Здоровая Еда|ПП

ПП пирожное в микроволновке за 4 минуты! Ингредиенты: - Морковка - 80 гр - Яйцо куриное - 1 шт - Молоко 2,5 - 50 мл - Мука (у меня - овсяная) - 90 гр - Йогурт греческий 2% - 50 гр (для крема) - Сахзам для теста и крема - по вкусу - Орехи и семечки для украшения Приготовление: Смешиваем все ингредиенты кроме йогурта и семечек. Получившееся тесто отправляем в микроволновку при полной мощности на 4 минуты. Бисквит разрезаем, смазываем йогуртом. Украшаем сверху орехами. Получается очень вкусно и много - более 300 гр в готовом продукте! Здоровая Еда | ПП

🤔 Как отличить «быдло» от «интеллигента»? 1. Быдло пьет эКспрессо, а воспитанный человек – эспрессо. 2. В спорах быдло никогда не справится без скверных слов и слов-паразитов, а интеллигент ставит на место красивыми литературными словами. 3. Быдло смотрит каналы, которые вынуждают деградировать, а интеллигенты читают канал «Причал Русского Языка», и вам советуют. Буквально за полчаса вы узнаете больше тысячи зарытых в недры словарей сильных слов, которые нанесут невероятный урон обидчику, или сделают вас центром внимания в любой компании. 💯 Ещё никогда не было так просто подтянуть свою речь: @ruu_language

Лёгкий салатик на перекус. КБЖУ на 100 гр: 59.4/5.6/2.6/3.7 Ингредиенты: -Отварное мясо 300 гр. -Огурец свежий 2-3 шт. -Перец красный болгарский 1 шт. -Зелёный горошек 1 банка -Помидоры 2-3 шт. -Пучок зелёного лука -Соевый соус 2-3 ст.л. -Масло подсолнечное или оливковое -Соль по вкусу -Чёрный перец по вкусу -Чеснок 3 зубчика Здоровая Еда | ПП

Потрясающие баклажаны. КБЖУ на 100 гр: 119.5/11.1/7.2/2.7 Ингридиенты: - баклажаны - соль, паприка - оливковое масло - индейка - томаты - лёгкий сыр Здоровая Еда | ПП

ОТ РАКА УЖЕ ДАВНО НАШЛИ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ! ТАБЛЕТКИ БЕЗПОЛЕЗНЫ Харито Судзуки – 78-летний японский врач, который посвятил всю свою жизнь изучению народной медицины без современных лекарств. Как он говорит, практически каждую болезнь и недуг можно вылечить домашним способом, а таблетки – это "пустая трата" денег и вашего времени. 👉 Витаминная – авторский канал Харито, где он разоблачает медицинские препараты и фармацевтов и рассказывает, как МОЖНО оставаться здоровым даже в 100 лет: - Из вас выйдут все паразиты! Натуральный напиток очищающий кишечник [читать] - Грибок ногтей исчезнет за НОЧЬ! Намажьте перед сном на грибок эту мазь, и утром грибка как и не было [читать] - Эти таблетки убивают вас! Такие таблетки есть в каждом доме, но многие не подозревают о их побочных свойствах [читать] - Аптечный убийца морщин! Продается в каждой аптеке. [смотреть название] Подпишитесь и вы укрепите своё здоровье и получите надежную защиту от вирусов и инфекций 👇 https://t.me/+_s0rVSTTPjAwNjky

Что нужно есть до и после тренировок Здоровая Еда | ПП

Нежнейший кофейный десерт Тирамису на 14 гр белка. Этот десерт легко впишется в твою суточную калорийность и готовиться за 3 минуты Ингредиенты: - Кофе -Рисовые хлебцы - Мягкий творог - Сахзам/ваниль по вкусу - Молоко (должно быть теплым) - Шоколад/орешки/топпинги на украшение - по вкусу Здоровая Еда | ПП

Ваш мозг — самый мощный в мире компьютер. Если «включить» его скрытые функции, то вы сможете все: высыпаться за 2 часа, запоминать информацию словно карта памяти и думать в 3-4 раза быстрее остальных. В канале Аналитик разума группа психоаналитиков объясняет, как «взломать» свое серое вещество и мыслить так, как не могут 99% людей: – Как выспаться за 2 часа? – Как стереть из мозга лишние воспоминания? – Как развить фотографическую память и легко запоминать имена, номера телефонов и даже целые книги? Подпишитесь и станьте настоящим сверхчеловеком - @Analitik_Razuma

10 дoпoлнeний к твopoгу, кoтopыe cвeдут вac c умa. 1. Смeтaнa + пeтpушкa + зeлeный лук + укpoп 2. Ряжeнкa + гpушa + мёд + кoкocoвaя cтpужкa 3. Бaнaн + opeшки 4. Κeфиp + чepнocлив + кopицa 5. Йoгуpт + кopицa 6. Κeфиp + клубникa 7. Йoгуpт + aнaнac + мaлинa 8. Μoлoкo + мeд 9. Смeтaнa + цeдpa aпeльcинa + миндaль 10. Йoгуpт + cмopoдинa гoлубикa + мaлинa Здоровая Еда | ПП

ПРОСТОЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: яблоки - 4 средних (200 грамм пюре) шоколад 60-70% 150 грамм для коржика: финик - 100 грамм миндальная мука или миндаль - 50 грамм овсянка хлопья - 50 грамм какао - 10 грамм соль - 2 грамм апельсиновая цедра - 1/2 апельсина ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоки запечь на 180 градусах. Остудить и сделать пюре. Шоколад растопить на водяной бане. Соединить в блендере шоколад и пюре. Для коржика соединить все ингредиенты поочередно: миндаль перемолоть в крошку, добавить овсянку и затем финики с какао, соль и цедру. Утрамбовать все в форму для торта и затем вылить начинку. Оставить в холодильнике на 20-30 минут и готово Здоровая Еда | ПП