Boost | Саморазвитие

ТЫ ДРЫЩ 50-75КГ? Мой клуб знает все о наборе массы и поможет тебе: >> Набрать 5кг до сентября [4 Гайда] >> Накачаться без химии [на дому] >> Сделать стальной пресс [Упражнения+видео] Этого в школе не расскажут, подпишись: @Эктоморф👈

НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ На самом деле, это довольно серьезная проблема для молодых парней. Поэтому я решил сделать методичку, чтобы каждый мог научиться подтягиваться: — Используй резинку

Специальную резинку для подтягивания можно купить в любом спортивном магазине.

Она поможет тебе упростить работу с собственным весом, значительно его сократи, от чего тебе будет легче подтягиваться и, ты сможешь понять технику. — Бери на повышение

Каждый день, ты должен делать на порядок больше подтягиваний, чем делал в прошлый, чтобы видеть прогресс.

Если ты сегодня сделал 20 подтягиваний с резинкой, то завтра надо будет сделать уже 25 подтягиваний. — Главное: работай в отказ Как только ты начнёшь подтягиваться без резинки, чтобы увеличить количество своих подтягиваний, тебе нужно ежедневно работать в отказ. Скока за подход осилишь? 🔥 — 0-10 🏆 — 10-20

Трахать девушек проще, чем искать порно Чтобы трахать сучек, научись общаться, читая канал Мужской Чердак Здесь на пальцах рассказали: —Как трахнуть недотрогу? [читать] —Как распознать шлюху и вые… ее? [читать] —Как выйти из френдзоны? [читать] После этого твоя шишка никогда не будет пустовать: t.me/+p0i38bRVFwtmZTcy

ЗАЕБАЛ, успокойся уже

В жизни происходит уйма дерьма, после которого нужно успокоится.

Если в последнее время ты действительно находишься в заебе, то эту проблему нужно решать: — Настрой плейлист Постарайся наладить свой плейлист на более спокойные мотивы, чтобы снизить чересчур бешеную активность своего мозга. — Отключи свою голову Говоря про активность мозга, я имел ввиду то, что ты буквально должен избавить свою голову от мыслей. — Сходи прогуляться Выйти и подышать свежим воздухом под приятную музыку — что блять может быть лучше? Я не знаю, поэтому советую тебе прогуляться хотя бы 30 минуток. У тебя спокойная жизнь? 🏆 — Э, ну нет, я от части реально ебанутый 🔥 — Живу тихо и мирно

+ 5.000₽ за 5 минут ⚡

1 МЛН РУБЛЕЙ ЗА ИЮЛЬ 🤩 Такого результата добиваются подписчики моего приватного канала <СХЕМ СХЕМЫЧ>. Кста, там уже слил: Абуз прокси  📶 - от 10000₽ {За круг} Абуз банков 💳/💳 - от 8000₽ в день {Готовая схема} Бонус от админа - 1000₽ {ПРЯМО СЕЙЧАС} Такие котлеты залутают только первые 20, заходи, пока не закрыл - ТЫК 💵

💳 11500₽ за 15 минут

💳 11500₽ за 15 минут 💰

ДВА ПРАВИЛА ЖИЗНИ — Никого не слушай

Почему другие люди должны управлять твоей жизнью?

Делай и живи ровно так, как считаешь нужным – важен лишь твой комфорт и твои желания, остальные же люди пусть просто идут нахуй. — Делай что хочешь

Если ты хочешь весь день нихуя не делать, то делай это максимально спокойно.

Никогда не ограничивай себя в том, чтобы делать то, чего ты искренне хочешь – как я уже сказал, твои желания важнее. По факту же? 🔥 — 100% Да 🏆 — Бред ебаный

Как стать сексуальным?

Не знаю, кого ты хочешь привлекать больше: накаченных мужиков, или же девочек, но сексуальность поднять нужно

—Тестостерон

Качественный сон, занятия спортом, правильное питание и поддержка организма необходимых витаминов — основа тестостерона

— Шея

Накаченная мужская шея всегда выделяется среди тонких спичек. Девушки сразу подмечают таких парней, а значит, шанс их закадрить достигает своего пика.

Ты сексуален? 🔥 — Еще как 🏆 — Не, нихуя

ПОЖАЛУЙСТА, ТРАХНИ МЕНЯ ...Ты никогда не получишь такое сообщение, если продолжишь так жить. Хочешь измениться?👌 В моём блоге я помогаю каждому парню получить желаемое: — как влюбить в себя любую [УЖЕ ВЫЛОЖИЛ] — как не опозориться во время секса [3 МЕТОДА] — как заставить ту самую будет умолять о твоём члене [ГАЙД] Остаться девственником до 25 или трахать сучек уже СЕЙЧАС? Выбор за тобой — ВСТУПИТЬ