Оздоровче пізнання

Користь курячої печінки для здоров'я ✅ Доведено, що при приготуванні з мінімальною кількістю жиру печінка може стати чудовою підмогою для імунної системи. Магній і фосфор, що містяться в ній, сприяють відтворенню еритроцитів і активізують захисні сили. Аскорбінова кислота підвищує опірність до зовнішніх впливів та допомагає організму боротися із застудними захворюваннями. 🥩 Завдяки корисним властивостям куряча печінка благотворно впливає на функції мозку, покращує розумові здібності, нівелює ризик виникнення деменції та хвороби Альцгеймера. ⚡️Завдяки тому, що продукт скорочує вироблення кортизолу, його вживання сприяє усуненню знервованості, безсоння, фізичної перенапруги. Оздоровче пізнання

Чому не можна їсти багато жареного?🥩⬇️ ➡️ Смаження збільшує калорійність страви. Звісно, жири, мають бути в їжі. Проте не в надлишку, як це трапляється саме зі смаженими стравами. ➡️ Після того, як продукти проходять термічну обробку в розтопленому маслі, їх калорійність значно збільшується, а баланс жирів, білків та вуглеводів катастрофічно порушується. Оздоровче пізнання

Настойка ехінацеї для очищення крові 🌸 Ця рослина ефективно проводить очищення лімфатичної системи, крові, нирок і печінки. Ехінацея є свого роду лікарем, який спрямовує свій вплив на причини хвороби, а не тільки на її наслідки, і, що важливо, не спричиняє побічних ефектів. 🌸 Приготування: 1 ст.л. сухої ехінацеї (лист, стебло, цвіт) залити 0,5 л окропу в термосі (на ніч) або в емальованому посуді, добре утепливши. Процідити і пити по 100-150 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. 🌸 Застосування: Приймати 10 днів. Через 5 днів перерви повторити прийом ще 2 рази по 10 днів. Це 1 курс. За необхідності курс такого лікування повторюють ще 3 рази по 10 днів через місяць. Оздоровче пізнання

Speak Up дарує 1,5 місяці навчання англійської мови💥 Відкрийте перед собою безмежні горизонти можливостей! ⠀ 🇺🇸Вчить англійську разом з Speak Up. ⠀ 📲Залишайте заявку на сайті, щоб отримати консультацію та обрати курс, який підходить саме вам👇

Продукти, що знижують цукор в крові! 🌰 Горіхи Фундук, кедровий горіх, мигдаль, волоський горіх - у них містяться важливі для контролю цукру білки, жири та клітковина. Але, вживаючи горіхи регулярно, не варто перевищувати добову норму в 30-40 г. 🪹 Кориця Поліфеноли, клітковина, магній, що містяться в ній, знижують рівень глюкози і оптимізують обмін речовин. 🥑 Авокадо Містить розчинну клітковину, мононасичені жири, білок, калій, залізо, магній, фолієву кислоту. Усі вони допомагають забезпечувати здоровий метаболізм жирів та вуглеводів. 🥦 Броколі Цей овоч, що містить поліфеноли, бореться з будь-якими запальними процесами, у тому числі й прихованими. Якщо запалення не контролювати і вчасно не позбавлятися від них, згодом це може призвести до діабету та підвищеного рівня цукру в крові. Оздоровче пізнання

Чому потрібно їсти гіркий шоколад щодня 🍫Гіркий шоколад сприяє покращенню настрою і він відмінний антидепресант. 🍫Гіркий шоколад знижує ризик виникнення інфарктів, інсультів та атеросклерозу. У цьому продукті допомагають ефірні олії, які містяться в ньому. Вони перешкоджають відкладенню холестерину на стінках судин. 🍫Корисною буде щоденна доза – не більше 30 г шоколаду на добу. Оздоровче пізнання

89% препаратів у вашій аптечці - НЕБЕЗПЕЧНІ! ✖️ Твоє здоров'я - авторський канал лікаря з 20-ти річним стажем. Усередині ціле джерело корисної інформації, знання якої додасть вам 20+ років життя. - Вся таємниця маркетингової фармакології - Народна медицина, яка не лікує, а калічить - Як зберегти красу й енергію після 40-ка Підписуйтесь, тут говорять правду! 👉 Підписатися

89% препаратів у вашій аптечці - НЕБЕЗПЕЧНІ! ✖️ Твоє здоров'я - авторський канал лікаря з 20-ти річним стажем. Усередині ціле джерело корисної інформації, знання якої додасть вам 20+ років життя. - Вся таємниця маркетингової фармакології - Народна медицина, яка не лікує, а калічить - Як зберегти красу й енергію після 40-ка Підписуйтесь, тут говорять правду! 👉 Підписатися

Полегшуємо зубний біль в домашніх умовах ▶️ Олія гвоздики - містить активний інгредієнт евгенол - природний анестетик. — Має природні протизапальні властивості, зменшує набряк та роздратування. ▶️Перед застосуванням олію розбавляємо. — Для основи беремо оливкову, мигдальну або кокосову олію. — Готуємо ватяний тампон або диск. — Кілька крапель гвоздики додаємо в олію та перемішуємо. ▶️ Змочуємо тампон у суміші олій і протираємо область, яка турбує. — Притискаємо тампон до неї і тримаємо 5-10 хв. — Повторюємо процедуру кожні 2-3 години. ⏺Засіб можна використовувати, якщо немає алергії на гвоздику. Оздоровче пізнання

Шипшина з медом від хронічної втоми. 🧐Ефективним засобом від хронічної втоми вважається шипшина з медом. Цей напій варто вживати замість чаю чи кави. Приготування: ▶️ Ретельно подрібнити в кавомолці сухі плоди шипшини. ▶️ Потім залити в емальованій каструлі 2 великі ложки маси, що вийшла, 2 склянками очищеної води. ▶️ Прокип'ятити суміш на тихому вогні п'ятнадцять хвилин, а потім відфільтрувати рідину через кілька шарів чистої марлевої тканини. ❗️Тривалість лікування: від 7 до 15 днів. Оздоровче пізнання