С заботой об учебе 🤍

☕️Сделает тебя интересным собеседником и расширит кругозор: 🍂Книги 🍂Изучение языков 🍂Курсы 🍂Хобби ☕️Избавит от плохого настроения: 🍂Прогулки на свежем воздухе 🍂Уходовые процедуры 🍂Любимая музыка 🍂Йога/растяжка/физические нагрузки

🔖Перестань сомневаться в себе. Ты ничем не хуже их. Ты тоже стараешься, тоже извлекаешь уроки, тоже учишься. Да, пусть на это уйдет больше времени, но у тебя свой путь, и то, каким он будет, зависит от тебя

🍂Привычки людей, преуспевающих в учебе: ✨Сдают все задания в срок ✨Сами проявляют желание учиться и развиваться ✨Знают, какие форматы обучения им подходят и выбирают их для эффективной учебы ✨Умеют планировать время и расставлять приоритеты ✨Понимают, как грамотно коммуницировать с преподавателями и другими людьми

✨Вопросы, которые стоит задать себе, чтобы начать действовать: 🍂Что бы ты сделала, если бы знала, что не сможешь потерпеть неудачу? 🍂Что или кто вдохновляет тебя? 🍂Что мешает тебе приступить к действию прямо сейчас? 🍂Что можно сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей цели? 🍂Какие навыки или знания тебе следует развить, чтобы приблизиться к заветной цели?

erid: LjN8KBNA4 Сервис бережной и доказательной психотерапии. Безопасное пространство с френдли психологинями.  Каждая психологиня сервиса проходит тщательный отбор в команду: здесь только те, кто соблюдает этический кодекс и практикует научно обоснованные подходы — мы считаем это важным для эффективной терапии.  Все специалистки проходят личную терапию и ходят на интервизии и супервизии — делятся терапевтическим опытом с коллегами, чтобы постоянно учиться и быть лучше. А ещё мы собираем обратную связь через анонимную анкету, чтобы клиенты не стеснялись писать честные отзывы о работе наших психологинь. Мы внимательно обрабатываем каждый отзыв — это позволяет контролировать качество услуг сервиса. Первый поход к психиатру: что важно знать Как дневник СМЭР помогает разобраться в мыслях и эмоциях Избегающий тип привязанности: как он проявляется и что с этим делать

📓Вещи, которые мешают достичь цели: 1️⃣Откладывать дела на потом ✨Страх неудачи ✨Думать о том, что скажут другие люди ✨Искать оправдания ✨Не заниматься саморазвитием и приобретением новых навыков ✨Бояться ошибок

🍂Кто-то: ошибки — это очень плохо Но на самом деле ошибки… ✨Помогают извлечь урок ✨Учат нас быть стойкими и целеустремленными ✨Дают нам ориентиры ✨Помогают приобретать знания ✨Побуждают нас к лучшему выбору ✨Позволяют получить уникальный опыт

📇Почему пропадает желание учиться? ➖Нет цели или не знаешь, ради чего учишься ➖Не даешь себе отдохнуть, не делаешь перерывы ➖Сравнение себя с другими ➖Конфликты с одноклассниками/одногруппниками ➖Монотонность рутины, нет интересных методик обучения ➖Недостаток свободного временит

Не знаете что посмотреть? В своем канале Даша делится уютными подборками фильмов и сериалов, а еще книгами и находками с WB/Ozon. Советую его сохранить, чтобы лишний раз не ломать голову ❤️ https://t.me/dashasmotritserialy