محبة دافئة ✨

إن لم تُشغل عقلك بما تريد أشغلك هو بما موجود فيه.

شنو المثال الي راح تجسدوا بدءاً من اليوم؟

لا تملك ذاتنا الطفلة أي مثال عن ماهية الحب غير المشروط ، يجب ان نكون نحن المثال.

و أنتم؟؟ واعين شنو دتختارون وتكرروا بحياتكم؟

أجدد و أذكر نفسي بإختياري للرحمة دائماً أختار الرحمة و اللين بكل تفاصيل حياتي و ناسي🤍

إن الحب غير المشروط هو العطاء ، و هو المغفرة ، إننا نُسامح أنفسنا من خلال الحُب غير المشروط.

تبدأ رحلتنا في أحضان الحب غير المشروط ‏بإعطاء أنفسنا ما نُنشده من الآخرين ، ينطوي هذا من الناحية العملية على الشعور بما نختبره في كل لحظة دون وضع شروط على التجربة. - مايكل براون ، الحضور

لمن تغضب من شخص لان مينطيك حب غير مشروط ، انت كذلك دتحبه حب مشروط!!! ف ليش تريد منه شي انت ماعندك ومتكدر تنطي و ربما متعرف شعوره اصلاً؟

إن إصدار الحكم ‏هو معيار مزدوج أيضاً ، فهو من ناحية يرفعنا إلى الاعلى بحيث نبدو متفوقين ، ومن ناحية أخرى يُصر على أن يتصرف الجميع مثلنا تماماً و يؤنب أولئك الذين لا يفعلون. - مايكل براون ، الحضور

القصة مطبوعة بفكرك ومشاعرك انو هي مؤلمة ، جربت تعيد تفسيرها من منظور ثاني؟؟ منظور غير الالم؟

أحد أساليب النضج العاطفي الفعالة هي إعادة تفسير القصص المؤلمة.

يُصارعُ المرءُ نفسَه، وشيطانَه، وحزنَه، وفشلَه.. يهزمُهم تارةً، ويهزمونَه تارةً.. ويستشعرُ لطفَ اللهِ في كلِّ مرةٍ، ويأملُ ألَّا يملَّ من المحاولة.

"كنت أكره أن تبقى الأمور عالقة دون حل، إلى أن فهمت أن بعض الأشخاص والمواقف لا تستحق حتى الحديث الأخير ،فهناك أشياء لا تُصلح بالكلام بل بالابتعاد ،الحوار لا يُجدي إلا مع من يملك نية - الفهم - ومع من يرى فيك إنسانا لا - خصمًا.-"

‏"مهما كنت تمر بمرحلة تشعر بها إنك باهت وبلا لون تذكّر إن الأصل منك مشعّ، والمسألة مسألة رجوع لا تحوّل"

إذا لم تقل له إلا الحقيقة، وإلا ما تفكر به حقاً حياله، فهذا يعني أنك راضٍ عن خوض نقاش جاد مع مجنون، وأنك أنت أيضاً مجنون. هذا هو واقع الحال بالضبط مع الناس المُحيطين بنا. وإذا كنت مصرّاً على أن تقول له الحقيقة وجهاً لوجه، فهذا يعني أنك تأخذه على محمل الجد. وإذا أخذت على محمل الجد أمراً ضئيل الجدية إلى هذا الحد، فهذا بحد ذاته يفقده كل جدّيته. -إدوار والله، ميلان كونديرا.

" يجب أن تعرف كيف تغلق كتابًا مملًا، وتغادر فيلمًا سيئًا، وتفترق عن أشخاص لا يقدّرونك ."

‏"والسارح في مبسمك مالهّ ملام.."

” الإنسان هو طبيب نفسه، لن يبلغ الشفاء حتى يتخذ هو قرار التعافي .“