💊 Здоровье человека

Как наносить эфирные масла на волосы, чтобы добиться ожидаемого эффекта? ☝🏻 Натуральные эфирные масла — сильно концентрированные вещества. Их нельзя использовать в чистом виде. Для ухода за волосами масла нужно слегка разбавить: — при мытье головы шампунем: капните на ладонь с шампунем 1-2 капли любимого масла и втирайте в голову около 2-3 минут; — таким же образом поступите с бальзамом для волос; — при ополаскивании добавьте пару капель масла в воду или травяной настой (если моете волосы отдельно в тазу или ванне); — аромарасчесывание: капните каплю на расческу с редкими зубьями и проведите ею по влажным волосам. Важно не переусердствовать и использовать только 1-2 капли масла при одном случае мытья волос. Волосы после использования эфирным масел блестящие и мягкие. 😊 Здоровье человека 😊

Увлажняющая маска для кожи 📖 Сметанно-яблочная маска увлажняет кожу. Чтобы приготовить такую маску для лица, необходимо 1 чайную ложку сметаны смешать с 1 чайной ложкой крахмала и добавить тертое яблоко без кожуры, все тщательно перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Затем маску нужно смыть теплой водой и нанести легкий крем. 😊 Здоровье человека 😊

КАК СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ От “скачков”, перепадов высокого давления поможет избавиться такое народное средство. 📖 Для этoгo пoнaдoбится: - 40 палочек гвоздики; - 4 стакана воды. 🤞 Палочки гвоздики положите в эмалированную кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и кипятите на слабом огне до тех пор, пока не останется половина жидкости, т. е. 2 стакана. Затем перелейте в стеклянную бутылку. 👉 Это отвар из гвоздики пейте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. 😊 Здоровье человека 😊

КАК ЗА МЕСЯЦ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ ✨ Ничего сложного, просто вам нужно подписаться на ниже предоставленные каналы и изучить их. 👩🏻‍💼 Подростковый психолог  –  Верните доверие подростка, даже если связь давно утеряна! Опытный подростковый психолог бережно и быстро проведёт вас за руку к доверию вашего ребенка. 💡 Business ideas – Канал с бизнес-идеями, бизнес-планами, книгами бизнес тематики и другой полезной информацией. 🏕 Aesthetics Travel – Самые удивительные и красивые места со всего мира! Подписывайтесь и наслаждайтесь каждым уникальным моментом!

⚡️ Хочешь стать уверенной в себе и изменится до неузнаваемости?  Тогда тебе точно нужны эти канали по саморазвитию!  🇬🇧 АНГЛИЙСКИЙ И ДРУГИЕ ЧУВСТВА – Мотивация, лайфхаки и полезных материалы для изучения английского от преподавателя с 20-летним стажем Вы найдете на канале. 📚 Канал Виктора Краснова  – Про подготовку к математике. В котором он просто и ясно рассказывает как эффективно подготавливаться к экзамену. ❤️ Счастливый канал Пиямова –  Здесь подсказки, как поменять ситуации в вашей жизни и работе на 180’ через эмоции, советы и юмор. 💄 Голотурии и кино – Вся правда о производстве косметики от создательницы морского бренда. Честные и веселые будни предпринимателя. Подпишись 👇 Создай лучшую версию себя и ты сможешь достичь любых целей!

Травяной настой от гастрита 📖 Рецепт: - Смешиваем 2 столовые ложки листьев подорожника и цветка ромашки, 1 столовую ложку тысячелистника и плоды шиповника, желательно измельченные. - 2 столовые ложки полученной смеси засыпаем в термос с объемом 0.5 литра и заливаем кипятком. - Настаиваем около 6 часов. ✅ Принимаем в охлажденном виде по половине стакана перед едой ежедневно в течение 2 недель и гастрит пройдет незаметно. 😊 Здоровье человека 😊

Быстрое повышение гемоглобина ⠀ 🔸 Стакан грецких оpехов и стакан сырой гpечневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. ⠀ 🔸 Грецкие оpехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами). ⠀ 🔸 По 1 стакану чeрнослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день. ⠀ 🔸 100 мл свежeвыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня). 😊 Здоровье человека 😊

Смесь от выпадения волос Попробуйте домашнюю смесь от выпадения волос на основе эфирных и базовых масел 👇🏻 📖 Ингредиенты: Базовое масло (конопляное или кокосовое) — 5 ст. л. Масло розового дерева — 3 капли Масло ромашки — 3 капли Масло кориандра — 3 капли 1. Смешайте вместе все масла. 2. Вотрите этот состав в корни. 3. Остатки равномерно распределите по длине. 4. Смойте через 20 минут. Можно подержать и больше, но не дольше 2 часов. 😊 Здоровье человека 😊

Согласитесь, очень много информации про переход в 4Д-5Д-6Д и так далее =) И почему-то никто не говорит о том, что большинство людей навсегда застрянут в старой системе. Можно очень долго медитировать, ездить на ретриты и слушать разных гуру с ютуба, но без реальных действий переход не произойдет❕ Новая матрица сознания уже здесь, каждый сможет начать проживать свою лучшую жизнь. ⏺Как сделать тот самый переход, ⏺отпустить старые ситуации, ⏺выйти из ограничений и ⏺создать свою лучшую временную линию рассказывает духовный наставник Анна Шатрова на своём канале Эра Души. ⭕️Подпишись⭕️ чтобы успеть занять своё место на борту новой реальности.

Что такое мужской климакс Мужской климакс — это термин, которым обозначают изменения, происходящие с мужчинами в возрасте 40–50 лет и чуть старше. В современных медицинских изданиях эти процессы ещё называют мужской менопаузой — по аналогии с женской. К эмоциональным и физическим симптомам этого состояния относятся: - снижение полового влечения (либидо); - проблемы с эрекцией; - перепады настроения, раздражительность; - потеря мышечной массы; - снижение силы и выносливости, сложности с выполнением физических упражнений; - заметное перераспределение жира. Например, появляется внушительный живот или растёт грудь. 😊 Здоровье человека 😊

Как соблюдать баланс жиров в рационе? Для этого нужно сбалансированное питание. Правильные жиры (поли- и мононенасыщенные, омега-3) можно получить из орехов, семян, оливок, авокадо и морепродуктов. Используйте хорошие растительные масла, в первую очередь оливковое масло холодного отжима. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Это большинство видов мяса и фастфуд. 😊 Здоровье человека 😊

Согласитесь, очень много информации про переход в 4Д-5Д-6Д и так далее =) И почему-то никто не говорит о том, что большинство людей навсегда застрянут в старой системе. Можно очень долго медитировать, ездить на ретриты и слушать разных гуру с ютуба, но без реальных действий переход не произойдет❕ Новая матрица сознания уже здесь, каждый сможет начать проживать свою лучшую жизнь. ⏺Как сделать тот самый переход, ⏺отпустить старые ситуации, ⏺выйти из ограничений и ⏺создать свою лучшую временную линию рассказывает духовный наставник Анна Шатрова на своём канале Эра Души. ⭕️Подпишись⭕️ чтобы успеть занять своё место на борту новой реальности.

Чтобы насладиться полноценным крепким сном, каждый из нас нуждается не только в комфортной атмосфере и удобном спальном месте, но и в качественном постельном белье. ❤️ Интернет-магазин 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐮𝐦 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐢𝐥𝐞 предлагает широкий выбор постельного белья первоклассного качества и изысканного дизайна! У нас найдете:

🛌 Элитное постельное белье премиум класса 🚚 Быстрая доставка 💵 Наложенный платёж по России

✉️ Не упусти такую возможность и покупай быстрее.

Популярные способы повышения гемоглобина 1. Овощные соки. 2 части морковного сока и по одной части яблочного и свекольного. Выпивать нужно сразу. 2. Смешать мёд, грецкие орехи и клюкву. Принимать по столовой ложке в течении дня. 3. Можно сделать халву: 1 стакан гречки (сухой) перемолоть в кофемолке, также перемолоть грецкие орехи и соединить всё со стаканом мёда. Принимать также, как и в пункте 2. 4. Салат: листья шпината и капусты, болгарский перец. 5. Салат из моркови: 100гр. моркови, 2 ст. ложки проростков пшеницы, ложка мёда, изюм, курага. ❗️Важно: прежде чем самостоятельно ставить себе диагноз, необходимо сдать анализы. Но также следует следить за тем, чтобы перечисленные продукты были в вашем рационе в достаточном количестве. 😊 Здоровье человека 😊

ЭФФЕКТИВНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛОМКИХ НОГТЕЙ Берем 1 столовую ложку теплого растительного масла, добавляем в него 3-4 капли лимонного сока и 2-3 капли йода. Перемешиваем и наносим на поверхность ногтей, втирая в основание. Через 15 минут снимем остатки маски. Можно при помощи салфетки или просто помыть руки водой. После маски нанести питательный крем для рук. 😊 Здоровье человека 😊

Упражнение для укрепления ног Если вы страдаете от слабых ног и ищете эффективное упражнение для их укрепления, то используйте это упражнение со стулом. 1. Сядьте на стул и убедитесь, что ваша спина ровная и прямая, а ноги находятся на расстоянии широких бедер. 2. Поднимите обе ноги и удерживайте их в воздухе в течение 10-15 секунд. 3. Опустите ноги и повторите упражнение еще раз. Повторяйте упражнение ежедневно в течение нескольких недель, чтобы укрепить свои ноги. 📖 Это простое упражнение не только поможет укрепить мышцы ног, но и поможет улучшить равновесие и координацию. 😊 Здоровье человека 😊

Всем привет 👋

 Появился новый канал от настоящего действующего мастера. Делимся в том числе своими работами и идеями для дизайна и интерьера!

Присоединяйся... 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Это видео с нашего объекта Подпишись на Канал

Как шалфей останавливает старение Если нельзя вернуть время вcпять, то остановить eго можно. С помощью шалфeя. Βсe в том, что в шалфee содeржатcя прирoдныe вeщecтвa - раcтитeльныe гoрмoны, oни пo coстaву похожи с жeнским гормоном эстрогеном. 📖 Приготовление: 1 ч. л. тpавы шалфeя залить стаканoм кипятка, подождaть, покa нacтой не оcтынет, поcле пpоцедить и пить мaленькими глоткaми зa 30-40 минут до завтракa. ✅ Πo наcтрoению можнo добaвлять в настой мед или дольку лимонa, или и то и дpугоe вместe. 😊 Здоровье человека 😊

Отвар из коры дуба против запаха подмышек 📖 Приготовим отвар из коры дуба. Регулярное применение этого отвара поможет сузить поры, уменьшить количество потоотделения и избавит от неприятного запаха. 📖 Как готовить. Завариваем одну столовую ложку измельченной коры в 200 мл кипятка. После добавляем свежевыжатый сок лимона. Все перемешиваем и протираем проблемные зоны не реже одного раза на день. ✅ Кожа должна быть чистой (вымытой с мылом) и сухой. 😊 Здоровье человека 😊

А вы знали что существует канал с Рейтингами каналов на любой вкус и жанр❓ В этом канале всегда актуальные рейтинги, интереснейшие факты.

🔖 Top Channels - На этом канале собраны самые лучшие каналы в Telegram

Все каналы удобно рассортированы – найдите канал на свой вкус.🖤 ✉️ Подписывайтесь что бы не потерять, ведь возможно завтра мы не встретимся.