ответ. И разрешаете на тренировках «творить» 💪🏽🙏🏼 P.S. Ну вы гляньте на этот уровень — я в восторге 😎

Легендарное и невероятно красивое Шепелево 🌊 Уже на следующих выходных встречаемся там! Осталось всего 3 места 🔥 Если давно хотелось надышаться природой и вырваться из городской суеты — это как раз тот самый кэмп. Целых 4 дня за городом: живописные пейзажи, прекрасная погода, продуктивные тренировки на пляже Финского залива, вкусная домашняя еда и уютный дом, где будем жить все вместе. И, конечно же, баня, костёр и все те моменты, ради которых мы и собираемся в таком чудесном месте ☺️🌲 В общем, вайб будет космический — не упусти 🤌🏽 📍 16–19 июля 👉🏽 всего 12 мест Тренеры: • Антон Семиколенных Пишите @kobzeva_photo за информацией и бронью.

Есть такой пас, после которого твой нападающий будет тяжело вздыхать…Было? 😁 Хороший пас — это когда нападающему остаётся только прыгнуть и ударить. Разобрали в видео 4 ошибки передачи и рассказали что с этим делать 👆🏼 Смотрим и мотаем на ус 😏

Моя история: как мечта из детства привела к 7К В 16 лет я понятия не имел, кем хочу стать. Знал только одно — хочу путешествовать! Сначала колледж, потом Академия туризма, и как выяснилось… менеджеры в турфирмах не путешествуют, а сидят в офисе 😄 Случай привёл меня в волейбол: сначала классика, потом пляжка, 5 лет в Rusvolley, и вот мечта сбылась. Моей команде 7К уже 7 лет, и на этом пути меня вдохновляете именно вы: ваши эмоции и энергия, которой вы делитесь на каждом кэмпе 🧡 Полная история в видео выше ☝🏼

А теперь про то, что будет по-новому в этот раз 👀 Отправляй любой эмодзи в комментариях и мы отправим подробности! 📅 23–31 октября Подробности - Сайт Турция Вопросы и запись — @nastia_7k

🇹🇷 ТУРЦИЯ, ОКТЯБРЬ 2026 Собрали в карусели, почему октябрьский кэмп в Турции — это всегда топ Листайте, там и про бархатный сезон, и про корты, и про адекватные цены 🧡

Солнце, песок и защита, которая реально работает 🧡 На нашем кэмпе на Маврикии мы тренировались, играли и жили на солнце с утра до вечера — а значит, кожа тоже в деле, и ей нужна поддержка не меньше, чем нам после жарких розыгрышей 😅 В этот раз с нами был наш партнер бренд LABÁ — и подарил всем участникам кэмпа солнцезащитный крем SPF 50. LABÁ — российский бренд, который знает толк в спорте не понаслышке: ребята сами бегают марафоны и участвуют в активностях, поэтому за защиту кожи во время тренировок на открытом воздухе можно быть спокойными. Спасибо, LABÁ, что помогли нам сиять на солнце 😎🧡 LABÁ × 7К ТЕЛЕГРАМ LABÁ ВКОНТАКТЕ LABÂ

Целых 4 дня, чтобы поставить лето на паузу и насладиться волейбол-викендом 🧡 Утром тренировки на песке. Днем прогулки к чистейшим озерам и карьеру. Вечером — баня, костер, настольные игры и время в классной компании. Сосново — это то наше любимое место, куда мы едем не только ради волейбола, но и ради полной перезагрузки. Хвойный лес, уютный дом, домашняя еда и несколько дней без городской суеты. Камерный формат — всего 12 человек. 🏐 Один тренер + гибкая система тренировок и игр После утренней тренировки можно остаться на свободные игры или вернуться отдыхать. 🏐 Природа и локация От дома до кортов и карьера — около 15 минут пешком. По пути после тренировок можно искупаться в чистейшем лесном озере 🏐 Программа по дням • Четверг — заезд, прогулка по сосновому лесу, карьер, купание в озере, вечерние посиделки и настольные игры • Пятница — утренние и вечерние тренировки + свободные игры • Суббота — утренние тренировки и послеобеденный микст-турнир • Воскресенье — утренняя тренировка и мужской + женский турниры Если вам откликается такой формат, поехали с нами! 📍13–16 августа Вся информация тут: (сайт) Запись — @kobzeva_photo

Путешествия, волейбол, люди — 7К Team 🧡