₊°🪽𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 | 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 ִֶָ ࣪

🍯— чудесная подборочка с хорошим приходом от «aura love» ;; тыкай!

🌟🫧 — хочешь правильно питаться ;; быть физически и ментально здоровой ;; учиться на 5+ ;; провести своё лето продуктивно ;; начать правильно ухаживать за собой? в этом тебе помогут эти прекрасные канальчики, заходи скорее! ✔️

hello, sunny! 🌟🌟 ––  ◌  ––  ·  ––  ◌  ––   ·  ––  ◌ ––  ☆ — сегодня сара собрала для вас самую чудесную подборочку, в которой самые лучшие каналы по саморазвитию! тут ты найдешь :: мотивация ;; wow картинки ;; уют и комфорт ;; лайфы принцесс ;; путь к цели ;; саморазвитие и советы 🍦

- good night 🌙 🎀

всем спокойной ночки любимые , удачи всем на завтрашний день ! не забудьте начать утро со стакана воды

outfits for summer 2024 💞🫶🏻 ₊°🪽𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 | 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 ִֶָ ࣪

К У Д А С Ъ Е З Д И Т Ь Л Е Т О М❔ (part 2) ЯКУТИЯ ✈️🗺

Летом Якутия представляет собой удивительное место для путешествий, благодаря своим природным красотам и уникальным ландшафтам, которые оставят незабываемые впечатления.

М Е С Т А: 1. Ленские столбы: ● Это грандиозные вертикальные скальные образования вдоль реки Лены. Они включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО и поражают своим величием. 2. Плато Путорана: ● Изолированное и труднодоступное, это плато известно своими водопадами, глубокими каньонами и необычной природой. 3. Олёкминский заповедник: ● Огромная территория дикой природы с разнообразной флорой и фауной, предлагающая уникальные возможности для наблюдения за животными и растениями. 4. Горное озеро Лабынкыр: ● Таинственное озеро, окруженное легендами о загадочных существах, привлекает туристов своими чистыми водами и красивыми окрестностями. 5. Мамонтовая гора (Юрюнг-Тумус): ● Уникальное место, где находятся останки мамонтов и других доисторических животных.

ᴨᴏᴧьɜᴀ хᴏᴧᴏднᴏᴦᴏ дуɯᴀ || benefits of a cold shower 1. уᴧучɯᴀᴇᴛ ᴏбʍᴇн ʙᴇщᴇᴄᴛʙ 2. уᴧучɯᴀᴇᴛ ᴋᴩᴏʙᴏᴏбᴩᴀщᴇниᴇ уʍᴇньɯᴀᴇᴛ ʙᴏᴄᴨᴀᴧᴇния ᴋᴏжи 3. ᴨᴩᴇдᴏᴛʙᴩᴀщᴀᴇᴛ ʍыɯᴇчныᴇ бᴏᴧи нᴀдᴇюᴄь чᴛᴏ ϶ᴛᴏᴛ ᴨᴏᴄᴛ быᴧ дᴧя ᴛᴇбя ᴨᴏᴧᴇɜныʍ ! ! не забудь оставить реакцию и комментарий котик <3 ₊°🪽𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 | 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 ִֶָ ࣪ 𝗧𝗮𝗴𝘀: #ᴄᴏʙᴇᴛы #ʍᴏᴛиʙᴀция #ᴛhᴀᴛgirl #ᴄᴇᴧɸ #sᴏvᴇᴛy

My mini vlog

🎀🫧💕🎧

Как ваши дела? ⋆˚࿔ sᴜᴍᴍᴇʀ's ᴅᴀsʜᴀ🪸𝜗𝜚˚⋆

Принимаю 7 запросов на субботу!! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

К А К С П Р А В И Т Ь С Я С Л Е Н Ь Ю❔ С О В Е Т Ы⬇️ 1. « Постановка целей » Разделите большие задачи на более мелкие и управляемые. Это делает работу менее устрашающей и более достижимой. 2. « Планирование и организация » Создайте четкий план или расписание с указанием времени для выполнения каждой задачи. Это помогает сосредоточиться и поддерживает продуктивность. 3. « Метод "Помидора" » Работайте в течение 25 минут, затем делайте короткий перерыв на 5 минут. После четырёх таких циклов сделайте более длительный перерыв. Этот метод помогает поддерживать концентрацию и продуктивность. 4. « Установление приоритетов » Сосредоточьтесь на наиболее важных задачах. Используйте матрицу Эйзенхауэра для определения приоритетов: важное и срочное, важное, но не срочное, срочное, но не важное, и не срочное и не важное. 5. « Создание комфортной рабочей среды » Обеспечьте себе удобное и минимально отвлекающее рабочее место. Уберите все ненужные вещи, которые могут отвлекать. ₊°🪽𝘛𝘩𝘢𝘵 𝘨𝘪𝘳𝘭 | 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 ִֶָ ࣪